摘要：体育运动是人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。借助各种方式，如跑、跳、投、如器械、有氧、无氧的动作等。体育运动包括游泳、田径、球类运动、拳击、自行车等等。对于学生的成长有一定的作用。
中图分类号：G652.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2018）08-0112-01
1.体育运动能培养学生坚强的意志品质
意志品质是指一个人身上所具有的特性，包括自制力与自觉性、自信性、坚韧性、以及勇敢顽强和主动独立、克服困难迎难而上等精神，一般在克服困难时才能够培养与表现，良好的意志品质能够使一个人充满正能量，充满正气，开朗乐观。而体育运动中的特点正好迎合这一点，体育训练对于学生来说就是一种挑战，这种运动对于学生意志品质的培养是一个很好的平台，也是一种最佳的主要途径之一，训练锻炼的艰苦、疲劳，体育竞赛的激烈、竞争，向上是体育运动本身就具有的，学生参与体育运动，本身就是一种意志品质的培养，自然而然形成的一个过程，在参加体育运动过程中时时刻刻伴随着意志品质的各种品质的培养，而且效果非常明显，如在长跑的过程中，如若没有坚韧、坚持，何来完整的完成长跑。因此体育运动对于学生勇敢顽强、坚持不懈、团结友爱等等的优良品质具有积极的作用，使学生保持积极向上的心态面对以后的激烈竞争学习。
2.体育运动能调节和改善学生的情绪
情绪的好坏可以影响这个人的行为举止，情绪的调节就显得尤为重要，体育运动可以作为情绪的一种宣泄方式，学生在学习压力大的情况下，参与体育运动就可以得到宣泄，运动使人快乐，这句话不是没有根据，这是一种情绪的转移，可以直接带给人愉悦，降低紧张和不安，改善心理健康。伯格研究认为，有规律地从事中等强度（最大心率的 60﹪-75﹪）活动的锻炼者，每次活动 20-30 分钟，有利于情绪的改善。通过运动行为的替代作用，减轻或消除情绪障碍。在当今社会的大环境下，学生处在时间紧，任务重，竞争激烈的环境下，心理上必然会产生一定程度的紧张、焦虑和不安。通过体育运动可以使不良的情绪状态得到改善，心理承受能力得到提高。
3.体育运动能增进学生的交往、和谐人际关系
体育竞赛具有竞技性和观赏性，因此会有很多的人参与与观看，认为比较有意义，不仅仅体力、能力、技术水平的竞争，也是一种智力的提升，而且不受政治、经济和文化的制约。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆全国各地都在工作生活中领导与下属、老板与员工，老子与儿子等角色是不能随意互换，但在体育运动中角色的变化却是很容易的，他可以根据自己的特点和需求，选择相应的体育项目，在同一个对抗竞争的运动中，进攻与防守的角色也在不断变化。固有的社会关系被打破，生活空间被拓展，人与人之间的距离被拉近，人与人之间有了亲近感。尤其当学生邀请或被邀去参加一些自己喜欢或擅长的体育活动时，在与同伴交往、默契配合、同练同乐中常常会有一种非常美妙的感觉，自然会忘掉生活和学习中的烦恼和忧愁，使不良情绪得到及时调整，精神压力得到缓解，交往的需求得到满足，在体育活动中找到志趣相投的知音。
4.体育运动可以培养学生的合作与竞争意识
合作与竞争是现代社会对人才的要求。体育运动是在规则的要求下，使双方在对等的条件下进行体能和心理等方面的较量。这种竞争是为追求卓越成绩而努力的。证明自己或本队员的一切行为都要有整体意识，要从全局出发，要摒弃个人的私心杂念，为加强和发挥整体力量而努力。当然，这种合作不局限于同一集体内，还应包括与对手、观众、裁判等方面的合作。不尊重对手、观众，不服从裁判的判罚，比赛将无法进行。现在的学生处在一个相对封闭的小社会中，他们是作为一个个个体去学习，竞争相当激烈。适宜的体育运动可以有效地培养学生的合作与竞争意识。
5.体育可以规范学生的行为，增强自信
儿童少年的自信心无论对他们的学习还是一生的发展都至关重要，只有有信心的人，才能在成长的过程中既保持不断的创造力，又能保持健康的心态。做为体育教师应了解小学生心理和生理特点，掌握儿童少年生长的一般规律，利用体育活动培养学生的自信心。儿童少年比较弱小和容易产生恐惧，往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信，为此教师可以在体育活动中培养儿童少年的自信心。教师应该建立和制定比较完整和科学的指标体系和评价的标准，使每一个学生都能根据自己的指标，对照标准找到自己相应的坐标值，给每个学生创造表现能力的机会，让每个学生都能体验到成功，并尝到成功的喜悦，以达到在体育活动中建立自信心。体育运动大多在规则的规范要求下进行，每位参与者都会受到规则约束，因此体育运动对培养学生良好的行为规范有着重要和积极的作用。体育活动大多是集体活动，作为集体成员，自然具有集体荣誉感，为达到一定的目的，同心协力，互相配合。这种活动对学生的社会发展是具有非常明显作用的，它锻炼了学生以社会性要求来确定自己的目标，进而规范调节自己的行为，要求自己遵守共同的准则，否则就会受到谴责，甚至被排斥，这自然就规范了自己的行为，促使自己的社会性发展。
6.体育运动可以提高学生的学习效率
随着改革开放的深入，经济的高速发展，人们将面临着工作的重负。学生作为社会的一份子它的学习竞争压力的增加必然会产生一些消极的情绪，如身体的疲劳、精神上的焦虑、恐慌以及学习中挫折造成的抑郁寡欢，无精打采，甚至生活缺乏乐趣而出现厌学逃学等。而体育活动就可以使这些不良的情感得以释放或得到弥补和平衡，通过体育活动消除疲劳、忘却烦恼和痛苦，以充沛的精力，良好的精神状态回到学习中，就可以大大的提高学习效率。
论文作者:刘林
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年8月15期
论文发表时间:2018/7/18
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