太极拳运动的国际化与人口老龄化，本文主要内容关键词为：太极拳论文,化与论文,人口老龄化论文,国际论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
太极拳运动是我国宝贵的文化遗产，有着广泛的群众基础，深受广大人民群众的喜爱。它经过先辈们历代不断地创新、提炼和发展，逐渐形成了一种融哲理、医理、拳理于一身，并具有强身健体、娱乐表演等多种功能的传统武术拳种。其博大精深的理论和技术体系，充分显示了中华民族在体育文化领域中独特的创造力和卓越的成就。
所谓“人口老龄化”是指人口总数中老年人口的绝对数和相对数的上升趋势。“老龄化”是近代工业革命的产物，是现代文明的标志之一。老龄化的原因主要是低出生、低死亡和低自然增长，以及生活质量的提高而导致人的寿命的延长。国际上一般把65 岁及以上的人口占总人口7%或60岁及以上人口占总人口10%以上的国家或地区称为老年型国家或地区。“在我国到1991年末60岁以上的老年人口数已超过1亿人， 预计到2003年前后我国老年人口数将达到1.36亿左右，约占人口总数的10.2%，从而正式进入老年型国家的行列”[1]。 在一个国家进入人口老龄化社会后所带来的一系列社会问题，最为重要的就是老年人的身心健康问题。实践证明，经常让老年人参加强度适宜的太极拳运动，是延缓衰老过程、防病健身比较有效的方法。1982年7月， 中国老龄问题全国委员会主任于光汉在维也纳“老龄问题世界大会”上的发言中说“在我国，把太极拳运动作为解决老龄问题中防老抗衰的有效措施，不仅仅是因为太极拳运动本身具有增强体质、延缓衰老过程的作用。另一方面原因，还在于太极拳运动是一项符合中国国情，适合老年人生理、心理特征，具有很大魅力和广泛社会基础的保健康复手段。”[2]
1995年作者对北京地区部分太极拳练习者进行的社会调查表明：太极拳练习者的年龄结构，在41～70岁的人数占77.9%，说明太极拳练习群体中还是以中、老年人为主体，而且，其参加太极拳练习的主要动机是“增进健康”，占调查对象的93.1%；而对“调节精神生活”、“增加社会交往”的选择率也较高，分别占33.9%和29%。说明太极拳练习可以满足老年人的生理和心理的需要。国外也十分重视太极拳对老年人身心健康影响的研究，来解决本国人口老龄化所出现的一系列社会问题。而这些研究成果，对于我国尽早地面对将要出现的人口老龄化问题，解决老年人的身心健康，都将起到一定的借鉴作用。
1 国外社会对太极拳运动的认识
目前，中国古老的太极拳运动已走出了国门，在国际社会中，产生了强烈的反响。上到政府，下至广大民众，都把太极拳作为一种健身防病的有效手段来看待，对提高各国的国民体质发挥了积极的作用。
1.1 太极拳运动在日本
太极拳运动能在日本轰轰烈烈地得以推广，也是有一定的社会历史背景的。“早在两千多年前，随着古代中日文化交流的航船，朴素的武术就以刀、剑等形式传到东赢日本了。随着日本人民生活水平的提高，医疗卫生事业的进步，日本人的年龄逐步趋于老龄化。日本现已成为世界最长寿的国家，1993年男子的平均寿命为76.09岁，女子为82.22岁。日本的社会已不可避免的进入了老龄化的时代。根据日本总务厅发表的资料，1993年65岁以上的人已占总人口的13.5%，约7.4人中有1人为65岁以上的老人。“据推测，到2011年其比例将达到21.4%，到2025年将高达25.9%，即3.8人之中就有1人为65岁以上的老人。这将给日本国家财政中本已成为沉重负担的医疗费成为天文数字，达到无法承担的地步，1993年的日本医疗费已达21兆8 260 亿日元，人均达17万6 000日元，而且还有逐年增长的势头。”因此， 日本政府认识到，单靠增加国家拨款维持庞大的医疗费来保全老年人的健康已走进死胡同，必须采取另一种积极有效的办法来解决这一问题。这种办法是，调整国家医疗政策的同时，鼓励群众参与体育锻炼，已达到健体防病的目的。在日本政府的大力倡导下，日本社会已形成为了健康自觉锻炼的热潮。
为了摆脱由于工业的高度发达，所带来的：竞争激烈、人口老龄化、现代文明病的蔓延、高度紧张的生活节奏和工作环境、精神压力很大等现实问题，日本大众开始有意识地调节自己的生活习惯和生活方式，他们还认识到，自己的健康要由自己来保护。尤其是日本妇女，由于社会地位的差异，加上物质生活的现代化，使他们从繁重的家务劳动中走出来，余暇时间增多，于是他们主动地寻找精神和身体均能获益的途径。太极拳就以其特有的魅力，吸引了日本人。
