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有意记忆法
这种方法即有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如，英语单词不好记，但又必须记住，因此你可以把生词写在小卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。
其次，有意记忆要让意志努力地参与，也就是我们常说的“专心致志”，这与其说是一种学习方法，倒不如说是一种学习态度。要下决心记住一段材料，就要把你的全部精力放在上面，不要再管其他的事情。如果面对着要记的东西叫苦不迭，或漫不经心，甚至知难而退，都不会取得好效果。
理解记忆法
有些材料，如科学定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。我在记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句死记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，使之纳入已有的知识结构，以便保持记忆体系中。
理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾斯在做记忆实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义音节，平均需要重复54次；而记忆6首诗中的480个音节，平均需要重复8次！这个实验告诉我们，凡理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，一味死记硬背，那真是费力不讨好。
举个简单的例子，我们大家都知道，英语词汇的构成是有一定特点的，在记英语单词的时候，应当努力找出该单词的构成特点，知道它为什么是这个意思，然后再记忆，那就简单多了。比如说。如果我们知道“un”是一个表示否定的前缀，把它加在一个词的前面，所构成的词就是原词的反义词，如“unable”就是“able”的反义词，而“unfamiliar”则是“familiar”的反义词，这样在分析和理解的时候，我们就能清楚地理解为什么“unfamiliar”的意思是“不熟悉”，什么“unable”的意思是“不能够”，记忆起来也就简单多了。
联想记忆法
这种方法在学习英语、历史等需要大量记忆的科目时尤其有用，尤其是历史本身是一个相互联系的过程，其中有很多事件都是相互关联，相反或相似的，所以在学习历史的过程中，我经常用这种方法来帮助自己记忆。
具体来说，我一般采用以下两种方式：
第一，接近的联想法。在记忆历史史实的时候，我经常采用的方法就是在书边做一些小标记，有时候甚至会画一些小图形小符号，它们的确帮助我记住了很多东西。比如说，在记忆明代的大学士张居正实施“一条鞭法”的时候，我就在书边画了一个人拿着一条鞭子。后来，每当我想到这一事件的时候，我的大脑中就会浮现出这一图形，时间久了，张居正与“一条鞭法”之间的联系就再也割裂不开了。
第二，相似的联想法。两种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物联系起来，记忆效果就好得多。在外语单词中，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用联想法来帮助记忆。我从报纸上看到，辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，学生两年内认识2500个字，达到阅读一般书籍、报纸的程度。这种识字法运用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组字的右边都是相同的，每组字的汉语拼音后面都是“ang”，后一组字的汉语拼音都是“qing”，这样就可以学得快、记得住。
我专门准备了一个本子，在本子当中把英语单词分为形近词、义近词和反义词三类，然后在每一类下面列出符合条件的单词以及相应的例句，同时也把它当成是一种单词辨析的练习，结果证明也是很有效的。
举个例子吧，我在形近词中列出过"air（空气）、hair（头发）、fair（公平）、lair（窝）、vair（毛皮纹）”等单词。在义近词中我曾经摘录过如“desire”“wish”“want”等单词，然后我分别举出例子：
He got the book he desired.I wish I could have a new car.I want tO talk with you。
第三项则是将反义词放在一起记。例如：“black（黑）”与“white（白）”，“superior（上等的）”与“inferior（下等的）词义相反，把它们放在一起，利用对比联想，由一词就能引起对它的反义词的回忆。这些方法可能大家都非常熟悉，这是老师经常讲的单词辨析，但事实证明，它也可以有效地帮助我们准确地记住单词。
多通道记忆法
有位老师曾经用三种方法让三组同学记住10张画的内容：对第一组同学，他只是告诉他们画上画了些什么，并不给他们看这些画。也就是说这组同学只是听，没有看。对第二组同学则正好相反，老师只给他们看了这10张画，可是不再给他们讲每张画画了些什么。也就是说这组同学只是看，没有听。对第三组同学是又让听又让看。老师不但告诉他们画的内容，而且在讲每张画的内容的同时，还给他们看那张画。过了一段时间，老师分别问这三组同学对画的内容记住了多少。结果第一组记住的最少，只有60%；第二组稍多，记住了70%；第三组记住的最多，达到了86%！这说明只听不看的同学记得最少，而两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。如果把所有的感觉器官一齐凋动起来，记忆效果就更好了。
很多同学都喜欢采用朗读的方式背书。有时如果我不想读了，我就会注意去听别人在读什么。还有，在老师讲解的时候，如果你能够集中精力，紧跟老师的进度，也能达到上面这个例子中所说的多通道记忆的效果。相反，我的一些同学只喜欢自己看书，为了把自己的进度赶在前面，他们会放弃老师讲课的内容，在我看来，这种方法并不可取。
谐音记忆法
这是利用谐音来帮助记忆的一种方法。许多学习材料很难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。如果利用谐音对这些学习材料加上某种外部联系，就便于贮存，也易于回忆。
我就经常利用这种方法来记忆某些历史年代。不少人觉得记忆历史年代是件很苦恼的事，不容易记住而且还容易混淆。但是，要学好历史，又必须记住历史年代，因为没有时间也就无所谓历史。于是，许多聪明人利用谐音法来帮助记忆历史年代。例如，马克思生于1818年，逝世于1883年。那么可以这样记：“一爬一爬（就）爬（上）山（了）。”再如，甲午战争爆发于1894年，用它的谐音“一把揪死”，就非常容易记住。