摘要：体育教学是学生身心素质发展的重要途径之一，在中职学校中，体育教学是促进学生全面发展的重要组成部分。近年来，由于国家对体育教育的重视程度越来越高，中职体育教师也在体育教学中积极应用现代化教学模式，拓展训练则是目前来说最合适的教学模式。本文就拓展训练教学模式的意义，探讨在中职体育教学中应用拓展训练教学模式的途径。
关键词：中职体育；拓展训练；应用探索
前言：拓展训练原是指的通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。常见的拓展训练是利用崇山峻岭等自然环境，通过精心的设计达到磨练意志的培训目的。在长久的职业发展中，拓展训练被引入到体育教学中，逐渐成为一种综合性非常高的体育训练。在中职体育教学中应用拓展训练，不仅可以调动学生学习的体育的积极性，也能在拓展训练中锻炼学生的意志，全面提高学生的自身素质。
1、体育教学中应用拓展训练的意义
1.1能够拓宽体育教学的深度和广度
传统的中职体育教学中，教师沿袭传统的教学模式，对教材内容进行按部就班的讲解，学生被动的接收教师的知识讲解，并且根据体育教材与教师的指导进行学习。由于体育教学的特殊性，学生只能不断机械的重复练习教师讲解的内容，没有独立思考以及自主学习的机会。这种传统的体育教学方式，不利于学生身心的全面发展，而引入拓展训练，一方面可以拓展体育教学的深度和广度，另一方面可以促进学生的身心全面发展。
比如体育教师可以为学生安排绕山马拉松困难模式训练，让学生提前做好准备，然后由教师带领着学生出发。这样一方面学生可以体验到完全不一样的马拉松跑步训练，另一方面通过这个训练，学生也更能明白体育锻炼，身体素质，心里素质对生存的重要意义。
将拓展训练应用到中职体育教学中，可以拓宽体育教学的深度与广度，提升学生身体素质与心里素质，为学生的全面发展奠定一个良好的基础。
1.2培养学生敢于挑战的人生观与价值观
中职学生由于长期待在学校的温室中，意志力不够坚定，在面对挑战的时候畏畏缩缩，缺乏勇气。除此之外，还有一些学生对具有挑战性以及刺激性的运动项目非常感兴趣，但是却没有接触到这些项目的机会。所以将拓展训练应用到中职体育教学中，在征询学生意见之后，合理的添加一些训练课程，在满足学生的需求的同时，让学生主动参与到体育教学中来，提高自身的体育技能和水平。
除此之外，利用好拓展训练可以锻炼学生坚持不懈，敢于挑战的意志力，从而让学生树立起敢于挑战的人生观与价值观。
1.3能够更好的培养学生综合能力
学习是提高学生知识水平的方式，仅仅依靠课本知识是远远不够的，还要培养学生的自信心，培养学生的创新精神，培养学生的承受伤害能力，才能够保证学生在未来的生活与工作中能够保持积极乐观的态度，而中职体育教学的根本目的则是培养学生的综合实力。
教师利用拓展训练，一方面可以培养学生团队合作精神，可以培养学生创新解决问题的能力，还能培养学生积极向上的精神，另一方面在拓展训练中，学生可以提高对自我的认同感，加强学生的自信心。
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2、拓展训练在中职体育教学中的应用策略
2.1建设拓展训练师资团队
在中职体育教学中应用拓展训练，需要教师有足够的拓展训练教学经验，还需要教师有拓展训练的设计与组织能力。所以在中职体育教学中，要应用拓展训练模式，就必须要加大拓展训练的师资团队建设，让教师带动学生，开展合理的拓展训练。
比如：在绕山马拉松拓展训练中，教师本来可以为学生设置不同的障碍，让学生通过解决障碍最终达到终点。但是由于教师缺乏拓展训练的设计与组织能力，只是单纯设置了延长了路线，增加了学生跑步的训练的难度，这样拓展训练的价值就没有完全发挥出来。
中职学校一定要定期组织对体育教师进行拓展训练经验，组织设计能力的培训，全面提高教师的自身素养以及专业技能，通过全面提高教师的素质，来提高体育教学的质量。
2.2建立健全的评价机制
每一个学生的身体素质与意志力都是不一样的，如果都用同样的评价标准去评价每一个学生，这样对学生来说是不公平的，教师为了促进拓展训练课程建设，应该建立健全的评价机制。
比如在开展拓展训练之前，先根据体育教学的经验与观察，对学生的体育能力，心里素质有一个准确的把握，为学生制定一个符合学生身体素质与心里素质的体育考核标准。然后在拓展训练过程中要把握好学生的情况，鼓励学生积极参与到体育活动中来。然后根据学生在拓展训练中的表现与最终完成训练的结果，综合为学生评分。这样一来，既可以保证每一个学生都愿意参与到拓展训练中来，又可以在教师的监督与鼓励下，让学生完成考核。在提高学生体育技能的同时，提高学生的综合能力。
2.3合理设计拓展训练教学内容
现阶段由于中职学校学生年龄比较先，自觉性比较差，学习意识比较弱，所以在体育学习的时候，很容易受到外界因素的干扰。为了集中学生的注意力，避免外界的干扰，教师在体育教学设计时，应该根据学生的年龄特征，性格特点与心里特点，合理设计拓展训练的教学内容。
比如：学生年龄小，对跑酷，滑板一类的运动非常有兴趣，他们这个年龄喜欢冒险或者是喜欢刺激性的运动。所以教师可以结合学生的特点，鼓励学生私下练习滑板，跑酷，轮滑等运动。然后根据学生的情况，为学生讲解轮滑，滑板的运动技巧，合理设计轮滑，滑板等拓展训练。
通过合理设置拓展训练的教学内容，教师一方面可以设计出更加符合学生兴趣爱好，符合学生实际要求的教学内容。另一方面可以确保每一个学生在拓展训练中都可以提升自己的能力，缩小学生之间体育素质，心理素质的差距，
3、总结
当前中职学校仅有的那几门体育教学活动对提升学生全面素质来说是远远不够的。所以拓展训练已经逐渐的融入到了中职体育教学当中。在中职体育教学中应用拓展训练，不仅可以扩宽中职体育教学的深度与广度，能培养学生坚持不懈，敢于挑战的人生观与价值观，还能更好的培养学生到全面素质。相信随着拓展训练的发展，越来越多的中职学校也将其应用到体育教学中。
参考文献：
[1]陈湘,黄河清. 中职体育课程教学中应用拓展训练的可行性[J]. 体育世界(学术版),2018(03):132-133.
[2]翟明. 拓展训练在中职体育教学中的应用[J]. 西部素质教育,2017,3(11):131.
论文作者:王海深
论文发表刊物:《青年生活》2018年第8期
论文发表时间:2018/11/23
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