妇科疾病一直是困扰女性并影响女性身体健康和生活的疾病之一，子宫肌瘤属于常见的良性肿瘤，目前的研究表明子宫肌瘤可能与细胞遗传学异常有关，也有可能与性激素有关。总之确切病因尚为明了，研究表明子宫肌瘤常见于三十岁到五十岁的妇女。
一、子宫肌瘤的典型症状
1、子宫异常出血
子宫异常出血属于子宫肌瘤患者最常见的症状之一，表现为月经紊乱，比如患者可能会发现自己的月经量与前一期的月经量相比增加许多，也会发现自己的经期存在明显延长，或者是发现经期存在缩短的情况。长期经量增多可继发贫血，从而出现心累、四肢无力、免疫力低下，严重影响患者生活质量。
2、腹部存在包块，或者腹部存在压迫症状
这种症状主要是指患者子宫内的肌瘤比较大，通过按摸腹部可以察觉明显的包块。这种包块与妊娠三个月的子宫大小差不多。再者当患有子宫肌瘤之后，如果肌瘤所处的位置靠近膀胱或直肠，还会出现尿频、尿急、排便不畅快、尿潴留、排便困难、较大的肌瘤可脱出阴道口外，继发感染，给患者的生活造成很大的不便，加重精神负担。
3、疼痛
当患有子宫肌瘤的时候，患者在生活中时常会感觉到下腹坠胀感强烈，甚至出现腰背酸痛等症状，肌瘤变性时有急性下腹疼痛伴呕吐、发热及局部压痛，
4、白带增多
子宫肌瘤引发的白带增多是因为患者的子宫腔会随之增大，子宫内膜腺体分泌增多，肌瘤如果一旦感染，可出现大量浓性黄稠样白带，有异味，若有溃烂、坏死，常出现血性伴恶臭的阴道流液。因为白带增多并不是子宫肌瘤才会引起这一类的症状。因此实践中患者需要结合其他的症状判断，避免出现错误。当然最重要的是及时就医检查，排除其他的问题。
5、不孕或者是流产
不孕、流产可以看做是子宫肌瘤的一个影响结果。许多子宫肌瘤患者并不知道自己患有子宫肌瘤，仅仅发现自己出现了不孕或者怀孕之后容易流产的问题，那么一旦出现了这种问题应当马上到医院进行全面细致的检查。不过值得注意的是子宫肌瘤所在的位置、大小不同对患者的身体健康影响程度存在差别。并不是所有的子宫肌瘤都会导致患者流产或者是不孕，而是要看具体的情况。但是不能因为这一点就忽视子宫肌瘤对身体健康的影响，弃之不管。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
6、贫血
患者出现了贫血的症状，需要考虑到是否是子宫肌瘤的影响。因为许多人的经期不规律的同时月经量大，而且存在前面所提到的阴道流血的问题，所以理应立即联系到是否是因为子宫肌瘤的影响。
不同的患者的症状可能不同，存在或大或小的差异，针对这种问题，最重要的是排除怀疑，进行详细的检查和治疗。例如实践中也存在部分的子宫肌瘤患者机体耐受力较好，即使达到贫血的程度，也无相应的症状，这类患者往往会忽略，所以只有经过全面检查方能够确定，从而采取积极的治疗措施。
二、子宫肌瘤的防止和护理
防止子宫肌瘤需要从生活中的小事做起，首先需要患者重视规律作息的重要性。尤其是女性在月经期间应当保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。当然生活中许多的人生活压力大，面临着许多的困难和问题，不得不缩短休息的时间以应对各种烦心的事情。子宫肌瘤虽然不同于癌症，对于身体的影响没有癌症的影响大，但是同样会影响到患者的生活，还可能会引发其他的问题，因此必须要注意这一点，引起重视，并加以防治。
其次，日常生活中女性要重视清洁卫生，一方面要选择轻松、宽大透气、棉质的内裤，尽可能给阴部以及子宫营造舒适的外在环境，同时也要注重阴部的清洁和卫生，建议每日清洗，保持阴部干燥，避免潮湿滋生细菌。除了这些细节之外，女性还要为自己制定妇科检查计划，及时进行全面身体检查，尤其是要每年进行B超以及妇科检查，以及时排除病症。
最后则是饮食方面的护理与防止，子宫肌瘤对女性身体的影响绝对不小，因此女性一定要引起重视，并多多学习妇科知识，以及其他的一些健康知识，养成健康的习惯，保护好自己，爱护自己，认真对待每一天。在饮食上可以选择一些利于身体健康的，而避免那些会给身体造成负担的食物。比如选择芝麻、瓜子、花生之类的坚果，而不是选择那些重辣、重油的辣条或者垃圾食品。保持饮食清淡干净，避免长期、过多食用刺激性的食物，比如白酒、辛辣等食物。同时用餐的时间、用餐的量都要保持一定的规律，避免暴饮暴食，防止饮食不规律，降低生活习惯给身体造成的压力和负担。避免高脂肪饮食，少食红肉，多食鱼类、家禽类等高蛋白低脂肪饮食，通常采用健康的饮食生活习惯会让自身感觉轻松自在，对生活也会抱有更多的热情。
例如经常吃健康绿色的蔬菜水果，保持心情和身体的轻松愉悦。选择健康的食物最重要的是避开那些不良的饮食习惯，可以从现在开始找到自己的生活习惯不健康的部分，一一调整和改变。比如将喜欢吃的精细米面改成五谷杂粮，将垃圾食品编程健康绿色的水果鸡蛋等。通过这些微小的饮食习惯调整自身的健康，保持积极向上的心态。积极参加户外活动，培养一项或者几项运动爱好，选择健康且适合自己的生活方式，获得更好的人生。生活中培养多观察的小习惯，对于发现自身的身体变化有着非常重要的作用。这样一来可以及时地就医检查和治疗，防止患上子宫肌瘤，以及其他的疾病，延长自己的生命的宽度和长度，如此才可以用健康的身体享受更多的美食和风景，还能避免疾病带来的痛苦以及金钱的损失。
论文作者:雷红梅
论文发表刊物:《健康世期界》2019年15期
论文发表时间:2019/12/4
标签：子宫肌瘤论文; 患者论文; 自己的论文; 症状论文; 其他的论文; 肌瘤论文; 身体论文; 《健康世期界》2019年15期论文;