摘要：本文通过对2013-2016年版竞技健美操规则与2017-2020年版竞技健美操规则进行对比研究，充分了解新规则的主要变化，并结合新规则的变化的特点，探讨其变化对竞技健美操发展趋势的影响，为我国健美操裁判员、教练员、运动员等健美操工作者对新周期规则的理解与运用提供理论参考。
关键词：竞技健美操；规则变化；难美性
中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2019）08-135-01
1.结论与分析
1.1成套动作项目内容的对比与分析
可以看到，近两周期竞赛规则竞赛项目与场地面积没有任何变化，但比赛时间发生了很大的变化，由2013年版（2013-2016年版）1′30″±5″变化为2017年版（2017-2020年版）1′20″±5″，整体时间缩短10s左右。其次在托举次数上也发生了细小的变化，三人操、集体五人操由两次托举更变为一次托举，单人项目没有发生改变。这两项的变化对运动员的全面发展提出了更高的要求，要求运动员把最高的竞技水平，最好的竞技状态在最短的时间内展现出来，促使竞技健美操快速发展，健美操技术水平高速发展。
1.2难度动作数量与分值的变化与分析
竞技健美操是一项技能类表现难美的竞技运动项目，力量素质是竞技健美操比赛取得优异成绩的关键，是完美完成动作的基础,尤其是难度动作的完成，必须由力量素质作保障[10]。从表2、表3和图1、图2可得知，近两周期竞技健美操规则中难度动作的数量由2013年版总数为336个到2017年版总数为283个，难度动作的数量是逐渐减少的，A组难度动作由2013年版的66个，占总比分的19.64%再变化到2017年版的70个，占总比分的10.95%。从这组数据可得知A组难度动作的数量和占总百分比是逐渐增加的。B组难度动作由2013年版的52个占总百分比的15.48%再到2017年版的31个10.95%，B组难度动作总数量和占总百分比的比例减少了。C组难度动作由13年版的161个变化17年版的137个；占总百分比的比例由47.97%变化为48.41%；可得知C组难度动作是大幅度的减少了。再看D组难度动作57个变化到45个；占总百分比16.95到15.90%，D组难度动作是小幅度的减少。
总而言之由于健美操的快速发展，要求运动员在更短的时间里把更高的竞技水平展现出来，许多小分值的难度动作不是剔除了就是合并了。这说明竞技健美操的难度动作的选择朝着水平更高，技术更难，观赏性更美的方向发展。
1.3艺术评分指标变化与分析
近两版周期规则的总分值为10分，没有改变，但在评分标准上有所变动，13年版的评分标准分为10个部分，每部分分值为1分，但在17年版的规则中评分标准减少了，但囊括了所有的评分标准。在评分内容上没有变化，13和17年版规则的评分内容则分为五部分，分别为音乐与乐感、操化内容、主题内容、空间运用和艺术性。新周期竞赛规则的出台为健美操运动员编排动作以及在竞赛中获得良好成绩提供了方向，也为教练员的训练提供了标准。
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总之，新周期的评分内容标准的变化，使得竞技健美操向着个性化，艺术性方向发展，使得难度加大，对教练员与运动员是种挑战，因此教练员与运动员要根据新的规则进行训练与练习。使得健美操这项难美性运动项目快速发展。
2.我国竞技健美操适应新规则变化的发展对策
2.1加强运动员的身体机能训练，提高运动员的身体能力，使训练系统化、科学化。
新规则竞技健美操将朝向高分值方向发展，运动员在难度选择方面会择优选择难度分值高的难度动作，运动员想要完成高难度动作就必须具有较高的身体素质，因此在训练中要加强运动员的身体机能训练，提高身体基本活动能力，其次，作为教练员首先要必须熟悉新规则,了解新规则精神和世界动态,以便更好地创编竞技健美操套路动作。最后,制定有效的训练计划和手段,系统化、科学化训练是当前健美操发展的需要
2.2在成套动作编排中，注重动作的艺术美感，发展难度多样性，增强项目的专业化水平。
竞技健美操的创编要根据运动员的特点来进行创编，充分展示出运动员的个人特色与个性。创新是竞技健美操取胜的关键，因此，教练员与运动员要对新规则的要求熟记于心，根据新规则的精神，所要表达的思想，在提高技术、音乐、动作连接、动作编排的创新能力，应增加创新思维以新制胜。
2.3结合国家习俗、个人特色以及音乐风格进行编排动作，创编一套独特性强、风格明显的成套。
创编不仅要从运动员实际出发，还要具有创新，在成套的主题上、在成套的操化动作上、在成套所要表达的思想情感上等更各方面展示出我与别人不一样的特色来。在竞赛过程中，要注重个人的表现力，在集体项目竞赛中还要注意不仅要注重个人表现力之外同时还要凸显同伴之间相互配合的默契程度。
3.结论
3.1竞技健美操新规则的难度数量减少了，成套中难度组别的选择也发生了变化。这并没有减少运动员的难度，反而增加了困难，要求运动员在短时间内展现自己最高的竞技水平；要求教练员与运动员要对新规则熟知，根据新规则要求进行创编。
3.2竞技健美操将朝向难美性、高分值方向发展。所以竞技健美操的编排方式将朝着结合各个国家的民族文化方向发展，各个运动员的个人特色以及音乐的风格进行编排。
3.3竞技健美操朝着更高、更美、更难方向发展。因此，我国竞技健美操运动员的训练体系应更加科学化与系统化；提高运动员的身体机能能力；发展难度的多样性；增强项目的专业化水平是我国竞技健美操的发展对策。
参考文献
[1]国际体操联合会. 竞技健美操竞赛规则2013-2016[S].中国健美操协会印制,2012,10.
[2]国际体操联合会. 竞技健美操竞赛规则 2017-2020[s].中国健美操协会印制,2016,9.
[3]郭丽娟. 新规则导向下竞技健美操难度的发展趋势[J].临汾，山西师范大学体育学院,2013,(75):45-46.
[4]陈鸥. 国际竞技健美操竞赛规则的发展趋势对我国的启示研究[D].北京,北京体育大学,2013.
论文作者:黄钰茹
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年8月15期
论文发表时间:2019/8/22
标签：健美操论文; 竞技论文; 运动员论文; 动作论文; 难度论文; 规则论文; 新规则论文; 《基础教育课程》2019年8月15期论文;