（四川省会理县人民医院口腔科；四川会理 615100 ）
如今人们的生活水平逐渐提高，饮食也丰富了许多，随之而来的是各种各样的口腔疾病，所谓病从口入一点也没错，尤其是牙齿上的疾病格外折腾人，相信很多人都经历过牙痛的折磨，即使是简单的牙龈发炎也会对日常生活造成影响。但牙痛是很难避免的，且不说很多疾病也会引发牙痛，日常生活中饮食上稍微不注意就会带来难受的牙痛，所以预防牙痛十分重要，能够为人们的生活带来很大的幸福感。今天我们就主要来讲讲如何防治牙周病。
牙周病作为一种发生在牙齿支持组织上的疾病，是最常见的慢性口腔疾病之一。牙周病的发病率极高，在我国就高达了90%，可见牙齿疾病的治疗是多么重要。牙周病多发于成年人身上，是成年人牙齿丧失的最主要原因之一。牙周病的临床症状主要有牙龈出血、牙齿松动、牙齿移位、牙齿疼痛以及咀嚼无力等。由于肠胃消化能力有限，咀嚼效率变低进而会造成肠胃上的负担，极易造成胃病；牙周病还会造成牙齿上结石的堆积，导致口臭；牙龈肿大导致牙齿移位，严重影响了牙齿的美观；许多全身性疾病也是由简单的牙痛和牙周病引起的。这些常见的症状与牙齿发炎以及其他牙齿上的毛病相似，所以很多人就会忽略牙周病，长时间不重视从而导致了牙周病的严重和恶化。由于牙周病会导致牙齿松动，不但会影响患者饮食上的咀嚼功能，还会诱发风湿性的疾病，危害很大，由牙周病引起的并发症还有牙周脓肿等。因此，加强牙周病的宣传防治教育，呼吁大众重视牙齿健康、共同维护牙齿健康是一件很有必要的事情。
关于牙周病的防治需要从早期做起。要养成每天刷牙的习惯，做到饮食均衡，不要过多食用辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，尤其是小孩子需要从小养成好习惯。如果发现了有牙龈出血、刷牙出血或是吃东西时牙齿出血的情况，需要警惕是否患上了牙周病。以下症状也可能是患上牙周病的早期临床症状，第一、当牙龈颜色有正常的粉红色变为鲜红色或是暗红色时；第二、牙龈边缘常常分泌出粘稠的分泌物，且口腔内产生口臭；第三、当牙齿出现松动和酸痛，在咬硬物时软弱无力或是牙齿疼痛；第四、牙龈肿大，牙间乳头萎缩等，如果出现以上症状应及时到医院检查诊治，及时预防牙周病。
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有效防治牙周病的第二个措施就是抑制牙菌斑，我们都知道口腔内由于食物的摄入留下的残渣会不断地滋生细菌，所以我们才要定期刷牙清理细菌，刷牙的方式正确与否也十分关键，很多人在刷牙时都掌握不到正确的刷牙方法，首先是要选择软毛的牙刷，对牙齿伤害小一些，其实是在刷牙时牙刷与牙齿要保持45°的角度，但由于每个人牙齿的情况不同，很多人都难以掌握到正确的刷牙方式，所以最好还是使用电动牙刷，可以帮助去除更多的细菌、清理人工很难清理到的缝隙。也可以使用牙线来清理牙齿，关键还是要掌握正确的使用方式。平时在三餐之后是最容易滋生细菌的，所以有必要在三餐之后漱口清理大部分的细菌，可以结合漱口水来使用效果更好，关键是要全面地清理口腔缝隙，保证绝大部分细菌都能被清理干净。
牙结石也是难以避免的一个东西，牙结石的堆积会导致产生口臭，对牙齿健康有危害，所以可以定期到医院进行清理洗牙。很多人在洗了一次牙之后会出现牙齿松动的情况，这是属于正常现象，只要定期去做牙齿清洁洗掉牙结石，就能在一定程度上保持牙齿健康。
牙周病可以通过血常规检查、X射线拍片以及分泌物培养、药敏试验等方式检查，结合X线拍片结果观察患者牙槽骨吸收情况来诊断。牙周病的治疗主要分为基础治疗和修复治疗。基础治疗的目的在于消除病因减轻病症，修复治疗则是在基础治疗的基础之上改善牙齿状况，修复牙齿松动、移位、疼痛等症状。牙周病的治疗主要是通过手术再辅以服用药物治疗。牙周病作为一种常见的感染性疾病，在临床上主要开出红霉素、甲硝唑以及罗红霉素等药物进行治疗；手术方面则是使用浓度为3%的双氧水定期清洗牙龈以及牙周袋，再使用碘甘油擦拭患处进行修复，还要定期去除牙结石、牙垢以及牙斑菌等治病因素。通过手术和服用药物主要是消除牙周上的炎症，再经过修复治疗就可以慢慢修复牙齿松动、移位以及咀嚼无力等症状。治疗牙周病是一个缓慢的循序渐进的过程，因此修复过程十分重要，患者必须有耐心地接受治疗，再治疗后期还需要调整纠正牙齿的移位，佩戴牙周夹板固定，稍微会有些难受，但只要忍耐下来了就离痊愈不远了。
由于治疗牙周病难免会带来疼痛，尤其是后面阶段的修复治疗，患者往往没有耐心或是内心焦躁，因此医护人员要及时有效地与患者交流沟通，对患者进行心理疏导，为患者普及牙周病的知识，指导病人正确的刷牙方式、牙线等辅助工具的使用，以及防治牙周病的方法，缓解患者的紧张心理和烦躁的情绪，消除患者的不良心理，定期对患者进行口腔检查，及时发现牙周病，尽早控制牙周病的发展，抑制其扩散。饮食上注意清淡饮食、均衡饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果增强机体的免疫能力，促进牙周病的修复。
论文作者:蔡永军
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年5月5期
论文发表时间:2019/11/1
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