李媛媛 安徽省亳州市丹华小学
【摘要】强化体育课，提高学生的运动技能，提高学生的体质健康，促进学生健全人格的发展，促进学校工作的全面发展。推动学校体育科学发展，促进青少年的身心健康，体魄强健。在 “健康第一”、“快乐体育”思想的倡导下，韵律操作为一种集健身、娱乐和教育等功能为一体的教学方法，韵律操的动作刚劲有力，是基本体操与造型优美的舞蹈动作的有机结合，动作舒展大方，节奏欢快鲜。
【关键词】小学体育；韵律操
中图分类号：G688.2文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982（2019）11-020-01
前言
强化体育课，提高学生的运动技能，提高学生的体质健康，促进学生健全人格的发展，促进学校工作的全面发展。推动学校体育科学发展，促进青少年的身心健康，体魄强健。“终身体育”、“健康体育”、“快乐体育”等现代体育思想的形成与倡导，为学校体育注入了全新的理念，同时也为学校体育教学开拓了诸多新的研究领域。
韵律操是一项肢体语言很强的运动项目，容体操、舞蹈、音乐、美术于一体，艺术性很高，健身性很强的体操运动项目之一。韵律操专业技术要求不高,动作简单而不乏味,优美而不难掌握,再加上优美的音乐相伴,能使人产生浓厚的兴趣。健美操锻炼不受时间、场地、季节、气候的限制。早晚、课间、室内室外,一年四季,都可根据各个年龄段发展状况来安排锻炼。韵律操便于指导和传播。健美操形式多样,既可以作大型表演、团体竞赛,又可作单人或多人舞台演出,是团体集体活动的极好内容。用韵律操优化小学体育课堂，让课堂变得生动有趣，下面体育韵律操的运用进行一些探讨，从而为现代小学体育教学改革提供一些有益的参考。
一、体育韵律操的运用要符合学生生长发育的阶段性特征
由于小学生年龄小，体力弱、智力发育水平较低，他们对于一些较为复杂的、较难的体育动作难以较好的掌握，因此，在小学体育课的韵律操教学中，最主要是以身体自然动作和自我表现为基础，强调身体动作的优美性和身体姿态的正确性。掌握身体各部位协调运动的方法，培养学生优美的姿态，使肌肉得到均衡的发展，能有效地改善关节的灵活性，增强动作的协调性、节奏感和控制身体的平衡能力。在身体基本动作的练习中，我们特别注重学生动作的规范训练和培养学生合理调节参与运动的各肌群间紧张与松驰交替的能力。动作幅度和完成速度之间也要非常协调，所有动作必须通过全身各部位(包括头部和手臂等)协调完成，并以最大的运动幅度来完成动作，使得每一个动作的表现力得到更好的展现。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆儿童期的小学生大脑皮质神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋点容易转移，注意力泛化且不容易集中。因此，在体育韵律操的组织形式上应该多样变化，并富有较强的趣味性。
二、利用优美的音乐，促进学生身体动作的表现力
音乐是通过有组织的音符来表达人们思想感情和反映社会现实生活的一种艺术。音乐对人体的神经、肌肉、心理能起到良好的作用。音乐的选择是非常重要的。我们选择与动作吻合、旋律优美、有一定的主题并利于动作表现的乐曲。同时要求学生理解音乐所表达的思想感情，使动作充分体现出音乐的内涵，以达到听觉和视觉和谐统一的艺术效果。优美的音乐使练习者的心情和意境受到音乐旋律的启迪，从而激发练习者产生创造的激情和表现的欲望，使练习者随着音乐的旋律尽情自如地表现动作，并使音乐形象和动作形象达到完美统一，进一步提高动作的表现力。
三、适时地调整韵律操的内容，让韵律操活动丰富多彩
韵律操的教学过程，是一个师生双边交流的过程，也是一个教师不断依据各种信息反馈进行调整的控制过程。对喜欢韵律健美操的学生，学校鼓励并创造条件使其成立校健美操队，校健美操队能够提高学生健美操运动水平，还能培养一批健美操骨干，能够对学校健美操活动的开展起到指导作用，推进有特色校园体育文化氛围的构建召开健美操比赛，把校园体育文化氛围的构建与健美操比赛有机的结合起来，改变传统单一的体育比赛模式，让更多的喜欢健美操运动的学生参与到健美操比赛的行列中来，进一步提高学生参与体育活动的积极性，校园体育文化的氛围能够陶冶情操，净化心灵。
四、小结
为了提高学生的运动技能，提高学生的体质健康，促进学生健全人格的发展，促进学校工作的全面发展。在“健康第一”体育思想的指导下，在“快乐体育”等现代体育理念的倡导中，韵律操是一项肢体语言很强的运动项目，容体操、舞蹈、音乐、美术于一体，艺术性很高，健身性很强的体操运动项目之一。韵律健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”三大特征上，它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，经常进行健美操锻炼，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展，特别是少儿正处于生长发育的阶段，各器官的结构和机能在不断地完善，正确的身体姿势在逐渐形成。
参考文献
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论文作者:李媛媛
论文发表刊物:《中小学教育》2019年11月2期
论文发表时间:2019/12/9
标签：韵律操论文; 健美操论文; 体育论文; 动作论文; 学校论文; 音乐论文; 提高学生论文; 《中小学教育》2019年11月2期论文;