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高一学生白丽（化名）情绪消极，心事重重，焦虑不安，独来独往已有好长时间了。我找白丽谈话，了解情况，可她总显得那么紧张，时常是话还没讲几句便已泪流满面，让我欲言又止。怎么办？我和白丽约定在周记里交流。
从周记里我了解到了白丽的苦恼：高中的同学不如初中同学亲，寄宿制生活没有在家好，学习时间没有过去多，学习环境没有在家安静，可妈妈的期望却是那么高！人活着为什么这样累？为什么有着这么多的不顺心？
我与白丽的母亲联系，白丽的妈妈还不相信活泼开朗的女儿会变成现在这样，而白丽的父亲还有点埋怨班上的学生对他女儿不好。为了让家长明白现在的孩子存在心理问题是一件很正常的事，但必须引起家长的高度重视，家校共同努力，帮助孩子顺利地度过适应期。我利用周末到白丽家进行家访，和她的父母进行了长时间的交流，以后又多次进行了电话交谈，他们终于明白：在孩子的诸多苦恼中，父母也有一定的责任，总感到孩子考取了重点高中，上大学没问题，忽视了孩子思想上的变化，而只是一味地“关心”她的学习成绩，轻视了白丽其他方面的变化。
白丽在周记里写到：“自从您家访后，周末回到家，爸爸、妈妈再也不像以前那样，异口同声地问我学习、问我测验的成绩，而是问我学校、班级搞了哪些活动，我参加了没有？”
“王老师，我静静地想了很久，我发觉自己与班里同学相处不好，这其中大部分问题还是出在我身上，因为当我发觉与他们没有什么共同语言后，我便渐渐封闭自己，不再愿意与他们多交流。”
“最近，我的学习成绩十分糟糕，我知道王老师十分担心。其实，我也不知道为什么，离开家以来，我总不能保证上课全神贯注，脑子里总是很乱，每当我想好好想清楚时，脑子会更乱，头还会疼，也许是给自己压力太大了，反而适得其反吧？”
为了使自己对白丽的帮助更有效、更科学，我还从图书馆借阅了许多关于青少年教育和心理方面的书籍进行学习，从理论上武装自己，并经常向心理老师请教对学生进行心理咨询的方法和注意事项。针对白丽在周记中叙述的一些情况，我及时找班级干部及白丽同宿舍的同学谈心，大学共同关心白丽，并利用周记的便利不断地和白丽沟通：“不要压力太大，你是好样的，尽快融入集体。”“没有关系，只要你尽力就行了，注意方法和效率，记住：功在平时，功到自然成。”“王老师理解你，王老师喜欢你！”“看到你开心，快乐，我真的高兴！”“我们都爱你，赶快给妈妈打电话！”“有同学在周记里夸你呢！”
这一系列的行动使白丽有了转变，有什么心里话都会在周记里毫无保留地向我诉说，而我总是及时帮她出谋划策：给白丽调换座位，重新安排宿舍，让白丽负责班级的好人好事档案记录，让她在班级里演讲，经常利用放学后的时间无偿给白丽补课，捕捉白丽的闪光点，并在全班加以表扬。
白丽在周记里写到：“期中考试的失败尽管给我的打击很大，我也一直很难过，但值得庆幸的是老师和父母都给予我谅解！尤其是王老师您，一直很关心我，即使我有很多地方都做得不好，您也没有责备我。您对我的爱，令我很感动，谢谢您！王老师！”“说真的，我一直都认为妈妈是最了解我的人，但后来我渐渐发现王老师有时比妈妈更了解我，体谅我，在我心情最不好的时候，您找我谈话，关心我，鼓励我，帮助我，我除了庆幸能有您这样一位好老师外，更重要的是感谢您一直以来对我一点一滴的关怀与照顾，对我种种的好，真的谢谢您！”
现在的白丽灿烂的笑容时常挂在脸上，经常和同学们谈笑风生，班级活动更是积极热情，学习成绩也有了很大的提高。