篮球行进间单手肩上投篮技术的探讨论文_顾绍林

篮球行进间单手肩上投篮技术的探讨论文_顾绍林

(四川省广安市广安区希望小学 广安 638000)

体育教学是教师的教学能力、教学水平和教学艺术的集中体现。本人从事体育教育四十余年,针对小学五至六年级的学习情况,我认为:教师必须具备较高的思想水平和业务水平 ,很好地理解教育理论、教学原则与方法并结合篮球教学的特点自如运用 ,才能搞好篮球技术课的教学。行进间投篮技术的教学是篮球技术教学的主要内容 ,要把这个教学任务完成好 ,需要教师不断研究和实践。

一、深入钻研和理解教材是上好篮球行进间单手肩上投篮技术课的基础

要完成好行进间投篮技术这一教学任务 ,首先要求教师对教材熟练掌握并有较为深刻的理解 ,这是基本前提。随着篮球运动的不断发展 ,篮球技术有了更大进步 ,学生对篮球的认识、对篮球技术的探讨也都有了一定程度的提高。这就要求教师必须不断地学习 ,结合新的篮球发展趋势对教材深入钻研、正确理解。这样才能更科学、更全面、更有针对性地组织教学 ,正确地安排教学步骤。

篮球技战术的发展 ,使得篮球行进间投篮的技术种类更多 ,有单手肩上的、单手反手的、单手勾手的、双手低手的、双手扣篮的 ,有单脚起跳的、双脚起跳的 ,有一步的、两步的 ,有空中接球直接投篮的等等。在遵守规则的前提下 ,凡是身体在移动中将球投向篮筐的都称为行进间投篮 ,其中行进间单手肩上投篮是我们相关教学的基础。

行进间投篮 ,人们通常称为“三步上篮 ”,实际上这是一种不规范的称呼。由于这种投篮技术容易接近篮筐、投篮方法多、动作复杂漂亮、投篮的命中率高 ,所以学生对此有着浓厚的学习兴趣。但也正是由于它动作的复杂性、连贯性和对身体素质的要求高 ,大部分学生并不能轻而易举地掌握它。本人经过多年对篮球行进间投篮教学的实践、摸索和对比 ,深感教师必须首先钻研和吃透教材 ,才能上好篮球行进间单手肩上投篮技术课。

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二、做好动员 ,充分调动学生的积极性和主动性

由于小学教学有特殊性,在教学中教师的业务水平再高、对教材理解得再透彻、有再大的教学热情 ,如果没有学生学习的主动性和积极性的呼应 ,那么教学任务也是不能很好地完成的。学生学习的动力、学习的愿望和兴趣 ,主要靠教师不断地激发、启迪、引导和教育。教师对那些身体素质差或学习积极性不高的学生 ,要多接近、多辅导 ,鼓励和引导他们克服畏难情绪、加强自信、反复练习、不断提高学习兴趣和技术水平。在这一过程中教师的教学态度、教学方法、对事业的责任心和追求 ,会无时无刻地对学生的学习产生巨大的影响。

三、详细解剖和分析行进间单手肩上投篮的技术

就体育教学技术来讲 ,欲会就要先知。首先 ,要引导学生正确理解行进间投篮的内涵 ,纠正“三步上篮 ”这一不规范叫法。对初学的学生 ,要讲清在接球同时的移动投篮是通过跑、跳、投三个部分连贯协调完成的整个过程。教师应该做出几个行进间投篮技术动作,让学生明晰整个动作的要领和互相联系,消除“三步上篮”的错误观念,让大家知道不是三步,而是一步、两步的行进间投篮。这样使得学生从思想上有了一个新的认识,为学习好行进间投篮奠定正确的理念基础。其次,在分析行进间单手投篮技术过程中,要讲清楚每个动作与技术关系,要使学生弄清楚行进间单手肩上投篮是由跨步接球、上步举球起跳、高点投篮出手、落地缓冲四个部分有机组合而成。搞清这四个部分之间以及它们各自和整个上篮动作的关系,就能够从整体角度看待其中某一部分,看清他们之间的联系和影响。这样通过教师明确的讲解以及示范可以大大加深对整个动作的理解和认识对学生掌握动作有指导作用。

四、科学的组织教学步骤

行进间单手肩上投篮是由跑、跳、投协调结合较为复杂的技术,要使教学有好的效果就必须科学合理,认真细致。第一,明确规范的示范动作。示范动作最好由教师来做,要求教师将所阐述的重点、难点在示范动作中明确显示给学生。

第二,逆顺序教学有助于学生提高动作质量。传统教学中 ,行进间的单手肩上投篮技术是在完成单手肩上投篮教学之后进行的。通过多年的教学实践 ,笔者认为学习行进间单手肩上投篮技术 ,应该从单脚蹬地起跳的单手肩上投篮开始 , 也就是逆顺序 教学。

第三,注重行进间单手肩上投篮的节奏的训练。事物都有一定的规律,行进间单手紧挨南山投篮时在有节奏的情况下完成的。行进间的投篮不是“三步上篮”而是在三个节奏中完成的,”一大“、”二小“、”三起跳“

行进间单手肩上投篮是一个较为复杂的连贯动作 ,既要求具有较好的跑、跳、投素质 ,还需要有很好的身体协调与平衡能力 , 它既是其他行进间投篮方法的基础 ,更是提高篮球运动水平的很好的训练手段。对于行进间单手肩上投篮的教学 ,必须紧密结合篮球运动的发展趋势 ,吃透教材 ,剖析动作 ,科学组织安排教法步骤 ,由易到难分解训练 ;要善于动员和引导学生 ,使学生了解和掌握其中的运动节奏和要领规律。通过师生的共同努力 ,这一教学任务可以高质量地完成。

论文作者:顾绍林

论文发表刊物:《读写算(新课程论坛)》2015年第9期(上)

论文发表时间:2016/6/6

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