自贡市富顺县妇幼保健院 四川自贡 643200
有很多的女性不喜欢夏天，除了因为天气太热会晒黑自己的皮肤外，还有一个原因就是夏季很容易发生阴道炎，阴道炎是一种常见的疾病，而且会经常反复的发作，对女性朋友的伤害是非常大的，甚至会影响正常的生活。由于天气比较闷热特别容易滋生细菌，而且有的女性由于懒不注意个人的干净，很容易引起阴道炎的出现，阴道炎对女性的生活带来了很大的烦恼，所以为了防止阴道炎的发生，大家应该掌握一些有关预防阴道炎的知识。接下来让我给大家普及一下吧!
一、什么是阴道炎
阴道炎顾名思义就是阴道的一种炎症，是指当破坏了阴道里面正常的细菌，就会引起其他细菌失去平衡从而引发的一种炎症，某些其他因素会导致阴道瘙痒、疼痛和异常分泌物增多等情况，甚至有的患者同时还伴随着尿急尿痛等。阴道炎在女性身上是比较常见的，由于阴道本身有自然防御的功能，当这种功能遭到破坏时，病原体很容易进入女性的体内，从而导致了阴道炎症。
二、阴道炎发生的原因
1.如果女性清洁阴道的时候用洗液等清洁剂，会破坏体内正常的酸碱平衡，从而会增加阴道炎发生的几率。
2.经常性的性行为是导致阴道炎发生最主要的原因，如果在月经期间进行性行为时很容易引起阴道炎的。如果女性在没有准备的情况下怀孕，想做人流手术的时候，由于没有去专业有名的医院进行手术，很容易引起阴道炎的发生。
3.女性在日常生活中如果使用不卫生干净，消毒工作不到位的卫生用品，比如卫生巾、护垫等，很容易导致阴道炎的发生。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆而且如果女性在月经期间由于懒惰，不经常换洗内裤，在月经期间没有对内裤进行消毒等，会使细菌在阴道内大量的生长，从而出现阴道炎。
4.如果女性使用公用的坐便器，以及去公共的游泳馆游泳，很可能会被已经患有阴道炎的患者传染从而导致阴道炎的出现。
5.如果女性在平时大量的使用抗生素，抗生素虽然在一定程度上可以杀死一些细菌，但是也会抑制体内有益菌群的生长，从而也可能会引发阴道炎，霉菌性阴道炎就是其中的一种。
6.如果女性长期的使用避孕药，大家都知道避孕药中有很多的雌激素，雌激素对于霉菌以及菌丝的形成有促进作用，从而会入侵阴道组织引起阴道炎。
三、夏季女性如何预防阴道炎
1.女性在生活中要尽量穿棉质比较通风的内裤，而且要保证干净，经常性的换洗内裤，如果出现白带增多、阴道瘙痒有特殊的味道的情况时，在清洗内裤的时候要放点消毒液，然后再将内裤晾到太阳下。要注意在洗内裤的时候一定要与家人的衣服分开洗，因为病菌病毒很容易通过内裤传染给其他人，所以要做到内裤的清洁卫生。
2.在夏季的时候，女性要选择消毒卫生的卫生巾以及护垫，要经常性的换新的使用，在月经期间要保持外阴的清洁，注意不要用冷水洗澡，对身体刺激比较大，而且千万不要去游泳，防止受到寒冷的刺激，而且在月经期间要避免性行为的发生。
3.为了预防阴道炎的发生，在饮食上要注意不要吃特别辣的、凉的等容易刺激胃的东西，可以适当的喝点酸奶来保持阴道正常的酸性环境。而且月经期间可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜水果，一定不要喝太凉的饮料以及过冷的食品，要保证合理的膳食营养。
4.当女性在夏天的时候去游泳池游泳时，不要停留的时间过长，避免感染上其他的细菌病毒，而且在游泳后应该尽快的去洗澡，保持外阴的干净清洁。而且在阴冷天最好不要去游泳，女性的抵抗力是比较差的，为了预防阴道炎的发生，大家一定要注意日常生活中的护理。
5.女性在平时不要使用太多的抗生素，抗生素可能会导致阴道炎的霉菌趁机大量的繁殖，而有的女性认为抗生素会杀死细菌，然后它会促进霉菌的大量增殖，所以为了预防阴道炎的发生，女性注意一定要合理的使用抗生素。
6.在正常的情况下，女性的阴道一般会保持酸碱平衡，所以在日常生活中，女性朋友尽量不要用清洁剂来清洁阴道，因为它不仅可能会破坏阴道的平衡，而且也会给阴道带来一定程度上的伤害，所以平时清洁阴道的时候用温水就可以了。
7.女性一般避免使用公共场所的马桶，如果在家里使用马桶后，可以将马桶盖盖上然后再冲，这样可以避免细菌接触到毛巾上，防止出现感染。
8.女性在平时要进行适当的锻炼，改善自己身体的体质，但是注意不要进行剧烈的运动，阴道炎的发生和体质有着很大的关系，女性的抵抗力比较差，所以在平时一定要注意体质的增强。
9.在夏季的时候，女性要注意按时的休息睡眠，不要因为天气热就天天熬夜，这样对身体是非常有害的，要注意合理有规律的生活，形成健康的生活方式习惯。
10.女性在平时也应该学会自己检查，如果发现白带呈现微黄或者有腥臭甚至其他的异味时，要及时的去医院接受针对性的治疗，预防阴道炎的发生。以上就是我给大家介绍的有关阴道炎方面的知识，女性朋友在生活中一定要学会身体各方面的护理，预防阴道炎的措施是非常重要的。不论是什么疾病都会打破正常的生活，给自己以及家人带来巨大的打击，阴道炎的预防是一项需要长期坚持的工作，稍不注意就会使细菌入侵，所以女性在日常中要做到很多的有关细节健康方面的事情，用积极的心态面对生活中出现的种种。
论文作者:胡维
论文发表刊物:《健康世界》2019年6期
论文发表时间:2019/7/22
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