高中生心理灵活性与心理健康的关系
□ 陈 盈
〔摘要〕 为了探讨高中生心理灵活性与心理健康的现状及其关系，采取问卷调查法对南昌某中学高二年级学生发放生活满意感量表、积极情绪量表、12 项一般健康问卷、接纳与行动问卷和认知融合分问卷600 份，回收有效问卷543 份。调查结果显示：（1）在心理灵活性上，理科生的经验性回避和认知融合水平低于文科生，心理灵活性更高；（2）在心理健康水平上，高中生的心理困扰检出率为29．65%，非独生子女的心理困扰程度高于独生子女，男生的积极情绪高于女生、理科生的积极情绪高于文科生，差异均具有统计意义；（3）高中生的经验性回避、认知融合与生活满意度及积极情绪呈弱负相关，与心理困扰呈中等程度正相关，其中经验性回避是生活满意度与心理困扰的预测因素，认知融合是积极情绪的预测因素。由此可得出，心理灵活性的提高对高中生心理健康起到一定的促进作用。
〔关键词〕 心理灵活性；心理健康；高中生；接纳承诺疗法
一、引言
心理灵活性是指个体能充分地接触当下所处的外在环境，同时能有意识地觉察到当下的内在环境（如记忆、想法、情绪、动机等一切心理活动），最终在个人价值方向的清晰指引下，灵活地选择坚持或改变某些行为的能力［1］，即个体不带任何判断、评估、回避、改变地去体验私人事件的同时，积极参与价值导向的活动的一种整体的行为模式［2］。越来越多的证据表明，心理灵活性与各种形式的消极心理问题呈负相关，例如情绪困扰、抑郁、焦虑、人际压力、自残、物质滥用等［3］。由于心理灵活性低在心理问题中存在普遍性，因此心理灵活性被认为是心理健康的重要基石。
心理灵活性低主要表现在经验性回避和认知融合等方面。经验性回避是指个体不愿与特定内在体验（如感觉、想法、情绪、躯体感觉、记忆和行为倾向等）共处，并为试图改变这些内心经验存在的形式、频率和引发这些经验的情境而采取的行动。经验性回避越严重，个体心理灵活性越低，因此经验性回避程度是衡量心理灵活性的重要指标［4］。认知融合是指人的行为被言语事件相应的刺激控制所左右，遮盖了人对环境中其他因素的洞察能力，其中言语的概念比语言认知更宽泛，包含了刺激、情绪、思维、行为等［5］。
本研究从积极心理健康与消极心理健康两个维度出发，探讨高中生心理灵活性与心理健康的关系，为改善高中生的心理灵活性，促进其心理健康发展提供依据。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
南昌某中学高二年级学生，发放问卷600 份，剔除无效问卷后，回收的有效问卷543 份，有效问卷回收率90.5%。其中男生242 人（44.6%），女生301 人（55.4%）；生源地为农村167 人（30.8%），城市376 人（69.2%）；独生子女205 人（37.8%），非独生子女338 人（62.2%）。年龄范围14岁至19岁，平均年龄为15.99±0.49岁。
（二）研究工具
1.自编人口学问卷
收集一般人口学资料，包括性别、年龄、生源地、是否独生子女等。
2.心理健康评估量表
为探讨心理灵活性、生活满意度和积极情绪对高中生心理困扰的影响，以经验验性回避、认知融合、生活满意度和积极情绪作为自变量，进行回归分析。结果经验性回避、生活满意度和积极情绪进入方程，回归方程具有统计意义（f=111.477，p＜0.001）。三个变量共可解释心理困扰38.4%的变异量，经验性回避、生活满意度和积极情绪对心理困扰的标准化回归系数分别为0.394、-0.221、-0.165，回归系数均在0.001 水平上达到显著。见表4。
积极情绪量表（Positive Affect Scale，PAS）选自由华生（Waston）和克拉克（Clark）［7］编制的积极消极情绪量表中的积极情绪分量表。该量表由10 个描述正性情绪形容词的条目所组成，釆用李克特5点量表计分，从“1”（几乎没有）到“5”（极其多），得分越高者提示积极情绪越明显。在本研究中该量表的Cronbach α 系数为0.869，KMO 值为0.895，信效度良好。
