杨诗宇 湖南师大附中 湖南 长沙 410200
摘 要：数学学习情绪是我们高中生在数学学习过程中所形成的一些心理变化，比如焦虑感和紧张感等，其直接影响着我们高中生数学学习的质量和效率。本文就影响高中生数学学习的情绪因素进行了分析，探讨如何从自身角度改善数学学习情绪。
关键词：高中生数学 学习情绪 策略
高中生是一类特殊的群体，需要承受巨大的升学压力，面临人生中最为重要的一次抉择。在这样巨大的压力下，大家的情绪比较不稳定，很容易出现消极情绪。尤其是数学作为我国高中阶段的学习难点，是我们最为头疼的学科。因此，如何才能有效地调节数学学习情绪是当代高中生亟待解决的难题之一。
一、影响高中生数学学习情绪的因素
1.知识过于抽象。
高中数学本身是一门对高中生逻辑思维能力要求比较高的学科，思维能力要具有深刻性、灵活性和敏捷性等特点。同时高中数学学科具有片面性、抽象性和综合性等特点，所以高中生在学习的过程中会感觉非常吃力。数学学习的情况在一定程度上反映出高中生思维能力和逻辑能力的高低情况，但是我们大部分的高中生数学基础储备量不足，并且思维也无法达到教学的要求，这进一步增加了高中生学习数学知识的难度，进而高中生的数学学习情绪会受到极大的影响，甚至部分高中生会出现厌学的学习情绪。
2.不正确的认知。
通常而言，高中生自我意识发展的过程实际上也是学生理想状态和现实状态之间不断斗争、“自我否定”和“重认识”的过程。高中生的心智和思维已经比较成熟，已经成为一个独立的个体，具有很强的自尊心，特别关注自身的整体形象，同时也逐渐在意别人对自己的看法，亟待得到别人的肯定和赞扬，而如果在数学学习的过程中得不到别人的肯定时，就会产生消极的学习情绪。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆高中生中有一部分学生在学习的过程中非常努力，他们对于自己的要求比较高，只要数学成绩有所下降，他们就会产生负罪感，所以这类高中生很容易对自己的学习能力产生怀疑，会相应地产生焦虑的情绪，进而会影响他们数学学习能力的提高。
3.学习氛围沉闷。
良好的数学学习环境是高中生开展高中数学教学的基础和前提，同时也是充分激发高中生学习数学知识兴趣的重要手段和方法。然而，在我们现阶段的高中数学学习过程中，大都受到应试教育风气的熏陶，所以课堂中只是一味地强化数学基础知识和常见题型的解题方法，却没有充分考虑实际的掌握情况。这样，高中生的主观能动性得不到充分的发挥，而只能坐在堂下听我们数学教师的讲解，同时也无法开展积极有效的思考，所以整体数学课堂开展的气氛沉闷、压抑。
二、改善高中生数学学习情绪的策略
1.改进学习方法，化抽象为具体。
数学本身是一门重逻辑、重思维的学科，其对于高中生的逻辑思维要求比较高，所以学习起来有一定的难度。在这样的背景下，为了降低高中生学习数学知识的难度，学习过程中就必须采用有效的教学方法来将抽象的数学知识变得生动、具体形象，同时这样也有利于拓展高中生的数学逻辑思维，提高思维能力，一举多得。比如，常见的数学思想方法有数形结合、分类讨论、函数思想以及方程思想等。
2.改正错误认识，培养积极情绪。
在认识层面，需要有数学老师的正确引导，在其指导下建立起科学的认知评价，引导学生构建合理的理念和思维，避免其达不到学习目标的时候出现的焦虑情绪，或者全盘否定自己的学习。同时学生也需要尽力养成良好的学习习惯，可以清楚地认识到产生焦虑感的原因，进而有助于形成合理的评价和认识。例如，部分高中生会因一次或两次的考试失利而产生强烈的焦虑感和自责情绪，这时候应鼓励学生积极探索考试背后的积极面，这样可以避免高中生出现过度消极，从而有利于客观地评价自己的数学学习情况。另外，高中生也要养成积极的心态，比如运用“我最棒”、“我能成功”等积极的心理暗示来代替自己所持有的“不可能”、“我不会”等消极心理暗示，从而帮助学生更好地学习数学知识。
论文作者:杨诗宇
论文发表刊物:《教育学》2015年10月总第87期供稿
论文发表时间:2015/10/23
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