太极拳运动之所以受到日本人的欢迎，一方面是由于日本与中国的文化有着一定的渊源关系，使日本人较能接受东方的这一人体文化；另一方面，就是日本高层领导人的参与，对太极拳运动在日本的开展也起到了一定的积极作用。50年代以来，日本自民党顾问松村谦三先生访华时，就曾向周总理表示要学习太极拳，认为太极拳是很好的健身运动，可以修身养性、延年益寿。1968年，在古井喜实先生的推动下，日本成立了太极拳协会。1978年11月中旬，以日本众议院副议长三宅正一为团长的日本国会议员代表团访华时。当时担任中国国务院副总理的邓小平同志举行欢迎午宴招待代表团一行，宴会上，三宅副议长讲起自己喜爱打太极拳之事，并请邓小平同志挥毫题词，给日本广大的太极拳爱好者作为纪念。邓小平同志欣然允诺题写了“太极拳好”。1987年4月26 日，在东京成立了“日本武术太极拳联盟”[3]目前， 日本已经有上千万人练习太极拳，练习太极拳的队伍不断壮大。
以上这些社会因素，促使日本民众对太极拳运动发生了浓厚的兴趣。太极拳成为解决当今日本许多社会问题的法宝。那么，太极拳运动的这种社会价值是否带有普遍性呢？如果带有普遍性，西方社会又是如何看待太极拳运动的呢？下面，再看看美国太极拳运动的开展情况，可见西方工业发达国家对太极拳运动的认识之一斑。
1.2 美国重视太极拳研究，解决老年人的健康问题
美国进入现代社会，随着经济的飞速发展，人们生活水平的不断提高，使得人们生活方式发生了很大的改变。由此也同样给美国带来了一系列的社会问题，如：老年人的健康等问题。这些问题已引起了美国政府和人民的高度重视。1995年在美国白宫老年人问题的会议上把太极拳作为一个重要的健康手段介绍给美国大众,并且在美国CNN 有线电视网络上分别在重要新闻和专题报告中，多次播出白宫召集的老年人会议，同时也播出了有关太极拳的一些科学知识和套路表演，在美国社会引起了强烈的反响。
1.2.1 美国政府的积极倡导，推动了太极拳在美国的发展
美国政府对于老年人的医疗照顾方案（Medicare）的开支十分庞大。到2011年，由于第二次世界大战后的婴儿潮，65岁以上美国老年人将增至7500万人，为现在老年人的两倍，问题将更加严重。美国政府已深感负担十分的沉重，他们既要关心老年人的健康和福利,同时,又要减少开支。因此,美国政府认识到,必须要采取另一种积极有效的办法来解决这一问题。通过CNN对太极拳的连续报道,聪明的美国人开始发现了太极拳的奥妙和它的健身价值，在健身手段上，选择了轻灵松柔寓静于动的太极拳运动。
1.2.2 多种社会因素，使美国人盯准了太极拳
在美国现代生活中，人们的神经和肉体都非常紧张，精神压力大。美国哈佛大学行为医学系主任本森教授，在一篇学术报告中指出了美国社会生活紧张，精神压力大，高血压的患者日益增多，已经形成了一种社会病、时代病。据统计，在成年人中全美约有6000万人患高血压病，即全美约40%的成年人，每人每月平均花费医疗费按50美金计，全国每年仅高血压一项支出就得耗费360亿美元。这不能说不是一个严重的社会问题。 尤其是老年人，由于社会地位的差异，加上美国家庭观念的淡默，使老年人的晚年生活十分孤独。在美国，老年人是指65五岁以上的人，他们一般要面临许多问题。罗伯特·巴特勒（1975年）评论说：“在美国，童年被看作浪漫的；青年被认为是理想的；中年被视为忙碌的；老年人被认为是孤独和绝望的。”[4]。孤独是老年人精神受到压抑最平常的根源之一。 由于西方国家的淘汰率很高，老年人在家庭和经济上不能发挥积极的作用，许多人陷入了孤独之中，如果说，社会叫老年人扮演什么角色的话，那就是病人的角色。因此，他们倍感绝望、孤独和受到冷落。只有让老年人积极参加一些体育锻炼，增加与社会的沟通，可以减轻一些老年人的心理压力。因此，他们在寻求各种体育锻炼的方式、方法，以求得身心的放松和健康。而太极拳以其特有的魅力，吸引了美国人。太极拳练习要求身心松静自然，长期锻炼有利于大脑功能的恢复和改善，增强了机体的机能，因此，倍受美国大众的关注。
1.2.3 太极拳独特的健身价值吸引了美国人
二次世界大战之后，一些工业发达的国家，他们一度对日本的柔道、空手道很感兴趣，而现在却把目光又移到中国的太极拳上来了。太极拳的珍贵价值，也逐渐地被美国人所发现。虽然，他们也通过各种体育锻炼，如：慢跑、球类、游泳、散步、自行车、高尔夫球、网球、健身操等等体育运动项目，来缓解一下身心的疲劳，但这些项目，都比不上太极拳运动可以使人们身心都放松，尤其是对大脑的放松。因为太极拳运动，不仅动作松柔，而且它要求你在运动过程中必须始终是入静、放松、精神集中。也就是说太极拳既具备那些跑步、游泳、自行车、球类等项目所产生的运动效果，而且更为重要的是，它还给人们精神上带来舒松和愉快感。所以，美国《国际体操家》杂志撰文说：“如果对太极拳进行一些探索，将会把我们领进一个新的领域。”《纽约新闻日报》也呼吁人们参加太极拳运动，说“太极拳是一项身心合一的运动。”他们还介绍说，太极拳的优美动作，显示了东方传统文化的神韵。
