骨关节病，在临床上也被称为“退行性关节炎”，也是老年群体的常发疾病之一。根据流行病学的调查数据显示，我国骨关节病的患者大多为50岁以上的中老年人，并且女性的发病率比男性略高，是影响老年患者生活质量的重要因素之一。通过临床的研究可以发现，骨关节病在发病初期并没有明显的临床症状，或者是由于老年患者感官逐渐退化的原因，往往忽视了疾病初期的一些问题，导致病情不断发展，当影响到自身健康或者正常活动时，才会开始产生警觉。因此，我们应该在中老年群体中积极开展相关方面的普及知识，让他们能够提高对骨关节病的正确认识，并且掌握针对性的防治方法，不仅可以让他们提高保健能力，还可以防患于未然，提高老年患者的生活质量。
一、什么是骨关节病？
很多人听说过骨关节炎，但是对骨关节病却尚未了解，甚至还会将骨关节炎与骨关节病之间的概念相互混淆，或者认为这两种名称其实代表是同一疾病，而以上的认知都是错误的，那么，骨关节病又是什么呢？骨关节病其实是一种慢性关节疾病，在临床上，骨关节病常见的发病部位位于膝、髋、脊柱锥体间小关节等。若患者出现关节活动障碍、关节疼痛、关节肿胀等问题时，都是属于骨关节病的一种，此外，若骨关节病病程较久，还会让患者在晚期时出现关节畸形的问题，而这些也都是骨关节病的临床表现之一。目前，临床上对于骨关节病的发病原因仍处于较为模糊的阶段，也正在积极寻找引起骨关节病的致病因素，但也有许多学者指出，骨关节病的出现与患者的年龄、关节活动情况、代谢障碍等因素存在密切的关系。骨关节病患者在发病初期，往往不会出现明显的不适症状，该疾病发展时间较长，起病缓慢，这也是许多患者难以引起重视的原因之一，但是在疾病晚期时会对患者的活动造成严重的影响。但是与骨关节炎症相比，骨关节病的病情相对较轻，就算患者会出现关节畸形的问题，也可以通过康复训练来进行改善。对于有明确骨关节病表现的患者，可应用氨基葡萄糖类药物或透明质酸等，改善关节软骨的代谢从而改善关节功能。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆对于关节疼痛明显或由某种因素使症状明显加重的患者，可口服非甾体类消炎镇痛药。
二、骨关节病的急性表现
骨关节病在临床上常见的症状为关节疼痛，虽然骨关节病是一种慢性疾病，但是在发病过程中也存在急性期和急性表现。正常情况下，骨关节病患者是在休息的时候关节疼痛感较明显，但是在轻微活动后疼痛感会逐渐减弱，若活动时间超出某一界限时，疼痛感就会加剧。此外，有的患者还会在关节保持同一姿势时间过长时而感到僵硬，常见的为每次休息起床后会出现关节僵硬的问题。当关节病患者在急性发病时，该时期被称为骨关节病急性发作期，引起急性发病的诱因有多种，常因关节受到明显刺激而产生。在骨关节病急性期时，患者会出现关节肿胀、疼痛的不良反应，并且伴随着关节积液和皮肤温度升高等急性炎症表现。
三、骨关节病患者如何进行活动锻炼？
骨关节病患者坚持进行体育锻炼是改善关节功能的有效方式之一。合理的活动锻炼能够帮助患者提高肌肉收缩的能力，对于防治肌肉萎缩来说具有一定的积极作用，同时还能够在一定程度上减轻关节的负担，是保护患者关节的重要方法之一。许多骨科学者指出，活动锻炼还可以帮助患者改善局部血液循环的状况，让患者的身体机能保持在健康的状态下，有利于身体的新陈代谢。但是，由于骨关节病患者本身就存在关节磨损或者关节脆弱的问题，因此在进行活动锻炼中不宜选择对关节损害较大的运动，我们更建议患者进行游泳、散步等对关节影响较小的活动。
四、如何预防骨关节病的发生？
中老年患者大多数都会存在程度不一的骨关节病问题，但是只要做好疾病的防治，就可以有效控制病情的发展。首先，中老年群体要有疾病相关的知识了解，提高对骨关节病的重视和警惕，在出现骨关节问题时，需要及时就医并且配合医生的治疗，避免病情拖延，特别是出现骨质疏松症和关节畸形等问题时，更需要及时采取有效的治疗措施，并积极治疗。其次，在日常的运动和劳力活动中，需要避免关节受到严重损伤，中老年患者不宜长期进行损害关节的体力活动，而正常运动中还应减少剧烈负重的项目，防止关节受损。此外，骨关节病的患者在治疗的过程中，除了做好用药治疗以外，还需要在医护人员的指导下坚持进行康复训练。而在日常生活中，也应减少负重性的功能联系，例如剧烈的运动项目、负重体力活动等，在急性发病期间，需要根据自身情况来停止运动，以防关节受到更大的刺激；在气候变冷时，需要及时增添衣物，特别是要做好关节的保暖措施，防止寒冷刺激，避免关节受损。
论文作者:邬玉林
论文发表刊物:《航空军医》2019年8期
论文发表时间:2019/9/23
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