接纳与行动问卷第二版（Acceptance and Action Questionnaire-2nd Edition，AAQ-II）根据ACT 理论中的接纳维度，由邦德（Bond）等人［9］在AAQ 的基础上开发而来，用于评估经验性回避水平。本研究采用曹静等人［10］修订的中文版本，共7 个项目，采用1（从未）到7（总是）点计分，分数高者提示经验性回避水平高，心理灵活性低。在本研究中该量表的Cronbach α 系数为0.879，KMO 值为0.885，信效度良好。
12项一般健康问卷（General Health Questionnaire，GHQ-12）［8］是由12 个项目组成的自我报告量表，通过对最近出现的特定经历进行体验程度评价来测量普遍的心理困扰。本研究采用GHQ-12 标准计分法，选择备选项（1）或（2）计0分，选择备选项（3）或（4）计1分，总分范围0～12分，分值越高表示心理健康状况越差，其中3分为切分值。在本研究中该量表的Cronbach α 系数为0.849，KMO 值为0.901，信效度良好。
龙斌的目光离开了电脑屏幕凝视着竹韵清秀的脸庞，伸手为她理了一下掉在额头手头发，然后紧紧地握住她柔软的小手久久不肯松开。
难治性癫痫存在多种病因，由于患者是神经发育的一个重要阶段，LGS发作对神经功能的影响比较明显。有研究表明患者成年后，即便LGS发作得到完全控制，神经功能损害也往往难以恢复。现代研究表明难治性癫痫患者的认知功能障碍是多种因素共同作用的结果，包括典型频繁痫样放电、遗传因素、颅内改变等［23］。为此对难治性癫痫患者的治疗，不仅要控制临床发作、还要改善患者的认知功能。本研究显示两组治疗后的MMSE评分均高于治疗前（P＜0.05），且观察组的MMSE评分高于对照组（P＜0.05）。有研究表明奥氮平可在一定程度上改善了患者的工作记忆功能，促进前额叶皮质多巴胺的释放，从而发挥治疗效果［24］。
对高中生的心理灵活性与心理健康进行相关性分析，结果显示高中生的经验性回避与生活满意度及积极情绪呈弱负相关，与心理困扰呈中等程度正相关，高中生的认知融合与生活满意度及积极情绪均呈弱负相关，与消极心理症状指标呈中等程度正相关。具体结果见表3。
（三）施测程序及数据处理
化合物1和2对香蕉枯萎病菌具有中等的抑制活性，MIC分别为32.0和16.0 μg/mL（阳性药酮康唑的MIC为2.0 μg/mL）。
三、结果
（一）高中生的心理灵活性状况分析
本研究中高中生的经验性回避平均值为19.96±8.43分，认知融合平均分为36.80±12.62分。分别以性别、生源地、是否独生子女及学习科目作为分组变量，以经验性回避与认知融合作为因变量进行独立样本t 检验，结果显示理科生的经验性回避和认知融合水平低于文科生，差异具有统计意义（t=-3.32，p＜0.001；t=-2.59，p=0.010），高中生的心理灵活性在其他人口学变量上不存在统计意义。具体结果见表1。
3.心理灵活性评估问卷
（二）高中生的心理健康状况分析
在积极心理健康维度上，在生活满意度上，不同性别、生源地、学习科目以及是否独生子女不存在统计学差异，在积极情绪上，男生高于女生、理科生高于文科生，差异具有统计意义（t=3.41，p＜0.001；t=3.34，p＜0.001），在其他人口学变量上不存在统计差异。具体结果见表2。
表1 高中生心理灵活性在人口学变量上的差异分析
在消极心理健康维度心理困扰上，在本项研究中共检出161 人存在一定程度的心理困扰（GHQ 得分大于或等于3分），高中生的心理困扰检出率为29.65%。其中非独生子女的心理困扰程度高于独生子女，差异具有统计意义（t=-2.35，p=0.019），生源地为城市的学生的心理困扰程度大于生源地为农村的学生，差异具有显著趋势（t=1.87，p=0.062），在其他人口学变量上不存在统计差异。具体结果见表2。
结果显示,在干预结束后,试验组患者的焦虑得分及抑郁得分均低于对照组,且差异具有统计学意义(P<0.05),说明心理护理可以改善高血压性心脏病患者的负性情绪,详细情况见表1。
