山东省昌乐县鄌郚镇小学 262400
“少年强则国强”，少年的身体素质情况关系到国家的未来，是教育者必须时刻注意的一个方面。面对近些年来小学生身体素质偏低的情况，我们更要对小学生的体质教育提高重视，也要对中小学体育教学质量有更高的要求。
体育教与学是在教师的指导、学生的参与下，达成教学目标，教师向学生传授知识、技能和技术，发展学生的身体、心理，增强体质，有针对性地进行思想品德和意志品质的教育，更是一个有目的、有计划、有组织的开发智力，养成良好习惯的教学过程。教学法是指在教学过程中为了完成教学任务、教学目标所采取的措施、手段和方法的总称，要提高教学质量，实砚高效课堂，教师课前应精心准备，教法必须进行精选。
讲解法。讲解是教师向学生说明或论证原理、概念进行逻辑推理，使学生形成科学概念，说明所学动作的名称、要领，着重揭示完成动作的关键。教师只有精讲，学生才能多练。精讲不是少讲，更不是不讲，教学的内容是否精湛，并不是看教师讲了多少话，而是看所讲的信息效益程度。精讲要求教师用三言二语就能把动作讲得一清二楚，讲到重点上，一语道破关键。讲解时语气要肯定，表达要生动形象，比喻要恰当，并富有趣味性。集中学生的注意力，才能启发学生去思考、去联想，方可加快理解动作并建立正确的概念，讲解时要抓住关键、不失时机。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆要使讲解达到精确、扼要、简练，有感情并且有说服力，并不是一件容易的事，为此教师要不断地加强语言修养的训练。
示范法。示范是培养学生的观察力，教师要用正确的示范，必要时可加入错误的示范，让学生观察，进行正误对比，使学生更加明确正确的动作，明白错误的动作错在何处。
其一，教师示范力求做到正确、轻松和优美，给学生留下深刻的印象，使学生观察示范后会产生跃跃欲试之意；其二，示范要有目的性。新授教材是为了使学生建立完整的动作表象，一般情况下要做是整示范，随着教学的进程可做分解示范或重点示范、慢速示范等，加深对动作细节和技术关键的认识；其三，要选择合理的示范位置，示范讲究示范面和示范方向，某一动作需要选择何种示范，教师要运用自如，通常采取正、侧、背面示范。
完整法和分解法。完整法是不破坏动作结构和动作连接技术给学生建立完整的动作概念；分解法是把成套工作或复杂难以学会的动作分解来教。需要注意的是，分解教学的时间不宜过长，有的动作不宜分解时，绝不能硬性分解。
练习法。练习法是要求学生亲身进行实际的体验，通过本体感受，切身的实际体会逐步掌握动作。因此，练习法是学会、巩固和提高动作质量的重要方法。一是要做到练、看、想三结合，也就是要扎扎实实地练，巧练不要蛮练；二是学会观察，善于观察；三是要练前和练后要思索，学会与同学之间交流，取长补短，加快学习的进程。
其一，重复练习法。重复练习法是指不改变动作的结构，按照动作的要领进行反复练习的方法。重复练习法要防止错误动作的重复，教学中教师一旦发现应立即停止练习、或纠正错误动作；其二，变换练习法。变换练习法是指改变动作的条件下，进行反复练习的方法，此法是在学生能够完成动作的前提下，为了巩固和提高动作时才采取的方法；其三，间歇练习法。间歇练习法是指重复练习之间作短暂的间歇，然后进行练习的方法，它是为了更省力地完成最大负荷、以取得最佳效果。间歇时间的长短要根据个人具体的情况来确定。水平差，负荷相对较大，间歇的时间长些；水平高，负荷相对较小，间歇的时间短。间歇时不要静止休息，可边练习边休息，慢速行走等；其四，循环练习法。循环练习法是指简单易行的动作组成固定不变的练习程序，这对发展和提高身体素质和能力有显著的效果。这种方法是按程序设立的若干个练习站，并在各站规定各种不同类型的动作，练习者按顺序进行反复练习的方法。循环练习法的各站动作安排应符合人体生理卫生要求为准则，上下肢应交替地进行，激烈地跳、跑与静止用力练习要错开。其五，变换练习法。变换练习法是指变换要求，变换条件，变换练习的环境，以激发练习的兴趣，提高练习效果的一种方法。交换练习是指改变练习速度，时间、频率以及动作组合，使机体逐步产生适应性变化，达到练习的目的。变换条件是指初学者采用一些辅助练习，帮助其更好的掌握动作，对有基础者，可增加难度，提高动作的复杂程度使其产生克服困难的信心和毅力。变换环境是指在练习中改变练习的处所，这种练习方法，有利于大脑皮层不断的接受刺激，提高兴奋胜及其练习的效果
游戏法。体育游戏是学校体育的重要组成部分，游戏不仅具有直观性、趣味性，可以使学生在热烈欢快的氛围中学会竞争，同时还更易提高中枢神经系统的兴奋性。游戏教学应符合学生的生理、心理特征，在课堂教学中才不会感到枯燥无味和单调，为学生的良好心理形成提供适宜的教学环境。教师的主动参与使游戏更有生机，教师是游戏的组织者和规则的制订者，练习中教师可以合理地利用、使用规则，同时由于教师的参与，学生可以从中应对挑战，战胜教师而感到自豪和快乐。为此，体育游戏相对来讲更易调动学生练习的积极性和创造性。
综上所述，教学是教师的任务和职责，也是教师工作的核心，教法应用是否正确，直接关系到教学效果和质量的高低。因此，在教学中选用教法时，要防止生搬硬套，千篇一律，必须做到精选。
随着课程改革的不断深化，不仅要求教师闻道在先，学有专长，要有渊博的知识，还要有扎实的基本功。通过对中小学体育教学中教法的关注和正确审视，不仅可以提高教法在体育教学中的重要性的认识，而且对教师业务能力的提高，真正实现高效课堂，为提高课堂教学效果创造必要的条件。
论文作者:孙金良
论文发表刊物:《素质教育》2019年11月总第326期
论文发表时间:2019/10/10
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