福建省寿宁县实验小学 355500
摘 要：学生不正确的握笔姿势千奇百怪，因而就引起了书写时千姿百态不正确的书写姿势，有的趴着写，有的歪着头写，有的侧着写，有的离书写簿很近等等，这样存在着极大的视力健康隐患和颈椎、脊椎健康隐患。握笔姿势不正确与学生视力健康有着密不可分的关系，非常值得教育管理部门和广大教师及家长高度重视和关注。
关键词：不正确 握笔姿势 视力健康
一、前言
体育与健康课程是以“健康第一”为指导思想，健康包含身体健康和心理健康。学生的视力健康同样是身体健康中不容忽视的一部分，许许多多的学生握笔姿势不正确，进而引起书写时不正确的姿势，长此以往就存在着极大的视力健康隐患。但教育主管部门对此却没有足够的重视，教学过程中往往忽视了学生正确握笔姿势的养成教育。因此我们迫切希望教育主管部门及校长、老师、家长高度关注此问题，认识到其中的严重性。
二、正确握笔姿势
将笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指距笔尖3厘米，笔杆与纸面成60度左右斜角。具体操作：将大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向握笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；将大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；食指稍前，大拇指稍后；笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度左右；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
三、不正确的握笔姿势示例
1.笔杆前倾型。这是我在五、六年级班级里拍到的现象，有部分学生握笔时，笔杆不是靠在虎口处，且笔杆不向后倾斜，而是向前倾斜，减小了视野范围，需要低头倾斜视线才能正常书写，因此此类握笔姿势不仅影响了视力健康，更影响了学生的正常坐姿。
2.握笔超短型。许多学生握笔点离笔尖距离太近，甚至少于0.5厘米，这样的握笔姿势遮挡了正常书写时的视线，学生只能头不断往左边侧，眼睛斜着看，才能勉强看到课本。
3.侧头超近型。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆这类姿势归根到底也是因为笔握得太短了，没办法看到字，只有眼睛贴着书写本才能正常书写。据我平时观察，这类书写的学生占较大比例。
4.侧身书写型。学生座位不端正，歪着身子书写。养成这样的书写习惯不但影响视力健康，更影响学生的脊椎健康，长此以往将会严重影响学生的健康成长。
5.趴式书写。学生整个胸和头都是趴在桌子上的，眼睛几乎和书写本平行。
6.下巴搭桌式书写。这种姿势学生眼睛与书本的距离过近，且弓着背，会严重危害视力及脊椎健康。
这些千奇百怪的不正确的握笔姿势引起了千姿百态的不正确的书写姿势，学生本人或许不以为然，认为就应当怎样舒服怎样来，可在孩子塑形的阶段，一旦养成坏习惯对日后个人发展则是危害无穷。
四、原因分析
1.现阶段学生入学年龄普遍偏小，手握笔力量不足，且在书写时坐姿普遍存在不规范现象，含胸、驼背的坐姿使学生看课本时的角度通常为倾斜向，因而其握笔角度也逐渐偏于垂直。
2.也许老师对此问题的关注程度不足，使学生也未意识到问题的严重性。而握笔的习惯一旦形成，后天再去改正则难免事倍功半。
五、相关建议
1.充分利用现有体育资源，增强学生体质。
2.提高学生课后的体育锻炼时间，鼓励学生多进行类似于乒乓球这样有助提高学生视力健康的体育活动。
六、措施举措
1.教育主管部门可出台相应的奖惩措施，让学校领导、老师高度重视这个问题的严重性，采取一票否决，不定时地深入检查，纳入学校、老师考核内容，实时影像拍摄取证为依据，开展书法现场比赛等等。
2.从学生入学开始，全体教师及家长要高度重视齐抓共管，把学生不正确的握笔姿势及不正确的书写姿势扼杀于摇篮之中，让学生养成一个正确的握笔姿势及良好的书写姿势。
3.充分利用多媒体及相应网络渠道让学生学习正确的握笔姿势，规范书写姿势。
4.请书法老师进校园讲座辅导。
5.一年级时可用橡皮筋套在铅笔离笔尖一寸处，时时强调学生握笔的最佳位置。
七、总结
作为体育工作者，为人师表的我们更应对学生的体质、视力健康保持高度敏感的神经，在生活中发现问题，从点滴间解决问题。习总书记说：“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”近十年来，学校体育工作受到党中央和领导的高度重视，学校体育工作得到不断的推进和发展。作为体育从业者，我们应充分利用现有资源，提升学生本人对体育锻炼的兴趣，提高公众对视力健康的关注，为祖国培养一代代强健体魄的青年！
论文作者:刘向耀
论文发表刊物:《素质教育》2018年5月总第270期
论文发表时间:2018/5/3
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