（三）高中生的心理灵活性与心理健康的相关性分析
认知融合分问卷中文版（Cognitive Fusion Questionnaire-Fusion，CFQ-F）CFQ 是由吉兰德斯（Gillanders）等人［11］于2010年根据ACT 理论中的认知解离维度编制而成，用于评估认知融合程度。本研究采用张维晨［12］等人修订后的中文版本，共9 个项目，采用1（明显不符）到7（明显符合）点计分，分数高者提示认知融合程度严重，心理灵活性低。在本研究中该量表的Cronbach α 系数为0.927，KMO 值为0.945，信效度良好。
（四）高中生心理灵活性对心理健康的回归分析
为探讨心理灵活性、积极情绪和心理困扰对高中生生活满意度的影响，以经验验性回避、认知融合、生活满意度和积极情绪作为自变量，进行逐步回归分析。结果经验性回避、积极情绪和心理困扰进入方程，回归方程具有统计意义（f=104.547，p＜0.001）。三个变量共可解释生活满意度36.8%的变异量，经验性回避、积极情绪和心理困扰对生活满意度的标准化回归系数分别为-0.116、0.405、-0.227，回归系数均在0.01 水平上达到显著。见表4。
为探讨心理灵活性、生活满意度和心理困扰对高中生积极情绪的影响，以经验验性回避、认知融合、生活满意度和积极情绪作为自变量，进行回归分析。结果认知融合、生活满意度和心理困扰进入方程，回归方程具有统计意义（f=93.797，p＜0.001）。三个变量共可解释积极情绪34.3%的变异量，认知融合、生活满意度和心理困扰对积极情绪的标准化回归系数分别为-0.116、0.422、-0.181，回归系数均在0.01 水平上达到显著。见表4。
表2 高中生心理健康在人口学变量上的差异分析
生活满意感量表（Satisfaction With Life Scale，SWLS）由迪纳（Diener）编制［6］，用以评定被试的总体生活满意度。该量表包括5 个条目，采用李克特7 点量表计分，从“1”（非常不同意）到“7”（非常同意），得分越高表示生活满意度越高。在本研究中该量表的Cronbach α 系数为0.808，KMO 值为0.809，信效度良好。
利用心理健康教育课的时间，以班级为单位进行集体实测，使用统一指导语，主试为心理学专业硕士研究生。采用Excel 15.41 进行数据录入与整理，采用SPSS 24.0 进行数据分析。
总而言之，互联网技术近十年的迅速发展，促使传统各个行业进行相应的创新与改革．在现今的金融行业中传统的商业行业业务正在一步步兼容着互联网技术．虽然互联网金融仍旧存在技术和监管上的不足，但是随着互联网技术和银行运行管理的不断进步，这些问题终会得到合理的解决．互联网技术与传统商业银行业务之间的交融，必将提高我国金融业发展的效率，降低金融交易的成本，从而更有利于金融行业的整体发展．
四、讨论
研究发现，在心理灵活性上理科生的经验性回避和认知融合水平低于文科生，学习理科的学生心理灵活性相对更高，这可能与文科生和理科生擅长的思维模式不同有关。理科学生通常更擅长理性思维，通过逻辑推理发现问题并解决问题，所以相对而言经验性回避程度更低，而文科学生则需要更强的感性思维和更细腻的情感感受能力，这就导致文科学生更容易产生认知融合。本研究中高中生的经验性回避的平均分为19.96±8.43、认知融合的平均分为36.80±12.62。王小龙等人［13］曾对哈萨克族高中生心理灵活性进行研究，研究结果为高中生的经验性回避与认知融合平均分分别为：21.2±7.40、35.1±10.08，与本研究中高中生的心理灵活性水平相似，因此高中生的心理灵活性可能也不存在民族上的差异。曹静和张维晨［10，12］等研究者分别对大学生的经验性回避和认知融合水平进行测评，平均分分别为20.4±7.5、30.8±9.5。可以发现，高中生与大学生的经验性回避程度差异不大，但在认知融合水平上存在一定的差异。相对于大学生，高中生的认知融合水平更高、心理灵活性更低，这可能与大学生的认知发展水平相对于高中生更为成熟有关。
