王志玉 山东省牟平第一中学 264100
摘 要：在新课程条件下，随着教师角色转变和学生学习方式改变的要求，备课不再是教材内容的简单诠释、教学过程的简单安排、教学方法的简单展示，它的性质、功能、方法已经发生了很大的变化。
关键词：新课标下 体育课 备课心得
“备课”就是在上课之前，把本课的教学目的、要求、教学内容以及教学手段等用书面形式表达出来，是上课前最重要的准备工作。特别是体育课，因为其课堂的特殊性及其独特的上课形式，更应该引起我们的重视。本人针对“备课”浅谈个人观点，供大家参考。
一、备课主题
备课主题围绕一个主题，不要涵盖多个主题，所有的上课项目必须是与上课主题相关的各种练习。
二、考虑学生的运动年龄
运动年龄是指学生在该项目的能力水平。在很多情况下，学生在该项目的运动年龄与实际年龄存在很大差异，所以在备课时要从学生的技术能力、身体成熟度设计特定的运动项目和在该运动项目的上课层次。
三、少列队少说教
例如在足球课上，让学生站着长长的队伍听着教师的讲课，而接触球的机会较少，怎么能让学生享受运动的快乐？要想实现教学目标，最好的方式是让学生大量接触球，通过不断的跑动和接触球，让其享受运动的快乐，在快乐中不知不觉地完成教学目标。
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四、循序渐进，保持运动项目的简单性
每个运动项目的设计必须简单，难度系数不要太高，要让学生够得着。只有这样才让学生不会感到困惑和沮丧，让他逐渐面对挑战的压力，享受挑战成功的喜悦。
五、以学生为中心，教师引导学生完成教学任务
教师的主要任务是尽可能地引导学生主动参与活动，避免长时间的不活动，寻找适当时机停止活动并讲解动作要点，避免教师讲课时间太长。只有这样，学生上课效果才会越来越好。
六、学生必须穿戴合适的运动装备，教师要确保运动环境的安全
体育课上很多项目有着身体接触，有时会发生碰撞、崴脚、淤青等运动损伤。为了最大限度地减少损伤，教师要尽一切努力备好上课的项目和上课场地的环境安全，选择适用与学生匹配的场地器材。另外，每一项运动有其特殊性，学生的运动准备也是防止学生受伤的必备条件。
七、通过游戏和比赛提高学生对体育运动项目以及体育课的兴趣
随着高中阶段学生学习进度的提升以及学习氛围的加强，在体育课的操场上经常会看到一部分同学仍然捧着书本在某个角落学习。对这部分同学来讲，如何激发他们在体育课上的主观能动性和课堂积极性是教学的关键。通过教学游戏和比赛，促进学生锻炼兴趣，培养学生合作意识和凝聚力，让每位学生体验更多的运动乐趣，引导学生“我运动，我快乐”，是完成教学目标的关键。
总之，要上好体育课，教师备课是关键。教师既要认识到体育在育人育体方面的重要性，又要了解学生、场地、器材等到实际情况。只有结合实际情况，才能达到理想的教学效果。
论文作者:王志玉
论文发表刊物:《素质教育》2017年12月总第256期
论文发表时间:2018/1/10
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