青春期的健康教育是青少年的必修课——访北京师范大学心理系博士生导师郑日昌教授，本文主要内容关键词为：心理系论文,北京师范大学论文,必修课论文,博士生论文,青春期论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段，是一个人走向成熟、走向独立、走向社会的转变阶段，也是长知识、长身体的重要时期。在青春期，人的体态、生理机能、智力和行为都会出现前所未有的巨大变化。由于生活水平的提高和现代化信息传播手段的普及，处在青春期的少男少女的身心发展普遍提早，适时地对他们进行青春期健康教育，正确加以引导，既是促进和保护青少年健康成长的需要，也是加强社会主义精神文明建设，保证国家和民族兴旺发达的需要。
当前北京市一些中小学正在开展青春期健康教育，效果显著，深受学生、家长和社会各界的好评。为使广大中小学青春期健康教育活动不断深化，对青春期健康教育中出现的一些主要问题，记者采访了北京师范大学心理系博士生导师郑日昌教授。
●记者：请问青春期健康教育主要内容是什么？
●郑日昌：青春期健康教育的主要内容应该是性健康教育，这是因为青春期生理变化比较迅速，心理一时适应不了，就会出现许多和性有关的问题，这就显得性健康教育更加突出。
青春期实际上是人生的一个过渡阶段，这时候身体发展变化得非常快，心理也应跟着调整适应，但往往心理有时不能和生理完全同步，不能适应生理上的变化，所以容易产生各种各样的烦恼，困惑。有些学者把这个阶段称为危险期，这期间容易出麻烦，而且很多麻烦都与性有关。
到了青春期，青少年的身心变化是非常明显的。这些变化很多是由性的成熟而引起的。这时的女孩子个子长得快，体型开始逐渐变成女性型。乳房发育隆起，皮下脂肪增多，声带加长而窄；而这时的男孩子除身高迅速增长外，其它第二性征也陆续出现，男孩的肩开始放宽，肌肉逐渐发达，喉结突出，声带加宽，声调变粗，胡须长成。在这种情况下，加强对青少年的青春期的健康教育显得非常必要。
●记者：请问在青春期健康教育过程中，重点应该抓哪些方面的教育？
●郑日昌：在我国，成年人一般来说不愿对孩子进行正常的性教育，似乎谈性色变，当孩子问到性问题时，成年人要么故意回避，要么胡编乱造，给予错误的教育。这是由于成年人有自己的价值观和性观念，他们往往用自己的标准来衡量，认为有些不该跟孩子们说，因此也就不再对孩子进行性教育或者给孩子们一种误导。
到了青春期，由于生理的急剧变化，孩子们对这种变化又不理解，于是对这种变化产生了好奇心和神秘感，由此引发出许多麻烦来，原因就是缺少正确的引导和教育。
在青春期健康教育中，对女孩子来说，应重点加强对乳房保护和经期卫生的教育。
少女青春期最显著的变化是乳房隆起和月经来潮，乳房是女子气质的象征，乳房发育是非常正常的生理变化，注意乳房的保护，不仅能维持女性的形体美，而且也有利于今后的哺乳。
现在有些女孩子胸部发育了就害羞，感到不自在。在农村，有些女孩子就像旧社会裹脚一样把胸脯紧紧地裹起来，迫使乳房不能突起。这种束胸的作法严重影响了乳房的正常发育。这就需要家长和老师多关心这些少女，让她们知道发育良好的乳房并不是什么难堪的事，而是女性的象征和女性美的表现。
少女的月经问题也是很自然的生理变化。在西方国家以及我国的港、台地区，女孩子把来月经看成一件好事，她们把来月经说成是“好朋友”来了，而且可以大大方方地告诉别人。而我们恰恰相反，我们的女孩子往往把来月经说成是“倒霉”，认为是一件难于启齿的坏事情。
来月经的确是件好事，它说明你长大了，说明你从少年向成年人过渡了。
因此，作为家长和老师，应尽可能早些告诉女孩子，让她们知道月经是女人正常的生理变化，让她们提早有些心理准备，到时候不致于恐慌、紧张，注意经期卫生和健康。
青春期健康教育中，对男孩子来说，最常见的问题是遗精和手淫。
