名医画肖像：爱生病的人长这样
◎文/李仲文
春天不停咳嗽，常年手脚冰凉，一点小伤口总是反复发炎……身边总有这样一些人，他们被调侃为“林黛玉”，看起来总是病恹恹的。
A0((uh,Bh),(v,s))+A1((uh,Bh),(uh,Bh),(v,s))-b((v,s),ph)+b((uh,Bh),q)=(F,(v,s))，∀((v,s),q)∈Xh×Wh×Qh。
为什么有的人总爱生病，而且一点小毛病还老是好不了？在医生和营养学家看来，这些人身上有一些共同点。
“林黛玉”体质有4个特征
有人整天感觉困顿乏力，总以为是睡眠等问题引起的，却不知这是身体素质差劲的表现。当身体出现下面这4个现象时。说明你的身体已很差了。
常感到疲劳。 稍微做点事就感到乏力，去医院检查时，各项指标又很正常，好好地休息几天，疲劳感会有所缓解，但几天后疲劳感又出现了。
伤口易感染。 即使是小伤口，也会感染、流脓，甚至一周还不见好。
感冒不断。 天气变凉、换季、吹一阵风等，马上就会感冒，而且一旦感冒，要好长一段时间才能恢复。
中国人怕冷畏寒跟体质和饮食习惯等密不可分。中国人吃谷物、蔬菜较多，体质偏寒。很多中老年人还追求素食、清淡饮食等，使得营养摄入不全面。阳气不足的人，平时应多吃些温性的食物，如牛羊肉、鸡肉、韭菜、核桃、板栗等，可以补阳。可根据个人喜好选择食材和烹饪方式，1周不超过3次。核桃、板栗1天三五个即可，但是要坚持吃。
阳气强弱怎么自查？比如经常手脚发凉，衣服比常人穿得多，吃凉东西会感觉不舒服，喜欢吃热食烫食，晚上夜尿多等。有其中一项指征，都可以基本判定为阳气不足。
现代人普遍“阳气”不足
中医认为，养生就是养阳气。现代人普遍阳气不足，很多疾病都是阳气虚弱引发的。
肠胃易得病。 一在外就餐就出现腹泻、肠胃不舒服等。
虽然当前的电视节目数量较多，但是从具体的节目类型来看，却表现出节目形式单一的现象。许多电视节目在编制的过程中存在着跟风、模仿的情况，当某种类型的节目受到观众青睐之后，必然会有许多相似的电视节目出现。这就造成目前电视节目数量众多，节目形式却单一的现象。再加上，在当前电视节目制作上，缺乏改革与创新，当前一些先进的节目制作技术没有及时应用到电视节目录制当中，不仅影响到电视节目的视觉效果，也影响到电视节目制作的多样性。
1115 植物甾醇酯对高脂饮食诱导非酒精性脂肪肝病大鼠血清氨基酸谱的影响 周海玥，管 玘，桂 娟，欧阳鹏凌，丁信文，马 莉，宋立华
喜欢社交、唱歌的人不易生病
哪些人容易小病不断？哪类人身体素质好？专家还专门做了对比梳理（见下表）。
有研究显示，一些业余爱好也能提高身体素质，比如唱歌。美国一项研究发现，与普通人相比，合唱团成员的身体更健康，更少看医生，也更少抑郁。另外，瘦弱的老人应适度增加体重，能提高身体免疫力，对健康长寿有益处。除一日三餐外，可增加2～3次下午茶或夜宵，平时多吃一点牛奶、坚果等能量较高的零食。
教学形式单一化是一个不仅仅存在于小学语文阅读教学当中的教学问题，在其他阶段和其他科目的教学中也有出现过。教师在进行小学语文阅读教学时总是喜欢按照模板教学，先让学生阅读课文，再自己讲解课文。这种教学模式虽然能节省课堂时间，但是却并没有在真正意义上提高课堂阅读效率，学生在这样的课堂里只能被动接受，无法通过自己思考理解来完成学习。
