1 常见的高血压护理措施
1.1 病情评估并密切观察病情
在患者入院当天即开展病情评估和危险因素分析，仔细观察并询问患者是否出现或存在胸闷、头痛等症状，并对心率、呼吸等生命体征进行密切监测，详细了解并掌握血压具体波动范围。密切观察患者呼吸、血压、瞳孔等清理；观察外周血管灌注以及尿量情况；用药后观察患者是否出现恶心呕吐、血压升高、全身皮疹等不良反应。
1.2 入院后健康宣教
根据患者实际病情发展情况而定，安排统一的时间邀请该领域权威专家来院定期举办高血压知识讲座，确保患者更加明确的了解到高血压具体发病机制以及相关治疗和控制措施，耐心且使用通俗易懂的语言解答患者疑虑，从而直接树立和增强患者治疗的积极性和自信心。
2 高血压患者常见症状护理
2.1 头痛
当出现头痛、恶心、颈部僵直感等症状时应立即卧床，并且稍微抬高头部，指导患者缓慢改变体位，迅速建立静脉通道。
2.2 合并高血压危象
密切观察患者瞳孔、意识变化，定时监测生命体征并做好记录，若出现恶心呕吐、血压急剧升高、视力模糊等现象立即报告医师展开救治措施。
2.3 合并脑出血
定时监测血压、心率等变化。严格记录出入量。
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2.4 合并主动脉夹层动脉瘤
胸痛发作时给予对症措施有效止痛。详细记录胸痛发作形式、疼痛强度以及持续时间等。指导患者通过深呼吸等措施减轻疼痛。遵医嘱服用降压药，指导其保证充足睡眠，生活规律。
3 高血压基础护理
3.1 叮嘱患者日常休息取绝对卧床位，出现高血压急症时吸氧，开放静脉通道，确保呼吸道通畅。日常注意保暖，严格控制好室内温度。
3.2 叮嘱其多进食维生素、蛋白质含量较高的食物，尽量避免摄入胆固醇食物。日常饮食以清淡食物为宜，严格控制钠盐、动物脂肪的摄入量。
3.3 运动干预
叮嘱患者通过运动从而增加食欲、促进肠胃蠕动，还可以预防便秘并改善睡眠。日常运动尽量以慢跑、游泳、太极拳等有氧运动为主。
运动注意事项:①切勿过量运动，运动强度循序渐进。②切勿空腹运动，尽量在饭后2小时开始运动。
3.4 心理干预
通过大量的研究发现易怒、紧张等均为高血压患者主要临床表现，上述情绪都会使患者血压升高，但患者也可以通过改变自身行为方式来避免和预防上述情绪出现。日常生活中尽量避免情绪激动，遇事冷静沉着，若情绪压积情况较严重，则通过向朋友倾吐等方式缓解压力。
3.5 自我管理
定期测量血压，尽量做到每周测量一次。谨遵医嘱定期服用降压药，切勿随意减量或停药，可以在医生的指导下加予调整。自备血压计并学会准确运用，并给应该明白上午6-10时、下午4-8时是一天中血压最高点，在清晨睡醒时应该测血压。降压药服用2-6小时之间应该测血压。
除上述措施外，患者还应该明白，当自身出现一下几点症状时应该立即到医院就医：服药后若血压波动大，并且伴随头晕、偏瘫、恶心呕吐、眼花、失语、视物不清等情况，应立即到医院进行检查。
论文作者:王春英
论文发表刊物:《药物与人》2019年5月
论文发表时间:2019/7/19
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