兴义市人民医院一门诊
国际护理界认为：现代护理学是指在向个人、家庭、人群和社会提供卫生保障，以增进健康，预防疾病，促进健康和提高生命质量为主要目标的专业。所以，护士不仅仅是给患者进行服药、注射这些简单的护理技术操作，而是要在平时及工作中，向所在的人群提供较好的健康教育，以提高人们的生活质量，做到有病早治，无病早防，降低发病率，缩短病程。特别是对一些慢性患者，教他们做好自我护理工作，使疾病控制在平稳状态，以减轻家庭、社会、个人的负担。我们在日常门诊护理工作中，对加强人群的健康教育进行了有益的探索，现总结归纳如下。
护士要充分认识健康教育的重要性及紧迫性。
长期以来，健康教育一直是护理工作中的薄弱环节。随着社会的发展，人们的保健意识在不断增强做好健康教育工作已势在必行，作为护士必须加强学习、勇于创新、不断扩展知识面，以赶上日新月异的医学健康事业。我们对护士定期进行健康教育知识的培训，以弥补自身在健康教育方面存在的不足。鼓励护士对健康教育开展得好的护理人员给与精神上和物质上的鼓励，并作为年终考核的重要指标。
把握契机，随时随地进行健康教育
对候诊患者的健康教育 我们定期在诊疗室及走廊的墙上出健康教育专栏，利用墙报，图片等形式，向候诊患者宣传健康的有关知识。做到图片力求真实，墙报力求简短、扼要，通俗易懂，抓住重点。让患者一目了然，容易记忆。这种图文并茂的形式，深受候诊患者的好评。同时订阅了各类健康杂志，供候诊患者阅读。对此类杂志我们做到定期消毒补充。导诊护士，在分诊的同时，对患者提出的问题进行耐心解答，并进行必要的健康教育，让患者充分利用候诊的有限时间，学习一些防病治病的知识。
教会病人心理疏导 为使患者心理平衡，我们指导患者学会自我调整的方法，如欣赏音乐，参加练太极拳等适当的体育锻炼，既可增加心肺功能，还可增加眼部血氧交换，从而提高眼睛抗高眼压的能力。
日常生活指导 注意随气温变化增减衣物，以防感冒。必须有充足睡眠，勿熬夜。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆对经常失眠患者可服用“朱砂安神丸”等中成药。睡前1~2小时避免脑力活动，可用温水泡脚再入睡。
注意劳逸结合 患者要适当减少脑力及体力劳动。避免过度疲劳、紧张。避免在暗室或黑暗环境中工作，保持良好的照明及通风的学习及工作环境；适当减少近距离工作和阅读，避免过久的低头姿势。指导患者在看书或或低头工作半小时到一小时后，间断散步走动或注视远处10~20分钟，以调节眼部疲劳。
做好卫生宣传 在整个护理指导中，卫生宣教是最重要的环节，是使患者能配合治疗的关键措施。因此，治疗期间做好健康教育，包括介绍治疗方案，所用药物名称、剂量，可能发生的副作用及注意事项。
合理的指导膳食 注意生活卫生，勿暴饮暴食。饮食宜清淡，多吃新鲜水果及蔬菜，保持大便通畅。少饮浓茶、辛辣、咖啡等刺激性食物。禁止烟酒。
定期复查 遵医嘱定期复诊。
总之充分利用患者的治疗间隙，是门诊健康教育的重中之重。
来门诊就诊的患者有不少是生活不能自理的老人及孩子，所以陪诊者也非常多。对这部分人进行健康教育也重要。
健康教育做的好，一方面，可以使就诊患者早日康复，另一方面使陪诊者本人也受到较好的健康知识教育。护士要利用陪诊者在候诊的间隙及患者治疗过程中，针对患者的病情，介绍疾病的家庭护理要点，澄清陪诊者对一些疾病模糊认识及误区讲清疾病“三分治疗、七分护理”的重要性。着重以饮食调理，疾病预防及慢性病的康复锻炼上对陪诊者进行健康指导。实践证明，对一些陪诊者进行教育，能促进患者病情减轻，病程缩短，治疗效果提高是十分有效的。
结束语
随着科学的发展和社会的进步，人们越来越重视身体健康，生活质量的提高。护理模式也由功能制护理逐渐转变为系统化整体护理，这对我们护理工作提出了更高的要求和挑战。我们只有不断学习，不断提高，勇于实践，不断提高自身的业务水平，才能真正做到将患者的护理扩展到对健康维护和促进，从个人辐射到群体，从门诊延伸到家庭和社区，从而提高我们全民族的健康水平。
论文作者:李兴茹
论文发表刊物:《医师在线》2017年9月上第17期
论文发表时间:2017/12/5
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