【摘要】藏族舞蹈是藏族人民追求精神的智慧结晶，并且在民族不断发展的过程中所形成的艺术形式。通过藏族舞蹈可以表现出藏族人民的生活状态以及人情风貌，成为藏族的代表。本文主要从藏族舞蹈的主体、基本特征以及创新发展三个方面进行简要分析。
【关键词】藏族舞蹈；基本特征；创新发展
藏族人民在不断地实践中逐渐形成藏族舞蹈，具有独特的审美、鲜明的民族特征并蕴含着丰富的文化底蕴，充分的向他人展现藏族人民的生活特征、变迁历史以及独特的民族风情。让他人在欣赏舞蹈的同时还可以了解民族特征，以此来分析藏族舞蹈的创新发展探究。
一、藏族舞蹈
首先藏族舞蹈是藏族民间自娱性的舞蹈，大体形式是在普通舞蹈的基础上增添一些上肢动作、原地旋转以及队形变换并逐步发展成为一种男女交替的舞蹈形式。大体可以分为“谐”“卓”两大类。“谐”主要是流行于藏族民间的集团歌舞形式，可以分为《果谐》、《果卓》、《堆谐》、《谐》四大类。相对具体一点，也可以分为两大类，一种是藏族人民自娱自乐具有十足趣味性的舞蹈，另一种是具有民族特色的宗教舞蹈，两种舞蹈都蕴含着丰富的文化底蕴，来展示藏族的人文风情。其中最具有代表性的祭祀舞蹈《羌姆》，在西藏各大寺庙中都保留跳《羌姆》的神祇面具，并且各大寺院中每年都会选取刚入寺、并具有歌舞素质的小喇嘛进行《羌姆》传承。其次藏族服饰最基本的特征是肥腰、长袖、大襟、长裙、长靴、编发以及金银饰品构成，受自然条件、生产方式的差异针对舞蹈服饰差异颇多，并更加的丰富多彩。
二、藏族舞蹈的基本特征
（一）动作特征
藏族舞蹈受藏族人民的生活习惯、地形及地理环境影响，藏族人民的膝关节经常使用发力较为灵活。因此在藏族舞蹈中膝关节绵绵不断、细小而快速、有弹性的颤动以及强而有力的屈伸，在不断变换中心的同时来带动上肢运动，形成具有规律、稳健的舞蹈动作特征，通过这种特殊协调而表现出的美感，让他人感受到藏族舞蹈不同的人文风情[1]。
（二）体态特征
藏族舞蹈在整体过程中，从外部体态看上身动作稳固金山、腰间却动作柔软似水蛇、四肢灵巧、姿态柔软、举止流水的缓步，都表现出松垮、弓腰、曲背等基本体态特征。这些特征都反映出高原地区繁重的生活以及庄严虔诚的宗教心理和地方风俗。他人在欣赏的过程中会感受到平静而不嘈杂并具有强烈节奏区别于其他舞蹈的视觉及听觉感受。
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三、藏族舞蹈的创新发展途径
（一）相互交融
时代在不断地发展进步艺术形式也在发生变革，藏族舞蹈虽然拥有鲜明的民族特色，但在时代不断进步的大背景下也应当作出革新不能脱离时代自身发展。针对藏族舞蹈的发展途径应当“取其精华去其糟粕”批判继承、古为今用，在其发展继承的过程中始终保持开放状态吸收时代的新艺术形式，融合民族精华并进行自我完善，始终保持发展创新的活力，将藏族舞蹈中优秀并具有传承意义的进行吸收并结合时代特征创造出仅保留藏族风情有具有时代特征的现代性舞蹈。使他人在欣赏舞蹈是可以清晰辨认出其身份特征和内在富含的文化底蕴。时间和民族传统的结合是奇妙而又有意义的，让藏族舞蹈即符合现代新时代人们的审美特征又保留民族传统时走向可持续发展道路。
（二）全面培养专业性人才
人是艺术的载体是文化传承发展的主体。因此在藏族舞蹈的发展历程中只有人不断地传承，舞蹈才可以延续发展并面向世界进行展示将藏族舞蹈发扬光大。随着时代的发展、科技的不断进步，逐渐步入到一个多元化社会形态中，随着选择性越来越多，传统的藏族舞蹈形式面临着发展困境。因此，在这种发展情况下这种舞蹈的专业性人才培养显得尤为重要，专业性人才具有稳定、专业的主体特征，可以让藏族舞蹈的到更好的创新发展。故而国家要加大对藏族舞蹈的经济政策支持，对专业舞蹈人员进行针对性训练。
（三）与市场经济相适应
藏族舞蹈在不断发展的进程中，也应当与市场经济相适应。藏族舞蹈根植于悠久的藏族历史文化中，较好的与市场经济相适应，可以更好地保证发展不断层。适应市场经济并不是刻意迎合，也不是追求利益牺牲传统[2]。而是一种主动性适应过程，以及保护性开发历程，这种适应方式不以降低艺术标准来谋求利益，而是让藏族舞蹈与时代相互碰撞，不断提取藏族舞蹈中的优良，进一步挖掘藏族的文化特征和精神风貌使之与时代相互交融。这种交融会促进藏族舞蹈的发展，使其在现有条件下进行创作根据不同的环境进行调整，让藏族舞蹈健康发展。
藏族舞蹈和藏族人民一样是中国民族的传承者和继承者，即是藏族人民生产劳动的产物又是藏族文化的重要组成部分。在藏族舞蹈中充分体现出藏族人民的智慧以及丰富的思想情感。因此在时代发展的进程中将藏族优良文化形式进行创新，让其在时代发展潮流中生生不息。
参考文献：
[1]金春昌.藏族舞蹈的基本特征及其创新发展研究[J].中国民族博览.2017(8):136-138.
[2]班玛草.藏族舞蹈的基本特征及其创新发展探讨[J].艺术科技.2016.29(2):189-189.
论文作者:张潇潇
论文发表刊物:《成功》2018年第12期
论文发表时间:2019/7/5
标签：藏族论文; 舞蹈论文; 特征论文; 时代论文; 形式论文; 基本特征论文; 民族论文; 《成功》2018年第12期论文;