摸黑玩手机可引发“面子问题”预防痤疮的四点建议论文

现在有很多人都习惯在睡觉前刷会儿朋友圈，其中部分人还喜欢在关灯之后玩手机，认为这样能免去“睡前下地关灯”的麻烦。殊不知，“摸黑”玩手机不仅会影响眼睛健康，而且还可能引发“面子问题”，比如导致痤疮的发生，这是怎么回事?如何预防痤疮呢?

“电脑、手机等诱发的痤疮问题在临床上很常见。”现在很多白领每天上班要面对电脑，回到家里还会继续面对电脑、手机等，这对皮肤的损伤是非常大的。孙乐栋带领的学生曾经做过一个简单实验：将几只实验小老鼠放在一个房间里，房间里同时开六台电脑。三天之后，老鼠的皮肤开始出现干燥、脱屑等症状，同时还出现一些小红点，被认为是痤疮。现在的智能手机实际上就是一台微型电脑，对皮肤的损伤是一样的。

因此，要想预防痤疮，大家最好避免摸黑玩手机。除此之外，在日常生活中如何预防痤疮提出了以下四点建议：

1.睡前认真洁面，用热水、香皂去除皮肤表面油脂(皮肤油性较大的人可用硫磺香皂洗脸)，暂停使用化妆品。

风影每一次受到严重警告，似乎战争一触即发，最终都是他沉默不语，在他的忍气吞声中熄灭战火的。红琴的生命力旺盛，生命不止，战斗不息。好在她阳，他阴，阴阳调和，世界就和谐了。她一个巴掌拍不响，自己想想也觉得无趣，就息事宁人了。她脸上掠过一丝尖刻的笑意，但倏忽之间又消失了，露出白森森的牙齿。不过，她的眼睛里火没了，水却在依然漫溢，滚烫的，充满怨恨的，一副要哭的样子，仿佛她真的受到了莫大的侮辱与委屈似的。她意犹未尽，振振有词地叫道，我看这个家，这个茶庄，迟早要败在你的手里！非要败在你手里不可！

3.限制摄入辛辣、甜腻、油炸、动物脂肪(肥肉)等高热量食物。

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2.不要用手挤压、揉抓粉刺和炎性丘疹等皮损，否则会留有明显的痘印、痘坑。

4.避免熬夜、长期接触电脑、暴晒等，保持大便通畅。

此外，有些人在出现痤疮的时候，会自行服用清热解毒类药物，但这种做法其实是错误的。诱发痤疮的原因很多，患者的体质也有所不同，不能一出现痤疮就服用清热解毒类药物，比如对于体质虚寒的患者来说，如果服用太多清热解毒类药物，会造成阳气不足，导致体内阴阳失衡，不仅无法治愈疾病，反而有可能给健康造成更严重的损害。因此，出现痤疮后最好不要随便服药，如果想改善症状，应在医生的指导下对症施治。

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摸黑玩手机可引发“面子问题” 预防痤疮的四点建议

来源：环球网

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