眉山中医医院，四川省眉山市，620000
冠心病，这个病症对于人们来说，是较为常见的一种疾病，同时也是会直接威胁人们生命安全的主要元凶。那么，冠心病是如何形成的呢？对于人体来说，心脏是主要维持身体机能的重要器官，在维持其他器官血液供给的同时，它也是需要保证血液的供给，而为心脏运输血液的通道就是冠状动脉血管。冠状动脉血管会因为一些因素形成粥样硬化斑块，这些硬化斑块长时间堆积在血管内，无法进行正常的代谢时间长了之后，冠状动脉血管就会出现因管腔内空间不足导致血液流通不畅或者闭塞的现象，对心脏的血液供给形成一定的阻碍，从而出现心脏的血液供给不足、心肌缺血甚至是大面积坏死的现象。这也就是大众口中的冠心病，全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。
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一、冠心病的病症体现与起因
（一）胸部明显的疼痛感
对于已患有或者是潜在患有冠心病的患者来说，他们会因为过量的劳动、或是情绪过于激动引发心前区的突发不适，多以绞痛感与压榨感为主，也会是胸前的闷痛感。普遍呈放射形疼痛，从胸骨后侧或是心前区逐步扩散至左肩、左臂等。患者如果有感觉到身体不适的话，要及时停下手上的工作，休息片刻调整身体状态，或者是含服硝酸甘油、复方丹参片、安定等缓解心脏的不适。患者也可能在夜间或是安静的地方引发胸部疼痛感，这种情况就是冠脉痉挛导致的现象，也被称之为变异性的心绞痛，一旦发展之变异性心绞痛时，患者会在进行体力劳动时、情绪波动较大甚至在夜间睡眠时都易诱发病症，随着病情的增加、疼痛感的不断加剧、频次的提升，发病时间的延长，简单的缓解与硝酸甘油的含服，并不能从根本上缓解病人的不适，同时，这也是病情继续恶化的明显体现。
（二）冠心病的引发
引发冠心病的原因分为可改变因素与不可改变的因素。可改变因素往往都是之人们的不良的生活习惯、饮食规律以及其他病症的发证，比如：高血压、高血脂、患者体型过于肥胖、由其他病症间接引起的并发症等。不良的生活习惯指的是患者的过量吸烟、饮酒、不合理的饮食习惯以及缺乏日常运动等。同样，不可改变的患病因素就是患者的性别、年龄、家族遗传情况以及因其他病症感染引发的冠心病，比如：巨细胞病毒等。除了这些潜在的危险因素之外，季节的变化也是诱发冠心病的主要因素之一。
二、控制与预防冠心病发展需要从哪些方面着手？
（一）控制危险因素的发展
对于冠心病来说潜在的危险因素也是推动病情发展的主要元凶，首先要做的就是对原发疾病根据医嘱进行有效的管控，缓解危险因素的存在，比如：高血压、高血脂、糖尿病等。如果不能在原有病症的基础上有效的进行防御工作，会进一步推动冠心病的发展。所以患者需要根据自身情况坚持服用相对的降血压、血脂的药物，定期对身体的血压、血脂进行监测、复查，如有任何问题及时就医查看，从而控制病情的发展。
（二）调节日常的饮食习惯
冠心病患者在进行药物治疗的同时，还需要注意饮食方面的问题。随着近年来经济情况的不断提升，人们的饮食习惯越发的不规律，正也是引发冠心病的主要源因之一。所以，在饮食方面患者应选择口味清淡，低脂、低糖、少油、少糖的食物。尽量少食多餐，既能满足身体的需要又不会对身体带来多余的负担。患者也可以根据自身喜好选用一些粗粮，比如：玉米、麦芽豆制品等。这类食品普遍都是少糖少脂但却可以充分满足身体需要的食物，多食用一些蔬菜以及富含植物蛋白食物，补充身体日常的需要，尽量控制或者不吃油炸食物、动物的内脏的摄入，这类食物含油量过大、油脂偏高而且口味较重，不利于控制病情的发展。
（三）情绪的控制与日常的锻炼
情绪的波动也是冠心病患者在日常生活当中注意的问题，也不利于病情的管控。亲属可以时常关注患者情绪的变化，及时进行开导、聆听，让病患将心中的情绪发泄出来，控制情绪的波动减缓病情的发展，患者可以多看一些轻松娱乐的综艺目，但是合理运用时间；适当的运动有利于身体健康，所以患者可以每日根据自身的情况进行有氧运动，比如：步行、骑自行车等，每天大概运动半个小时-一个小时即可，要保持运动过程中呼吸的频率，千万要适量不可过度。
论文作者:徐晓庆
论文发表刊物:《健康世界》2019年第09期
论文发表时间:2019/9/26
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