中学生的“八环系统学习法”，本文主要内容关键词为：中学生论文,学习法论文,系统论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
家长们抱怨：我忙着为他打听哪个辅导班好；只要是老师推荐的参考书要我都给他买；我还忙着替他搜罗各个学校的考试试卷；他要请家教我二话不说把老师请进家门……只要孩子学习上需要，我都满足他。可为什么孩子的成绩还是上不去。
孩子们叫苦连天：我每天晚上开夜车做作业到十点才睡觉；我把珍贵的星期天也献给了课堂；我只能偶尔才在银幕上看一眼我钟爱的F4；感冒了也不敢落下一节课……总之我努力学习。可为什么我的成绩总上不去。
排除那些由智力障碍、器质性障碍或态度不端正而引起的学习障碍，有很大一部分正常学生的成绩总是徘徊在中等或中下。而这部分学生的学习之所以上不去，因素固然有很多，但很大程度上与他们的学习方法有关。亚里士多德说：“给我一根杠杆，我就能撬起整个地球。”他的豪言壮语告诉我们：没有什么事是不可能的，关键在于我们要遵循正确的原理并找到一个恰到好处的支点。同样，对于我们的学生，提高成绩也并非是天方夜谭，只要我们能遵循学习的原理并找到适合自己的方法。
我的同学在学国画。她以前什么都不会画，可是仅仅一堂课之后，她就画出了一枝像模橡样的红梅。我的意思是说，只要遵守某些简单的法则，任何人都可以画得蛮像样的。同样，学习也需要遵循一些基本法则。
我国现代教育工作者黎世法对10350名中学生的学习进行总结分析，明确提出了适合我国当代中学生的“八环系统学习法”：制订学习计划、课前预习、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习。那么，具体应该怎么去做呢？
（一）制定学习计划
世界级五项全能运动选手玛丽莲·金恩在奥运会来临前因受伤而卧病在床。在窄小的病床上，她不断想象自己正在田径场上受训。当她离开病床的时候，教练发现，她的体能几乎达到巅峰状态。记得大学英文课本中有一篇有关“白日梦”的课文。大意是说，许多成功人士在未成功之前总是在自己的头脑中想象获得成功的画面。所以制定学习计划的功用在于，为自己绘制一张成功地图，激发学习热情，进入自信从容的心智状态。
一个成功的学习计划应包括学习目标，达成目标的步骤和时间的管理。学习就像旅行，需要最终的目的地。清楚的目标能帮助你找到道路。有了目的地和道路，就能克服你的懒散。
（二）课前预习
古谚云：磨刀不误坎柴功。当我们在实行某项活动之前，对整体情况有一个全盘性的了解，这可以让我们掌握主动权。
在预习时，我们应完成以下几个任务：了解课文的内容架构；捕捉课文所要表达的主要思想；对已知的知识做摘要；提出需进一步探索的问题。
事先的预习可以解放出课堂上的一部分心理资源，使我们能更有针对性地并从一个更高的角度来听讲。
（三）专心上课
听课是知识获取中最关键的一个环节。在听课过程中要调动一切感官——视、听、动，来获取信息。在头脑中想象课文中的某个情节；用记号笔划出关键词；用图形和箭头来表示各子标题间的关系；注意老师抑扬顿挫的语调所传达的信息；戏剧性地朗读一些重要语段；用笔摘录下重要信息……调动各种感官的好处在于，能借助不同感觉之间的联觉来轻易地提取已储存的事实性信息。
听课的另一主要任务是加深对所学内容的理解。为了将所学的知识永久记住，必须彻底探索其含义及重要性。找出事情的真相，并赋予个人化的意义，是学习的中心要素。事实的记忆属于肤浅的学习，而意义的创造则是深度的学习。将事实转化成意义需要智能的参与。探索文章的意义可以运用多种方法：用自己的语言将所学的内容表述出来；按逻辑顺序列出所学过的重点；将所学内容用地图表示出来；借用角色扮演的方式来发现人物的内在心态并理解复杂的关系；与老师和同学交流自己的经验和观点，同时可以向别人提出质询或挑战……这些方法都可以帮助你增加自己对事实的认识与了解。
（四）及时复习
复习是为了巩固所学的内容。研究发现，如果没有特别用心去记忆一天所学的东西，24小时之内就会忘掉其中的70%。在这里，我们强调的是复习的及时性。如果等我们将百分之七八十的所学内容已忘掉的时候再来复习的话，那么我们势必要重新来编码这些知识，浪费我们有限的精力。复习的重点在于那些对个体而言新的知识。我们可以按记忆所及将课堂上所提及的内容复述一遍；将所学的东西进行分类和组织，将新的知识与已知的事物连接起来……
（五）独立作业
作业是对已学知识的一次检测。我们是否真的完全明白所学的知识并且已经记住了它，判断的标准是，在需要用到这些知识的时候我们能否提取出来。作业将知识从单纯的记忆、理解提高到了应用的层面，而知识的活学活用是学习的最终目的。当自我测验成为学习中很自然的一部分时，你对“犯错”就会有比较实际的了解。你就会知道，其实“犯错”也有某种功用，你就不再害怕“犯错”。事实上，任何错误都可以是有益的回馈，是你的进阶石，而不是绊脚石。不犯错的人是成不了大事的。因而，你应该真实地反映出你的错误。
（六）解决疑难
挫折是人生的一部分，在学习新东西时也一定会碰到挫折。我们应把挫折看作是有益的经历。解决疑难，彻底摸索出知识的真正意义。这是一个艰难的过程，很多同学都输在了这一环节上。而真正的财富正蕴含在人的思考能力中。思考的劳苦，需要我们有坚强的意志。爱迪生说：“天才是99%的努力，和1%的灵感。”当我们千辛万苦地解决了一个困难后，就像经过艰难跋涉到达山顶时一样，会产生一种“会当凌绝顶，一览众山小的”感叹。细细地体会那一刻的喜悦。
（七）系统小结
小结是对所学知识的又一次回顾和整理。在进行阶段性的小结时，我们应注意梳理出知识的脉络，将各个知识点联系起来形成一个系统的网络。
小结的一个更重要的目的是对前一阶段学习过程的评价。养成自动自发思考评量自己学习和思考方法的习惯，就可以掌握自我，而且将拥有不断改进自我的资讯。在做小结时应回答自己几个问题：我有没有跟上所定的学习计划；前面几个学习的环节我是不是都做到了；我在哪些方面表现优异；所运用的学习方法中哪一种对我而言特别有效，哪一种又特别无效；我是否在某一特殊的情况下学习成效特别好；我哪些方面可以表现得更好些，该如何改善。
（八）课外学习
课外学习的形式和内容可以丰富多彩；组织一些有共同兴趣的同伴进行辩论；去听一次演讲；进行一次参观；为视区出一份有关某一主题的简报……其实，当我们离开学习的环境，在实际生活中独立真实地运用知识的时候，学习才算是真正大功告成。
八环学习法符合循环学习的规律。研究表明，长时间学习的效果远不如中间做几次休息的学习效果。八环学习法强调对知识的理解，这符合奥苏伯尔的有意义学习理论。只有当学习的内容对学习者而言是有意义的时候，才有可能被学习者吸收。更为重要的是，八环学习法考虑到了对学生学习心态的培养，激发学生的求知欲。今日，财富蕴藏在脑力中而非蛮力中。教育的最大目的是学会如何学习。活到老，学到老。学会学习，一切都会迎刃而解。
李爱华摘自《大众心理学》2002年第10期