摘要：高校在进行教育的过程中，不单单需要培养学生的技能水平，还需要注意培养学生的人格品质。在此过程中需要注意加强学生的心理教育，让学生以积极的态度面对学习、面对生活，解决学习和生活过程中出现的问题和困难。本文重点分析研究基于积极心理学的大学生心理健康教育，以供参考。
关键词：积极心理学；心理健康；解决对策
1基于积极心理学对大学生心理健康教育的意义
需要根据当前的状态对基于积极心理学进行分析，了解其在大学生心理健康教育过程中的重要意义，以提高大学生心理健康为基础，进一步推动心理健康教育模式的创新。首先需要注意建立合适的教育目标。因为传统的心理教育层面教育内容较为狭窄，主要是对一些情绪和行为出现困扰的学生进行服务，没有重视关注广大学生群体，而积极心理学层面的大学生心理教育重视对每一个学生进行积极心理培训和教育，在此过程中可以进一步促使大学生的心理健康教育水平提高。传统的心理教育就是对大学生出现心理问题的具体原因和影响进行分析，而基于积极心理学教育的模式，主要涉及到三个方面，其一是大学生的人生观价值观的变化，其二是大学生的情绪体验，其三是大学生的社会积极心态。通过对相关内容的研究，进一步的对大学生的心理状态进行把握，最后需要对教育模式和方法进行拓展。和传统的教育相比，积极心理学的教育模式在教育方面脱离理论课程为主的教学体系，方法更多元，可以有效的与其他的活动融合，重视对大学生的心理体验教育。在此过程中可以有效的与大学生的学业课程衔接，帮助学生更好的转变心态与社会对接。
2目前我国大学院校对学生心理健康进行教育的现状
2.1高校学生的心理状态分析
大学生在心理方面有着非常明显的个体化差异，很多学生家长将学生送入大学的目的，只是为了让学生学得一技之长，在毕业之后可以有效的就业，这也是大多数学生家长的期望，所以很多大学生在入学的时候，就面临着就业的压力，在学习的过程中较为功利。没有重视对自身兴趣爱好的培养，其次很多高校在教学的过程中更重视理论，不重视实践，造成学校学生在校学习的过程中，没有有效的参与到实践活动当中，与社会接触相对较少，在就业的过程中会出现理想与现实之间的矛盾。与此同时，很多高校的学生在高考的过程中没有将自身的水平充分的发挥出来，在考入大学之后有一定的心理落差，会出现消极自卑的情绪，当前我国就业形势越来越严峻，很多高校学生的就业压力很大，学习较为盲目。
2.2高校心理教学现状分析
当前我国很多高校在进行心理健康教育的过程中，通过理论教学为主的教学模式进行案例的演示和分析，并且提出相应的问题以及如何解决这些问题，虽然看上去是一种与实践结合的教育讨论活动，但是这种教育模式，没有从深层次解决学生的问题，只是属于一种理论讲解，这种理论讲解层面上的教学无法深入学生的内心，与此同时这种单一的教学模式，尽管在一定程度上可以引导学生产生暂时的效果，然而无法长期的为学生加油鼓劲，让学生以良好的心态面对生活和学习，而且这种教学模式单一枯燥，在长时间教学的过程中会导致学生出现抵触心理，甚至会造成学生出现更严重的心理疾病。
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3基于积极心理学的大学生心理健康教育研究
3.1通过多元的智能教学方式来形成完善的心理教学体系
早期积极心理学在教学的过程中注重对个人品质的研究，重视个人的优势与美德的结合，并且不断的促进人们朝着正确的方向发展，为人们的幸福打下坚实的基础，教育者需要认识到很多学生具有一定的个性、个体优势各不相同，在接受教育的过程中有的较为积极，有的则热衷于发展自己的兴趣爱好，所以需要因材施教，依照学生在接受教育过程中表现采取不同的教育方式，转变原有教学过程中，只重视学生出现心理问题的情况，通过多元的智能教学方式来形成完善的教学体系提高教学效率。在此过程中，需要保证教学的多元化，在社会实践的过程中，任何智能都具有平等的地位，在教学时，一定要注意对学生自身优势进行拓展，并且充分的挖掘学生的潜在能力，将潜在智能和个体优势相结合，依照学生自身的特点进行变化，另外可以适当增加一定的课程，通过多样化的教学模式，依照学生性格的特点，对学生进行培养，让学生实现全方位的发展。
3.2应用积极情绪拓展建构理论加强特殊人群的帮助
在我国有一些群体较为特殊，因为他们的家庭原因或者社会的影响，在心理和身体方面有一定的缺陷，导致他们的行为较为偏激，情绪非常消极，比如说一些单亲家庭的学生，由于人际交往能力较差而存在着一定的心理问题，相比于正常家庭的学生，他们的交际能力和学习能力有一定的缺陷，无法有效的与群体相融合。从高校学生的角度出发，他们正处于求学的年龄，并且很快就要与社会接轨，对于这些特殊学生，需要通过积极情绪拓展理论，与他们之间进行沟通交流，解决他们孤独焦虑、缺乏安全感的心理状态，帮助他们更好的建立一个健康的心态，消除负面情绪，在阳光快乐的环境当中成长。
3.3积极心理学理念下的教育教学构建途径
在积极心理学研究的过程中，积极情绪拓展建构理论是非常重要的一种理论，需要有机的将其融入到心理教育教学当中，更好的开拓思维，将学生的积极性调动起来帮助他们提高人际交往能力，具有一定的创新能力，强化他们在自身心理学理论知识运用方面的能力，并且更好的引导他们在生产生活和学习的过程中，保持一个良好的心态。
在教育和心理健康教学的过程中，对心理学的理念进行运用，积极加强心理干预，让学生能够具有一定的自我调节能力，在积极心理学的引导下，将自身的潜能发挥出来，帮助学生更好的对社会进行认知。
结束语
很多高校已经将心理教育作为一门必修课程，希望通过心理教育让学生的，心理健康得到发展，而传统的心理健康教育过程中主要进行案例分析的理论教学，这种教学方式较为稀有，继而通过积极心理学进行教学，学生可以在多元化的智能教育当中，更好的接受美好的事物，促进学生的学习能力以及人际交往能力的改善，帮助学生更好的面对生活，面对学习当中出现的困难，通过积极心理学帮助学生更好的对自我进行认知，并且正确的判断自身的心理需求，形成正确的人生观价值观。
参考文献
[1]罗军,王燕菲,禹玉兰.积极情绪体验对大学生心理健康的影响——基于积极心理学的视角[J].医学研究与教育,2012,29(5):48-51.
[2]张志,杨鑫铨.基于积极心理学视角的大学生心理健康教育体系研究[J].企业家天地旬刊,2012(12).
论文作者:彭杰芳
论文发表刊物:《知识-力量》2019年12月59期
论文发表时间:2020/1/16
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