河北省永年县永合会总校李奎玉
随着社会的发展，越来越多的学生出现了心理问题，而体育教学不仅仅只重于学技能、强身体，同时还可以促进学生完善人格，健全意志品质，增进心理健康。因此广大体育教师要抓住课堂教学的契机，不断更新教学理念，探索将体育教学与心理健康教育有效整合的措施，以此来促进学生的心理健康，为社会培养更多优秀人才。
体育教学心理健康教育整合
随着社会的进步与发展，人们对健康有了更深刻的认识和更多元化的理解。据最新统计，我国17 岁以下儿童有3000 万人受情绪障碍和行为问题困扰，对正常的生活和学习构成了威胁。因此，如何把学生的心理健康教育融入到学科教学中，培养学生健康的心态，是教育工作者需要解决的一项新课题。
1 目前学生面临的心理问题青少年学生正处于一个身心迅速发育阶段，心理特征表现为有较强的自尊心，自信心和渴望独立的愿望，但是遇到困难容易灰心丧气，不能持之以恒，只能适应顺境，受不得委屈和挫折，遇到困难茫然失措，情绪不稳定；缺乏意志力，害怕失败。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在体育活动中，许多学生也有自卑、焦虑、害怕、冲动等心理，比如有些身材矮小、肥胖或者体弱的学生在练习中害怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对动作的恐惧感，导致心理失衡，自暴自弃，怨天尤人。还有些学生虚荣心强，爱出风头，喜欢在课上表现自己，吸引老师和其他学生的注意，遇到一些力不从心的动作时，会硬撑着去做，导致动作失败。
所有这些问题都越来越多，且成越演越烈之势。因此，广大教育工作者要想方设法帮助学生解决这些心理问题。
2 将体育教学与心理健康教育整合的措施用激趣法和感染法创设良好的体育教学情景，活跃学生心理。学生对体育教学的兴趣、喜爱程度、以及从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。如果学生从事的是自己感兴趣的活动，那就很容易获得良好的情感体验。教师要善于运用能激发学生兴趣的教学因素，比如教学情景、教学氛围等来激发学生的学习兴趣，实现心理健康的目标。在体育教学中，教师要特别注意创设合理的、和谐的、温暖的、富有挑战性的、能使每个学生都获得成功体验的情景，避免营造过分激烈竞争的、学生容易望而生畏和失败的情景。比如课前给同学们交待下节课的教学内容，让他们自编自导准备徒手操、专门性准备活动和结束部分的放松运动。在每节课准备部分和结束部分可让学生轮流领做，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，增强他们的责任意识，促进他们更自觉、更认真地上好每节课，同时通过多次的锻炼，消除学生闭锁的心理和紧张的情绪，锻炼口语表达能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。
用创新法和多样法安排不同的运动项目，改善学生的情绪障碍。体育活动的特点具有丰富性和多样性，任何活动都有可能成为一种体育运动，而不同的体育运动项目对学生又有针对性的心理健康教育作用。例如跳远项目，女生害怕跳不进沙坑，即使跳过去的样子也不好看，还弄得满身是沙子，就更不愿意跳了。教师要首先排除学生的心理障碍，降低动作难度要求，将每个动作进行分解，再以分小组比赛的形式进行练习，教学取得了成功，学生也克服了困难，提高了学习情绪。
用游戏竞赛等灵活多样的教学方法，培养学生的健康心态。心理学研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，人的愉快就会产生。如果缺乏挑战，就会使人产生厌倦感。相反，任务太富有挑战性，也会导致个体焦虑，甚至产生挫折感。因此，人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一，体育教学中合理、及时运用竞赛这一形式，就能激发学生的热情。使用此方法时应注意制定特殊细则，平衡竞争对手，可适当改变些条件，从而有效地增强竞争意识。游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和尊纪守法等优良品质，而这些优良品质正是一个人健康心态的集中表现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
用鼓励法和表扬法创设成功体验，增强学生的自信心。
体育教师要善于发现各个学生的长处和闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣。比如有的学生跑的速度较快，而有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学的较快等。作为教师在教学中就可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教学。让学生在体育活动中不断得到某些成功体验，这是运用现代心理学研究成果激发学生动机的重要手段之一。根据自我效能理论的观点，成功的活动可以使个体对今后成功的期望提高，自我效能增强，内部动机加强;所以体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。
加强中学生的心理健康教育是时代的呼唤，社会的呼唤，而体育教学是促进心理健康教育的有效手段，把体育教学与心理健康相融合，使学生在锻炼身体的同时又接受了心理健康教学。在以后的体育教学中我们应加大力度，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，培养其成为具有优秀心理品质的接班人。
论文作者:李奎玉
论文发表刊物:《新疆教育》2013年第3期供稿
论文发表时间:2014-4-1
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