大多数人认为腹泻其实就是吃错了东西而导致拉肚子而已，只要吃几片止泻药就行了，医院急诊门诊室就有一位50多岁的大爷在老伴的陪同下前来就诊，大爷到医院时明显表现得四肢酸软无力，面色苍白，医生叫来护士为其测量血压和抽血送去化验。这时大爷的老伴急切的打断医生说道，不用这么麻烦，他就是昨天不小心喝了一些过期的牛奶，已经吃过止泻药了，给他打一针或输点消炎药就行了。此时护士报告大爷的血压80/46mmHg，医生急忙说道，大爷现在病情已经非常严重，不是简单的拉肚子，已经出现严重脱水的情况，再不及时正确用药，后果不堪设想，必须进行详细检查，只有了解了身体各项指标值才能准确用药，及时治疗。
生活中不乏此类情况发生，在出现腹痛腹泻之后，患者和家属并不重视，认为这只不过是普通的拉肚子而已，进而简单的服用普通止泻药应对。世界卫生组织的相关调查数据显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。俗话说道，好汉顶不住三泡稀，因此我们必须清楚认识到腹泻不仅仅是拉肚子这么简单，必须提高重视及时就医。
什么是腹泻？
腹泻为一种常见的临床症状，区别于一般的拉肚子，正常情况下人均每日排便次数为2-3次，医学上将腹泻明确定义为排便次数明显多于平日习惯的次数，大便无固定形状且粪质稀薄，大便含水量增加并超过 85%，每日排便总量多于200g，或含未消化食物或脓血、黏液。按腹泻病程长短分为慢性腹泻和急性腹泻，慢性腹泻病程在两个月以上或是在2到3周内发生间歇性复发，急性腹泻病程在2到3周内，急性腹泻病因大多为感染。腹泻主要的临床表现为起病迅速，出现腹胀、上腹部或脐周疼痛、恶心、呕吐、腹泻等，严重者可致发热、脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐，拉稀，每日3～5次甚至更多，同时患者伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛、精神沉郁，食欲减退等症状。
了解导致腹泻的原因
1.食物中毒
食物中毒导致腹泻为最主要的病因，主要为进食被细菌、病毒或寄生虫污染的食物（如直接饮用生水或吃小龙虾等），或是进食含毒素的食物（如未煮熟的扁豆或黄花菜、长芽的土豆等），进食这些食物可导致突发腹泻，并伴有腹痛、恶心、呕吐和发热等症状。
2.消化不良
吃的太多、太油腻、太冷或是饮食无规律都会引起消化不良而导致腹泻，尤其是喜欢吃烧烤喝啤酒的人，烧烤食物属于刺激性食品，加上大量饮食啤酒更加剧了胃肠道刺激，胃肠道大量食物堆积并受刺激，无法正常进行消化则会引起腹泻。
3.不良刺激
突然的着凉或过热、食用冷饮、精神过度紧张，受到惊吓或水土不服，在这些外性刺激的应激状态下，人体会出现胃肠功能紊乱而导致突发腹泻，此类患者一般同时伴有容易出汗、总是感到口干想喝水的表现。
腹泻对人体的危害
发生腹泻且没有及时进行正确治疗则会严重损害身体健康甚至危害生命安全，腹泻会使身体水分流失严重，导致电解质和酸碱平衡失调，出现脱水症状，造成患者口干舌燥或者四肢乏力等情况；造成维生素缺失，患者会出现皮肤干燥、暗黄等情况，还有头发毛糙、脱落等现象；容易造成贫血，腹泻致使人体的消化吸收功能出现障碍，从而影响对营养成分的吸收以及消化，造成营养缺失、贫血，并出现身体乏力、头晕耳鸣以及血色暗淡等症状。
认识了腹泻的定义、病因及危害，在日常生活中遇到发生腹泻的时候，不要盲目服用止泻药进行止泻，腹泻其实可以适当的将我们体内的毒素排出体外，若腹泻持续两天还没有缓解的话就及时到医院就医。此外在日常生活中注意尽量少食用生冷刺激、高糖分、高脂肪和难消化的食物，多喝温水以补充体液，还有注意个人卫生和饮食卫生，防止腹泻从小事做起。
论文作者:舒晓霜
论文发表刊物:《健康世界》2019年第06期
论文发表时间:2019/7/22
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