敢当“画龙点睛”的引路人论文_徐福刚

敢当“画龙点睛”的引路人论文_徐福刚

山东省五莲县高泽镇中心小学 邮编:262313

【摘要】:在体育教学实践中,老师们对课的导入、准备和基本部分都做了深入的研究和探索,而忽视了对课的结束部分的充分考虑,体育课也成了名副其实的“虎头蛇尾”课,这是违背人体生理运动规律的,也是违背体育教学“健康第一”基本要求的。

【关键词】:体育课堂、教学误区、教学依据、

我国现行的学校体育课堂教学,主要沿袭了前苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式,以教师为主导、按运动技术结构循序渐进进行教学。我们通常把体育课分成三个部分:准备部分、基本部分和结束部分,这三个部分是相对稳定的,在体育教学实践中,老师们对课的导入、准备和基本部分都做了深入的研究和探索,而忽视了对课的结束部分的充分考虑,体育课也成了名副其实的“虎头蛇尾”课,这是违背人体生理运动规律的,也是违背体育教学“健康第一”基本要求的。

下面,通过一节新教师优质课为例,谈谈我对这一问题的认识:

一、教学案例

在一节体育优质课上,一位新体育教师离课结束还有6分钟时,组织学生进行身体素质练习,第一组快速跑400米,第二组50×6往返跑练习,第三组2分钟左腿跳30米折返练习,第四组2分钟右腿跳30米折返练习。练习结束后,学生围坐在老师周围,有的学生由于身体确实疲劳,躺在草皮上,这时音乐《解放军进行曲》响起,让学生按照他的意思去进行意念领会。可是,学生口中直喘粗气,根本无法平静,此时的心跳平均都达到每分钟120-160次左右,你让他们怎么平静?气缓过来的学生在各自打闹嬉笑,很是热闹,教师管理不了课堂纪律,于是草草收场,学生也一呼而散,放声大笑,有的甚至模仿老师的口音,教师苦笑不已……

二、课后诊断

通过结束部分的组织教学来看,无疑这是一节失败课。这位教师不是在放松学生身心,而是在损害学生的身体健康。我们大家都明白的道理:剧烈运动以后不能马上让学生停下来休息,而是要进行慢走、各种小运动量的游戏活动或步行放松,让学生心率逐渐恢复至每分钟120次以下,这样的放松才符合人体的运动规律,重视和掌握结束部分的教学,是上好体育课必不可少的一环。

三、误区伤害

在剧烈活动时,肌肉往往处于缺氧状态,产生大量的乳酸,形成大量的乳酸堆积,导致氧气输送的抑制。如果此时不做放松活动而完全停止下来,这种静止状态不利于静脉血的回流,同时妨碍强烈呼吸的动作,影响吸氧量,导致心脏血液输出量减少,血压降低,造成头部供血不足,会影响学生身体,严重时容易发生晕倒。

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四、误区拓展

现实体育课堂教学中,有许多教师往往忽视结束部分的放松整理活动,有的课结束基本没有整队,老师先离场由学生自己收好器材回教室;有的老师没有放松活动的概念,而是在结束部分加一些运动量,让学生跑几圈结束,认为是必要的素质训练,学生走回教室就可以放松身体了;有的教师虽然结束有整队集合小结的步骤,但没有进行放松活动,由于时间紧、内容安排多,而省略了放松环节,这些情形在一些公开课中也时有发生;有的老师放松活动存在一定的误区,表现在学生进行高强度运动后,马上让学生做静止的整理活动,这些都不符合人体运动规律。有的学生听到教师下课集合的哨声或指令,不予理会,磨蹭磨蹭,边说边笑,所以教师必须加强课堂常规组织管理,加强学生对“规则意识”的教育。

五、教学依据

体育课分为准备、基本、结束三个部分,由于教师认识上的疏忽和教学方法的简单,常常会在体育课结束部分“草率收兵”,形成课堂“虎头蛇尾”,甚至“任流放羊”之态,这无疑违背教学要求,所以做好结束部分教学的监控势在必行。

1.结束部分的教学目的

教师首先要认识结束部分在体育课中重要地位,选择与教学主教材相对应的教学手段来达到本环节的教学目的。结束部分的目的是将学生迅速地组织起来,集中注意力,使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态,进而轻松愉快地结束一堂课的学习,其中做好整理放松活动是最主要的内容。

2.结束部分的教学任务

课堂小结是回顾本节课教学内容,总结学生表现,指出今后努力方向的必然程序,也是体育教师做好“最后一块阵地”的必然选择。结束部分是根据基本部分主教材的运动负荷,安排的放松性练习,教师必须有针对性地选择教学内容和手段,逐渐降低运动负荷,使学生从心理上、生理上逐渐地恢复到相对安静的身体状态。在结束部分,教师要科学设计教学内容,准时下课,不拖堂,使学生有足够的时间和心理准备,来调整身心,上好下一节课。结束部分应采用动静结合,由动到静,由快到慢,由局部到整体,由激烈到平缓的整理活动,消除运动产生的乳酸,以降低学生中枢神经系统的兴奋性,使机体的各个系统,慢慢恢复到安静状态。

六、教学方法

结束放松部分的教学方法有很多,这几年流行的做法主要有以下三种:

1.舒缓游戏法。教师为了调节学生学习中的紧张程度,消除学生的心理疲劳,可安排一些运动量低、负荷小、活泼欢快的游戏。如,转移注意力的游戏,“齐数教师手指转身操”,“高子、矮子、胖子、瘦子”等。这是比较常见的一种放松形式,选择新颖的、有针对性、缓和的游戏,让学生在玩耍中得到放松,这一放松形式普遍比较受学生的欢迎。 

2.韵律音乐放松法。在轻音乐伴奏下,利用各种节拍、节奏、旋律所进行的各种形式的放松练习,让学生既学会基本舞步动作,又放松了疲惫身心,使体育课既有力量和速度的较量,又有形态美的展示与融合。音乐在放松过程中的作用是很大的,即使你不用音乐,仅用由快到慢的节拍来进行放松,学生的心率调整也比正常情况快很多。 

3.按摩与意念相结合。在紧张剧烈的活动后,可以进行单人或双人的各种按摩放松,如叩打、抖动、挤压等等,特别是与主教材练习有关的肌肉,持续几分钟,接着教师采用意念引导,学生闭目、深呼吸犹如进入意境……同时,也可以结合相应的穴位按摩,达到清脑安神和缓解身体局部疲劳的目的。

总之,体育课的结束部分教学,是课堂的“画龙点睛”环节,作好结束部分课堂研究,是体育教师义不容辞的责任,它对促进学生体质健康、培养科学锻炼意识,都有着积极有效的作用,并能保证体育课堂教学“塑体”、“育人”任务的真正实现。

论文作者:徐福刚

论文发表刊物:《未来教育家》2019年06期

论文发表时间:2019/7/19

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