（保山学院 体育学院，云南，保山678000）
摘要：3X3篮球肇源于美国的街球活动，现已风靡世界且成为2020年东京奥运会正式比赛项目。本运用文献资料法和分析调查法，对三人制篮球比赛的起源、比赛规则、基本特征等方面进行阐释，彰显三人制篮球运动的健身价值和独特魅力，加快三人制篮球在我国高校的发展速度，促进我国全民健身运动和阳光体育事业的发展。
关键词：三人制；篮球；比赛；基本特征；
随着社会的进步、体育的发展，人们的幸福指数不断上升，对生活质量要求也越来越高，已不再局限于物质上富裕的满足，精神上的渴望需求变得愈发强烈。在举国体制下倡导的全民健身运动，使得休闲娱乐已深入人心，在繁忙工作生活之余，人们喜欢享受健身带来的乐趣，其中具有很高观赏性价值的竞技体育项目越来越到了青少年学生的青睐。3X3篮球就是我们通常说的三人制篮球，它是从五人制篮球运动中繁衍进化来的，除了别具特色外，仍然保持着有篮球运动固有的根本属性。3X3篮球肇源于美国的街球篮球，20世纪60年代以降，在美国随处可以看到三五成群的黑人在闹市区、街头巷尾抑或是公园里，伴随着美妙而有节奏感的音乐进行着三人对三人的“博弈”比赛，所以3X3篮球又以“斗牛”比赛而著称。
1 三人制篮球起源
20世纪90年代以降，世界3X3篮球发展极为迅速，尤其是在欧美国家盛行，20世纪后期三人制篮球风靡全世界，进入21世纪以后，3X3篮球铺天盖地发展起来，在2010年举办的世青会上，3X3篮球第一次作为正式比赛登上历史舞台，而且取得了令人满意的效果。接下来国际篮球联相继又举办了3X3篮球世界巡回赛和锦标赛，并且取得了优异的成绩。“其中三人制篮球世锦赛和三人制篮球世青赛是由国际篮联直接举办的,是当今三人制篮球运动最为重要和水平最高的国际赛事。”美国是世界上最先举办3X3篮球赛事的国家，比如1965年在纽约哈林区145号球场举办的3x3室外篮球赛，但在那个时候，人们还没有把三人制篮球和街球严格区分开，比赛也没有统一的规则。直到1974年，在美国民间组织的大型篮球节活动中，三人制篮球比赛才初见雏形。1992年德国举办的3X3篮球使它正式走向世界，走向全球。进入2010年，中国U17女子三人制篮球队已经走向世界，参加了第一届世界青年奥运会三人制篮球比赛，并最终夺冠。2018年6月，国际奥林匹克委员会宣布，3X3篮球比赛自2020年东京奥运会起，正式成为奥运比赛项目，这为三人制篮球比赛的发展带来了新的契机。
2三人制篮球比赛规则
三人制篮球是在五人制篮球基础上逐渐演变而来的，所以它们规则大部分相同，除了一些具体时间、参赛队员、犯规次数等细节部分与五人制篮球有分野。3X3篮球的场地是标准场地的二分之一，每场比赛时间比较随意，上下半场时间一般为七分钟，中场休息时间为两分钟，每队有四、五名球员，场上球员有三名，其余均为替补队员。比赛开始裁判鸣哨后，双方队长站在篮球场的中圈，抛掷硬币来决定首次发球权归谁。每个队员有三次犯规机会，如果第四次犯规，那么就被罚下场。每半场所有队员犯规累计达到五次后，全队处于全队犯规状态，当出现第六次犯规时对方便可以执行两次罚球代替掷球入界。三人制篮球中的20违例相当于五人制篮球中的24s违例。每队投篮得分后，犯规、违例、界外球等情况交换球权时，拥有球权的一方必须在中圈重新发球。比赛中发生攻守转换时，必须将球带出三分线后才可以进行新一轮的进攻。比赛结束后若比分持平，则可采用罚球的方式决出胜负，哪一方先执行罚球，仍然可以由掷硬币来决定，直到分出输赢为止。
3三人制篮球比赛的基本特征
3.1比赛简捷易行
3X3篮球在比赛中需要有3名球员上场，4-5名队员即可组成一支队伍。“3X3篮球赛事中，即便初学者也可以参与进来，参与门槛很低。”比赛场地为半个篮球场，比赛时间短，经济投入少，便于组织和操控。三人制篮球在实际比赛的实践中和平时进行娱乐性的比赛活动中，很多规则都是由比赛双方共同约定相互遵守，另外，比赛鲜明特征是，个人技战术要求高，无需队员长期磨合，只需队员间相互配合，临时随意组队即可，因此深受人们喜欢。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
3.2比赛的趣味性和娱乐性
“三人制篮球虽然保留了篮球比赛的基本特征，但在内涵上已经发生了变化，价值取向有着根本性的差异。”三人制篮球强调游戏和个人心理上的满足，强调个性，力求彰显自我。进而言之，3X3篮球使得球员和观众间的互动和交流更为频繁，这无疑是创造了一个更大的沟通平台，可以广交五湖四海的朋友，还可以享受比赛胜利带来的欢乐喜悦之情。体育运动是丰富我们人类情感的宝库，不仅能够强身健体、挑战极限，还能愉悦身心、体验美感。3X3篮球最大的魅力和独特之处就在于，它过多强调游戏的乐趣性而淡化比赛的竞技性和功利性，这和我们倡导的体育健身理念是不谋而合的。
