钟标志
（中江县中医医院；四川德阳618100）
哮喘的诱发成因较多，尤其是过敏性哮喘来说诱因较为综合、易发。例如吸入冷空气、刺激性花粉、尘螨等等；饮食中较易引起的是鱼虾、牛奶、过度辛辣等等；再或是某些药物过敏，如青霉素等，因此日常生活中需时刻做好预防措施。患者发病症状主要体现为严重性流涕、高频次喷嚏、鼻痒、流泪、咳嗽等等，有些患者甚至会产生呼吸困难。
做好以下四种措施，可相对有效的预防症状的产生：（1）首先是明确并尽可能远离过敏源或病原。大部分患者通过经验式判断且回忆其既往病史，如发病时节、发病主要特征等等，都可较为清晰的明确引起哮喘的变应原。例如根据经验判断，超过70%的过敏性哮喘患者都可明晰其诱发成因为尘螨。若是在梅雨季节发病，很大程度上其病发成因即是真菌引起，而若是4月下旬发病，若地区具有梧桐树，则很大程度上会因梧桐花粉而过敏；（2）需不断加强防护，哮喘的高发季节需时刻做好个人安全防护，需远离周围环境中的一切非特异性刺激因素，且同时需及时增减衣物、戴口罩等。例如南方的梅雨季节，空气湿度较大、气压偏低，真菌繁殖较为强烈，此时则需加强真菌防感。而北方的秋季与冬季，气候较为干燥，温湿度较低，则应当避免吸入冷空空气，尽可能减少外出，外出时需戴防风口罩；（3）需以预防性目的而服药，患者发作哮喘若是明显具有季节性特征，在其发作时期的前两周进行预防性防护，如摄入色甘酸钠、倍氯米松、布地奈德等皮质激素，有效防止发生气道过敏性炎症，减小气道反应。此类预防性治疗模式，主要为吸入，口服或静脉用药相对来说成效并不显著；（4）脱敏治疗。若患者发作哮喘为花粉、真菌过敏所引起，想切实远离避免过敏原相对较为困难，因此提倡在高发季节前的2～3个月开展脱敏治疗。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆哮喘的预防措施，除了上述以外，还应当重点注意饮食习惯，尤其处于干燥气候的环境，应多摄入生梨、荸荠、柚、甘蔗等食物，可有效预防过敏性哮喘。
如何有效缓解哮喘症状，当是重点关注问题。当患者病情发作后，我们首先思考的并不是说选择最佳的治疗方法，而是如何更及时、更有效的缓解哮喘症状，先减轻患者的即时性痛苦，稳定其情绪，待到病情好转之后，根据稳定的病情再针对性的探讨治疗方法。
有效的症状缓解措施，应完善以下几点：（1）改善营养不良。呼吸困难是哮喘最为典型的症状表现形式之一。若患者严重性缺氧，其机体各系统及其物质代谢会诱发一系列不良影响。特别是造成胃肠蠕动减慢，弱化消化吸收功能，患者食欲较差，继而持续性的营养不良。因此治疗期间需重点关注患者的营养问题，为患者提供优质蛋白质、综合维生素、碳水化合物，适当摄入脂肪；（2）水分的充分补充。呼吸困难，而为了吸入更多的氧气即会用嘴呼吸，加之大量出汗、饮食较差，导致患者体内水含量较低，痰液较为粘稠，不易排出，因此及时补充水分、增加液体摄入量是关键缓解措施，可有效预防或改善失水。此外若患者病情较为严重，可应用静脉注射法实现水分的补充；（3）多摄入有益食物，不断增强患者的机体免疫力以及对抗哮喘的抵抗力。例如荸荠、白萝卜、红枣、莲子、山药等具药性食物，其健脾化痰、益肾养肺的功效，对哮喘发作的预防效果较为显著。患者应多深入高含维生素A的食物，维生素A 的哮喘防治效果较为优异。
缓解哮喘症状，正常情况下通常是通过调节患者的饮食结构予以硬性缓解，这种治疗手段不仅仅可为患者的机体活动提供丰富的营养物质，增强其免疫力与抵抗力，且同时不具毒副作用（乱摄入食物除外）。
总之，哮喘患者，饮食应当以清淡为主，切实做好“三少”——少盐、少油、少糖，心态切忌急躁，情绪保持稳定，尽量避免大起大落的悲伤与喜悦，尽量远离过敏源，按时按量服药，其中抗敏药物是重点，逐渐提升锻炼强度，同时需尽量避免过度劳累，尽量不熬夜，防止感冒。
论文作者:钟标志,
论文发表刊物:《医师在线》2019年8月16期
论文发表时间:2019/11/5
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