表3 高中生的心理灵活性与心理健康指标间的相关性分析 （N=543）
表4 以生活满意度、积极情绪和心理困扰为因变量的回归分析
本研究发现，在心理健康方面，男生的积极情绪高于女生，理科生的积极情绪高于文科生，由于理科生的认知融合程度低于文科生，而认知融合又是积极情绪的重要负性预测指标，这就不难理解为何理科生的积极情绪比文科生更高。在心理困扰方面，其中独生子女的心理困扰程度低于非独生子女，依据GHQ-12 问卷评分规则，本研究中高中生心理问题（GHQ ≥3分）检出率为29.65%，即约三分之一的高中生存在一定的心理问题，情况不容乐观。结合最近发布的《中国国民心理健康发展报告（2017—2018）》，该《报告》指出，在青少年阶段心理健康指数随着年龄增长呈下降趋势，高中生的心理健康指数最低，高中生的心理健康困境问题急待解决。
伴随我国老龄化问题的来临，农民工养老问题也逐渐凸显。国家统计局发布《2017年全国农民工监测调查报告》显示，截止2017年末全国农民工总量达到28652万人，环比增长1.7%，其中，1980年及以后出生的新生代农民工逐渐成为农民工主体，占全国农民工总量的50.5%，比上年提高0.8个百分点，新生代农民工占比首次过半，由此可见，我国农民工群体总量增长率仍处于较高水平且新生代农民工总量占据主导地位。
高中生的经验性回避、认知融合与生活满意度及积极情绪呈弱负相关，与心理困扰呈中等程度正相关。其中经验性回避是生活满意度与心理困扰的预测因素，标准化回归系数分别为-0.116 和0.394，认知融合是积极情绪的预测因素，标准化回归系数为-0.116，表明个体的经验性回避程度越低，心理灵活性越好，则生活满意度越高、心理困扰越少，个体的认知融合程度越低，心理灵活性越高，则积极情绪越高。心理灵活性的提高对高中生积极心理健康指标与消极心理健康均起到一定的预测作用，但对消极心理健康指标心理困扰的消除作用比对积极心理健康指标生活满意度和积极情绪的建设作用更大，其中心理灵活性中的经验性回避对高中生心理健康水平的预测作用更强。
自然风险因素，是指影响项目进度的、不以人的意志改变的、客观存在的因素，主要指项目所在地自然条件可能给项目进度构成的威胁和影响。不利的气象条件、水文条件及地质条件等，可能对工程产生极大的不利影响，从而导致工期延误。因正在实施的项目无法很好的进行抗震分析及设计，所以地震有可能对正在实施的水利工程产生较大的破坏，从而可能导致工期的延误甚至停工。大多数水利工程位于相对偏远的地区，一般会就地开采建筑材料以满足工程要求，但如果勘探天然建筑材料数量和质量与实际不完全一致，也极可能由于重新选址开采及需要外购等影响工程工期。
个体心理灵活性的建设是接纳承诺疗法的最终咨询目标。在接纳承诺疗法中，与降低经验性回避相对应的是接纳，接纳意味着以开放的态度为各种痛苦情感、感受、冲动和情绪腾出空间，不再试图去消除或争斗，较低经验性回避程度则意味着较高程度的接纳。接纳承诺疗法认为当个体不再被以往的痛苦经验所困扰，能够带着这些曾让自己痛苦的内在体验自由而灵活地生活与行动时，生活满意度自然提升，心理困扰也自然减少。与认知融合相对应的是认知解离，认知解离意味着与自己的各种内在念头、想象及记忆保持适当距离，消极的想法和痛苦的情绪对个体的影响才会减小，从而体验到更多积极情绪。因此，可采取接纳承诺疗法干预来提高高中生的心理灵活性，从而消除高中生的心理困扰，提高其生活满意度和积极情绪，促进其心理健康成长。研究成果。
注：该研究为茂名职业技术学院2019年度科研项目
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〔中图分类号〕 G44
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1671-2684（2019）28-0004-05
（作者单位：茂名职业技术学院思政部，茂名，525000）
编辑/刘永胜 终校/刘 芳
标签：心理灵活性论文; 心理健康论文; 高中生论文; 接纳承诺疗法论文; 茂名职业技术学院思政部论文;