1.宫颈炎的诱因是什么？
1.1多次流产
众所周知，人工流产对女性身体健康的影响很大，而反复人工流产无疑会对宫颈造成伤害，使宫颈变得更为脆弱，更容易受到细菌的感染，或是女性在流产时选择了不当的方式，都可能使细菌趁虚而入，进而增大宫颈炎的发生概率。在炎症的刺激下，女性宫颈处的分泌物会增加，这些分泌物长期累积很容易引发宫颈糜烂。因此，正处于育龄的女性一定要做好避孕，从源头上切断人工流产的发生，降低患上宫颈糜烂的风险。
1.2月经过多
根据相关的临床资料来看，宫颈糜烂的发生与月经周期、持续时间也存在一定关联，在抽样调查了部分患者之后，我们发现，有80%的宫颈糜烂患者月经周期较短（不足20天），有超过80%的宫颈糜烂患者的月经周期较长（超过8天）。根据这个数据，我们不难看出，月经周期较短且持续时间较长的女性患上宫颈糜烂的风险会更大，而糜烂的发生率可以通过延长月经周期和缩短月经周期来降低。当宫颈中常常充斥着经血时，其组织细胞的生活环境会发生变化，导致其抗感染的能力降低，进而也就加大了患上宫颈糜烂的风险。
1.3频繁的性生活
许多女性在生活可能并不了解性生活的适宜强度，一般来说，一周超过四次便可称为高强度了，这是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。此外，部分女性还偶有经期性生活的行为，这也是引发宫颈糜烂的主要原因之一。因此，女性朋友应该有单一的性生活。30岁以下的女性每周性生活次数不应超过4次，并避免经期性行为。
1.4不洁性生活
在有处女膜保护的情况下，女性阴道内的微生态环境较为平衡，偶尔少量侵入的病原体并不会掀起什么风浪，所以宫颈糜烂很少发生，但这并不意味着未婚女性一定不会患上该疾病。如果不注意清洁卫生，细菌还会感染阴道，进而引起宫颈炎。而女性发生性行为时，阴道内部相对稳定的微生态环境会遭到破坏，此时若男性未能注意个人卫生，阴茎携带病菌，则很容易使女性的引导感染病菌。
2.白带增多——宫颈炎的最直观表现
白带是反映女性妇科健康状况的重要参考，当白带增多，出现粘液或化脓性粘液，甚至其中带有少量血丝或血液，严重时还有接触性出血时，这就预示着女性的身体出现了一些问题。一般来说，白带增多会伴随着瘙痒等症状。
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3.宫颈炎患者日常护理措施
3.1调整心理状态
宫颈炎一般不会对患者的健康造成太大危险，但是由于该疾病的治疗周期较长，还有可能会引发患者出现白带增多，下腹坠胀腰痛等情况。这些不良症状会在很大程度上影响患者情绪，甚至会让患者造成焦虑紧张，缺乏自信等悲观情绪，从而延长患者的康复速度。因此，宫颈炎患者在日常护理中首先要调整自身的心态，积极了解相关疾病的信息，并及时到医院进行就诊，采取科学有效的措施，舒缓不良情绪，充分认知日常护理的重要性和必要性，树立起抗击疾病的信心。
3.2改变生活习惯
患者平时要注意养成良好的生活习惯，特别注意个人卫生，每天换内衣，及时消毒暴晒。如果分泌物太多，也可以和一次性内裤搭配使用。宫颈炎治疗后，阴道会排出较多的铁血性或黄水样分泌物。因此，可以在白天使用棉垫，并经常更换新的棉垫。还要在早晚各一次用清水清洗外阴。
3.3避免同房
宫颈炎在治疗期间，应尽量避免同房，以免再次感染和复发宫颈炎。同时，患者在月经期间应暂停宫颈药物的使用。因为宫颈炎治疗后，表面有发炎的表皮脱落，新组织生长缓慢。在组织修复过程中，如果进行性交或涂药，新的宫颈伤口会受到磨损甚至流血，影响疗效。
4.4定期运动和定期检查
患者平时还需要养成锻炼的习惯，提高身体的免疫能力，通过免疫系统来对抗病毒，以便更好地消除炎症，防止炎症复发。
此外，宫颈炎患者还需要养成定期检查的习惯，以便更好地了解自己的身体状况，防止自己的病情发生病理变化。即使有异常情况，也能及时处理。
3.5调整饮食习惯
宫颈炎患者应该少吃辛辣的食物，也应避免食用太油腻、太甜的食物，因为这些食物可能会加重病情并使病情复发。有些海鲜或类似的发物在治疗过程中不能食用，否则会影响治疗效果。
在日常生活中可多摄入蛋白质、维生素含量高的食品，满足身体所需，提高身体抵抗力，防止疾病侵入。如：新鲜的水果蔬菜、鲜鱼、豆类和瘦肉。
宫颈炎患者在日常生活中尽量不吸烟和饮酒，烟草和酒精对人体健康有害。如果患者经常吸烟和喝酒，那么就会自身导致免疫力下降。这样一来，不管如何治疗这种疾病，要么恢复不彻底，要么反复发作。
相信您在看完以上介绍后，对于宫颈炎的日常护理有了一定的了解。随着女性年纪的增长，宫颈炎的发生几率也在不断的上升，因此，女性朋友除了要在日常生活中养成良好的生活习惯外，还要定期进行检查，保持良好的应对心态，才能够在最大程度上减少宫颈炎的发生几率。此外，如果在日常生活中出现了非常态变化，则需要及时到医院进行排查，防止错过最佳治疗时期。
论文作者:陈敏
论文发表刊物:《世界复合医学》2020年1期
论文发表时间:2020/4/30