摘要：近些年大学生毕业人数逐年上涨，学生的就业压力日益增加。心理健康教育在大学生职业生涯规划中的作用也逐渐凸显，正确处理好两者的关系对大学生顺利实现就业具有关键作用。本文探讨了大学生职业生涯规划中遇到的问题以及心理健康教育对职业生涯规划的价值及意义。
关键词：大学生 心理健康教育 职业生涯规划
职业生涯规划则是为了使自身的职业发展更为顺利而根据自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，在权衡利弊的基础上做出适合自己一生职业发展的目标与规划。大学是一个人世界观、人生观、价值观形成的重要时期，这时候的大学生需要去探索未来的职业生涯规划，在这个过程中如果没有专业的指导，会导致很多心理问题以及就业问题。把心理健康教育与职业生涯规划相结合不仅可以调节大学生在职业规划中遇到的各种问题， 还可以促进大学生职业生涯规划顺利实现。
一、大学生职业生涯规划中存在的问题
1、认知存在偏差
职业生涯规划需要大学生有明确的自我认识，这样才能规划并找到适合自己的职业。但是，目前大学生的自我认知水平较差，自我认知并不十分明确，认知能力也不太乐观。很多大学生往往不能根据自身的能力、专业特长、兴趣爱好、性格特点来做出客观的认识和评价，无法做出正确的社会定位，导致不清楚自己适合从事什么样的工作。
很多高校对于大学生的职业生涯规划只是停留在理论方面的灌输，缺少实践的指导，但是这个时期的大学生对未来还处于迷茫与观望的阶段，他们需要的是对自己职业兴趣的了解以及切实可行的未来职业发展的规划。很多大学生对自己的认知不够全面，习惯性去追求高薪待遇和清闲、压力少的岗位；有些同学还存在非好工作不考虑的心理，这样的心理状态会导致就业延迟，或者就业延迟后因各种压力而随便找了份工作；还有些同学自认为在专业上不如别人、为人处事上不如别人而逃避就业，导致错失很多适合自己的工作岗位。
2、价值取向单一
大学生择业就业观念的形成离不开其择业就业价值取向的影响。由于每个人成长的环境不同，形成的择业价值观也随之不同，价值取向的正确与否直接影响到大学生将来的职业发展。随着近些年来生活节奏的加快，人们的就业压力逐年加大，如果当今大学生把握不好自我的价值取向，将会面临着一系列的问题，诸如，对自己的工作会产生倦怠心理，会对生活失去幸福感等等。 纵观近几年大学生就业，越来越多的调查报告显示：不少大学生就业价值取向单一。例如，一些高校毕业生宁可蜗居在大城市，也不愿到二三线城市就业。多数高校毕业生希望在机关事业单位和国有企业就业，到城乡基层、中小企业就业的积极性不高。毕业生热衷于珠三角城市就业，不愿到粤北和“东西两翼”就业。
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3、期望目标偏高
很多学生在步入社会的时候，对国家就业政策不知情，对招聘信息没有深入了解，对自己的个性特点不能正确定位，在职业生涯规划中只看到了自己的优点，忽视缺点，好高骛远地选择一些不切实际的职业，从而错失了原本适合自己的职业。
有部分大学生高估了自己的实际能力，在设定职业生涯时定的目标过高，导致了就业困难。他们对于未来的就业心态是这样的：我的能力很强我能做任何工作、上一届很多同学签了好单位我也能、我有足够的人脉我能找好工作。这样的情况都是没有准确地认识自己的择业方向，没有摆正自己的心态，高估了自己未来职业发展蓝图。期望目标偏高会导致理想与现实之间出现差距，最后的心理落差可想而知，所以期望目标偏高严重影响了他们择业目标的实现。
二、心理健康教育对大学生职业生涯规划的价值
1、有利于促进大学生健全人格的完善
健全人格指生理、心理、道德、社会等要素的统一、平衡以及协调。健全的人格是促进大学生自我发展和提升的必备条件，是大学生拥有健康就业心理的重要构成要素。大学生心理健康的一个重要方面就是有健全的人格，心理健康教育可以帮助大学生树立正确的三观和就业观，让他们学会以积极向上的心态去面对将来就业过程中遇到的问题，在生理、心理、道德、社会各方面协调发展。有健全的人格才能在未来的职业发展中施展理想与抱负，才能成为符合社会需要的人，所以说心理健康教育对于大学生人格的健全是是非重要和迫切的。
2、有利于大学生顺利完成社会角色的转变
大学生在即将毕业的时候都要面临社会角色的转变，只有做好心理、思想和行为的准备，才能顺利地进入职场，使自己变成一个现实的求职者。加强大学生就业心理指导与培训，可以预防其从学生转变成为职场人的过程中出现的紧张或不适应现象，可以增强他们的心理承受能力以及提前适应社会的能力，使他们提前做好从学校走向社会的准备以及在角色转变的过程中遇到的一些心理问题。同时，心理健康教育可以使大学生对角色转变这一必经阶段形成一个正确认识，缩短其角色转变的适应期，提前做好入职前的各项心理准备，使他们在挑选岗位的同时也接受社会和岗位的选择，顺利完成由学生向职业工作者这一角色的转变。
3、有利于大学生就业目标的合理制定及实施
大学生在就业之初要明确的就业目标，然而就业目标的制定是否合理，直接影响到就业的成功与否。加强大学生就业心理的培育，可以更好的让大学生了解自我，结合社会招聘需求，做出综合的分析、定位，从而做到更好的人职匹配，进而形成自己的就业目标。当代大学生在求职的过程中可能会遇到种种挫折和困难，通过加强大学生就业心理培训，帮助大学生调整就业心态，当受到求职挫折的时候，能积极有效的调节自我情绪，快速的走出消极情绪，并相信自己有能力战胜在就业中遇到的困难与挫折，经过个人的努力拼搏一定会实现自己的就业目标。
充分发挥心理健康教育在大学生职业生涯规划中的指导与运用，让心理健康教育更好地为大学生职业生涯规划服务，不仅可以帮助大学生树立良好的择业观，还可以提高大学生的心理素质以及抗压能力，所以说把心理健康教育渗透到职业生涯规划中是十分重要的。
参考文献
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江玲玲.当前大学生职业生涯规划教育研究[J].阜阳师范学院学报（社会科学版），2013，(3).
廖旭（1989-）男.广西桂林.桂林电子科技大学信息与通信学院辅导员，助教.研究方向思想政治教育
黄峥（1989-）女.广西桂林.桂林商贸旅游技工学校教师.硕士研究生.研究方向心理健康教育
胡小敏 女.广西桂林.桂林电子科技大学信息与通信学院辅导员，助教.研究方向思想政治教育
论文作者:廖旭, 黄峥, 胡小敏
论文发表刊物:《文化研究》2016年4月
论文发表时间:2016/9/6
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