遗精，是指在无性交状态下发生的一种射精现象，常常发生在晚上睡觉的时候，遗精在未婚的男性中相当普遍，约80%有这种现象，也是一种正常的生理现象。但有不少青少年常为遗精而烦恼、害怕、紧张，担心自己得病了，怕将来自己不能生育，不能过正常的性生活等等。
与遗精有关的是手淫，这也是很普遍的现象。
手淫是一种在性行为时用手来刺激性器官，以此来达到性高潮和性满足的自我发泄性欲的举动。从医学角度看，对身体没有什么害处和不良影响。
人到了一定的年龄，有了性冲动，把性能量释放出去，这原本是很自然的生理和心理现象，但我国传统的道德观念却认为手淫是不道德的，是一种卑劣下流的行为，甚至认为是伤害身体，有损元气的，导致一些青少年在手淫后精神压力很大，产生负罪感。少数人甚至走上自杀之路，可见，性无知的后果是多么严重。
●记者：请问当前有些人认为青春期的少男少女最好隔离开来才不容易出问题，一些教育工作者提出了办男校和女校之说，认为这样就可以把男生和女生分开了，既可便于集中精力学习，又可避免许多男女之间的麻烦事。您怎样看待这种说法？
●郑日昌：我们中国人认为只要隔离了就好，男女隔开，授受不亲。实际上越隔开，问题也越多，隔开了也许会减少一种类型的问题，但可能会出现更多的其它问题。这个道理，清末的谭嗣同就提出过：把一个东西秘密地放在一个盒子里，越不让人看，人们想看的心情越迫切。禁的结果往往会增加人们的敏感性和好奇心，因为禁止本身就是一种宣传，就是要引起人们对它的注意。所以用禁的方法，用隔离的方法不是好的办法。因为在青春期这个阶段，青少年对异性产生好奇，愿意与异性接触，彼此向往，想方设法与有好感的异性接近，青少年的这种彼此爱慕是一种生理反映，一种要求和冲动，也是性心理发展的正常表现。不是一种简单的隔离就可以解决的。而采用“隔离”这样的错误的性教育办法，其结果将会导致一些青少年产生社交障碍，特别是异性的社交恐怖，有的是目光恐怖，不敢与异性目光对视，有的连同性也不敢。有些对生理变化不理解，性生活出现问题，性功能出现障碍。
●记者：当前一些家长及教育工作者提出了青少年的早恋问题，请问您怎么看待这个问题？
●郑日昌：很久以来，家长和老师有一个比较头疼的问题是青少年早恋，他们总是来问我该怎么办？我认为首先应该明确什么叫早恋？一个是什么叫“恋”，要给个定义，另一个什么叫“早”，也要给个定义，否则就谈不清早恋的问题。男女同学接触接触，聊聊天，讨论讨论功课，显然不算早恋，一块看看电影，一块走走路，就是拉拉手也够不上早恋，这只不过是男女同学一种自然的异性吸引。如果到了青春期，青少年跟异性不相吸，反而跟同性相吸，那麻烦就大了，发展下去很可能变成同性恋，那问题就严重了。所以，被异性吸引，对异性好奇了，喜欢异性了，注意自己的打扮了，愿意引起异性注意了，而且也开始注意观察异性了，愿和异性打交道和交往了，这是非常正常的心理发展，是一件好事情，所以对男女同学间的交往不要简单地说成“早恋”，不要大惊小怪，更不要施加压力，要把孩子的这种交往看得很平常，如果觉得有必要的话，可以平等地同孩子们讨论这个问题并给予正确的引导，从而使孩子的身心获得健康发展。
●记者：在青少年青春期健康教育中，学校和家长应该怎样做更好？
●郑日昌：对青少年开展青春期健康教育，学校和家长都有重要的责任。
学校应该把青春期健康教育纳入教学计划，通过录像、电影、展览、讲座等多种形式积极开展青春期健康教育，在教育方法上要讲科学性，在教育过程中要把性道德和性知识结合起来，把集中教育与个别教育结合起来，使教育有针对性并力求收到实效。
对于家长来说，更应早些对孩子进行青春期的健康教育，只要孩子在谈话时涉及到了性问题，家长都要给予正确回答，不要回避，更不要谈性色变，使性教育在自然而然中适时地进行。
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