在美国社会中，随着老年人的增多，老年人跌跤是极其严重的问题，65岁以上的老年人至少三分之一的人会跌跤，成了成年人致命的第二杀手，许多老年人就怕跌跤，一旦跌倒致伤，就很难再站起来，恢复健康。美国每年以高达80亿美元的巨大医疗费，以支付老年人跌跤后的治疗。在美国街头上，看到许多50岁以上的老年人即拄上了拐杖，走路非常小心。许多美国有识之士，特别是一些由中国赴美的太极拳和医学界的专家，他们在美国一边从事着健身医学研究，一边进行着太极拳的教学。既讲授太极拳的健身理论，又传授太极拳的技法，受到了很好的效果。他们在美国结合美国社会的具体问题，积极地从事着太极拳的科学研究工作，提出了许多既科学，而又带有很浓的东方色彩的健身思想。他们提出太极拳可以防止老年人过早的骨质疏松，防止老年人跌跤。还指出，因为太极拳特别强调重心的随遇平衡，虚实互换，锻炼下肢的耐力、灵活性和平衡能力，有利于防止老年人跌跤。美国亚特兰大一位医生在老人科研会议上指出：“太极拳可以改善老年人的耐力、灵活度及平衡性，也可以减低老年人拌倒的危险。”美国《医学论坛》也发表文章，鼓励人们去打太极拳。文章标题是《太极拳能助老人保持灵活》。美国一些人寿保险公司，也来力促推广太极拳，他们认为太极拳是防止各种疾病、延长寿命的好办法。如果参加保险的人练习太极拳，保险费率肯定可以降低。因此，他们也积极鼓励人们去打太极拳。
1.2.4 美国十分重视对太极拳的科研工作
美国人是十分相信科学的，对于太极拳运动也不例外。也开始把太极拳列入科研项目。美国政府以及一些科研部门、大专院校，都开始重视太极拳的科研工作。国家卫生研究院拨款65万美元，支持爱默蕾大学医学院把“关于太极拳防止老年跌跤的功能”的课题列入科研项目。美国国家航空和宇宙局的专家，经过研究，发现太极拳是宇航员适应空间运动最好的方式。因为诸如跑步、慢行、游泳、自行车运动、跳绳等所产生的效果，太极拳都具备。为此，他们把太极拳作为宇航员定期训练的项目。
美国健康研究院院长麦塞尔博士，经过认真研究太极拳之后说：“太极拳是中国古代的一种方式，何以突然在美国成为那样新鲜而又普及的运动项目呢？我认为有四个主要原因：第一，太极拳以若干很好的运动，进入不爱动、坐椅子的美国生活方式；第二，医学研究已证明剧烈运动招徕不良后果，而太极拳则不同；第三，太极拳每天给我们以规律性的运动方式；第四，与其他运动方式不同，太极拳是内外兼练的”此外，美国许多大学，也已把太极拳列入教学课程。如亚利桑那州立大学医学院，已开设太极拳课程，他们还结合教学讨论太极拳对人体免疫功能与疗疾功能。他们已证明：每打完一套太极拳之后，血液中的白血球和淋巴球的杀菌能力，有明显增加。此外，联合国卫生组织（WHO）， 已将太极拳列为心脏复健运动项目之一。
2 结束语
从以上国内、外的研究情况来看，人们对太极拳运动在未来老龄化社会中的作用越来越重视了。我们如果站在社会学的角度来看待这一问题，还是十分有意义的，“从社会学的角度，一些发达国家中，个人本位主义的极端发展，导致家庭解体，家庭关系置于冷冰冰的现金交易之中，同样使人们困扰和焦虑。在这场矛盾之中，强调人与自然，人与人和谐的东方哲学的宇宙观，人生观大有可取之处，兴起了对《易经》的研究，对瑜珈术、太极拳的追求，以及对中国文化的热望等”[5] 随着科学技术的不断进步，人类社会的不断发展，世界各国必将重视对太极拳运动的进一步学习和研究，这已成为了一个世界范围内的新的健康趋势。因此，加强太极拳运动对老龄化社会所关注的健康问题的研究是十分必要的，同时，也是十分艰巨的。像美国这样一个国家如此重视太极拳的科学研究，并将其研究的成果推向社会，积极地服务于社会。他们的这种将中国古代太极拳运动与现代科学相结合的做法，很值得我们学习和反思。21世纪即将来临，我们的任务也更加艰巨。我们不仅要学习其它国家的先进的技术，而且还肩负着将中华民族优秀的传统文化介绍给世界人民的重任，将太极拳文化推向世界是我们历史的责任。太极拳必将在未来人口老龄化的社会中发挥着越来越重要的作用。太极拳需要世界，世界更需要太极拳。
收稿日期：1998—04—15