3.3商业价值高
3X3篮球比赛适合所有人群，不分男女老少，不分工作贵贱，不分年龄悬殊，无论是否会喜欢抑或是打篮球，只要看到有人在打比赛，都会不由自主的观望一下，壮观的场面丝毫不逊于正规的篮球赛。随着参赛者呈逐年递增趋势，引来了许多企业、商家媒体的高度关注，他们嗅到了高额的商业利润价值气息，竞相争夺比赛的广告权、赞助权和冠名权等。这样有了更多的投资商，就会更容易吸收社会资金，有助于赛事组织的顺利开展，达成了互惠互利双赢的胜利。目前，全国组织的3X3篮球比赛中，大到省市级别，小到城镇和学校级别，赞助商可以说是车水马龙、门庭若市，高校更是成为众所瞩目的焦点。因为在中国高校里，有很好的篮球群众基础，有成千上万的篮球爱好者和球迷。“学者胡启良等曾对华中地区高校大学生参加课外体育活动项目调查显示，男大学生参加篮球或足球运动的人以绝对优势名列第一位就是最好的例证。”尤其是在高校的课余体育活动中，三人制篮球已经成为大学生最主要的运动锻炼方式。高校篮球承载着为中国篮球储蓄后备军和输送新鲜血液，任重而道远，鉴于此，中国高校3X3篮球有柳暗花明又一村的发展前景。
4三人制篮球在中国高校的发展
篮球运动在中国高校有浓郁的群众基础，普及度十分广泛，是大学生十分喜爱的运动项目之一。3X3篮球在培养大学生运动能力的同时，还可以提高他们的身体综合素质，所以积极开展三人制篮球赛有助于促进校园体育文化的形成。在2008年北京奥运会上，中国代表队首次荣获48枚金牌，22枚银牌，30枚铜牌，共计100枚奖牌创历史新高。北京奥运会使我们每个中国人脸上都洋溢着幸福的微笑，在国际上树立了强大的威信，展示了体育强国的风采，让世界各国进一步认识和了解中国。但世界对中国体育强国称号的质疑声不绝于耳，因为奥运会三大球（篮球、足球、排球）没有一项夺金，由此可见，中国跨进体育强国还有一段距离，篮球的重要性便可管窥一斑。随着3X3篮球被正式纳入东京奥运会消息的出笼，3X3篮球的地位和价值必定会持续升温，成为举世瞩目的焦点和热点问题。基于此，中国高校会怀着雄心宏愿大力发展3X3篮球，使我国篮球事业进入一个新台阶。“三人制篮球把体育、教育、健康和休闲完美融合，形成良好的校园体育文化氛围。”
5结论合建议
5.1结论
三人制篮球是五人制篮球比赛的一种衍生比赛形式，有参与群体的广众性、竞技性，运动形式的任意性、艺术性，比赛的趣味性和娱乐性，观看的欣赏性、创新性等特征。三人制篮球不仅能强身健体，愉悦身心，还可以缓解学生学习、生活方面的压力，更重要的是可以丰富学生的体育文化生活，陶冶学生的生活情操。“三人制”篮球比赛的兴起和推广，为促进我国全民健身运动的发展，繁荣和活跃篮球市场起到了重要的、积极的、具有里程碑影响的作用。
5.2建议
5.2.1获得相关部门的大力支持
三人制篮球能否取得良好的推广效益，必然与政府和学校的支持力度息息相关。政府部门需要制定相关政策，为顺利实施提供法律保障，学校方面需要全力配合与支持，举办大型相关体育赛事，比如定期邀请篮球明星进校园活动，与广大球迷进行交流互动，激发篮球爱好者的兴趣，有助于三人制篮球的推广。
5.2.2加大宣传力度
学校每年可以通过举办大型体育赛事，包括篮球、足球、排球等各个运动项目，并不断扩大这个赛事的影响力，努力将其办为众所周知的品牌赛事，那么这一方面能够提升学校的知名度，另一方面对推动学校三人制篮球的发展有催化剂作用。那么，在看到显著效果后，其他学校也会跟着效仿，这样比赛队伍会越来越壮大，三人制篮球的品牌影响力也会越来越深远。
参考文献
[1]周冰. 世界三人制篮球赛事体系研究[J]. 体育文化导刊,2014(01):89-92.
[2]童云波. 三人制篮球在我国中学推广的可行性分析[J]. 浙江体育科学,2016,38(06):70-73.
[3]王永志. 三人制篮球教学在中学体育教学中的价值分析[J]. 赤峰学院学报(自然科学版),2012,28(19):123-125.
[4]胡启良,刘金波,陶然. 华中地区普通高校校园体育文化建设现状的相关性研究[J]. 辽宁体育科技,2008(04):69-72.
[5]初永和. 三人制篮球的兴起及其在中国高校的开展[J]. 辽宁师范大学学报(自然科学版),2013,36(03):437-442.
论文作者:徐艳华 易长江
论文发表刊物:《科技新时代》2018年7期
论文发表时间:2018/9/12
标签：篮球论文; 体育论文; 篮球比赛论文; 赛事论文; 球员论文; 学校论文; 中国高校论文; 《科技新时代》2018年7期论文;