摘要：本文主要以初中体育教学中渗透心理健康教育的实践路径分析为重点进行阐述，结合当下初中体育教学实际情况为依据，首先分析影响初中学生心理健康的因素，其次从基于理论知识，深入感知体育课程、依据学生成长特点，提升学生体育运动心理积极性、积极沟通，组织学生进行体育活动的评价任务几个方面深入说明并探讨初中体育教学中渗透心理健康教育的实践路径，旨意在为相关研究提供参考资料。
关键词：初中体育；心理健康教育；实践路径；有效措施
体育针对健康发挥着重要的价值，一方面可以完成学生体质健康水平的提升，另一方面可以帮助学生提升自身的心理素质。初中时期处于学生身心成长的加速阶段，与此同时作为学生心理矛盾出现的关键时期，在很大程度上给教师的教育和评价行为提出严格的要求。体育学科围绕身体技能展开，成为一项基础类型的户外活动，便于扩展学生自身的知识面，也是心理健康教育发展的平台，因此教师要格外注重并且精心设计教学环节，巧妙的在体育教学中渗透心理健康教育知识，保证初中学生身心健康的成长。
1.影响初中学生心理健康的因素
初中学生正处在身心成长的重要阶段，其也比较容易受到外界的因素影响，进而制约心理的健康发展。对于影响初中学生心理健康的因素，主要分为几下几点：其一，适应新环境的角度。部分学生在小学时期成为校园中的佼佼者，其给自己树立的目标是只能成功不可以失败，可以接受肯定但是不可以受到批评。在环境和事先的情况出现偏差时，便会存在一定的挫折感。针对这些初中学生而言，其缺少处理挫折的能力成为心理不良发展的因素之一。
其二，学习压力角度。部分学生在走进初中校园之后，因为每一个小学阶段的教育说屏存在差异，或者学生尚未掌握良好的学习方式，影响到学生成绩的获得，以致于学生对考试产生恐惧感，降低学习的自信心，引起一系列问题。
其三，没有全方面的认知现实社会【1】。初中学生自身的心智逐步形成之后，生活以及学习方式并不会相对独立，其给予自己存在较高的期望值。在现实和理想之间的期望值存在不一致的情况，会引起心理问题。其四，情感角度。初中学生普遍存在较大程度上的观念波动，且自身心理和生理不够十分成熟，缺少处理问题的经验，对于情感角度上严肃性不足，盲目的走进感情误区，甚至不会自我调整，以致于学生心理情绪不够稳定，造成思想和行为的异常变化。最后是家庭以及社会环境角度。不科学的家庭教育模式，尤其是单亲家庭的成长环境和学校环境对学生思想带来的不良影响，或者消费水平不同给予贫困生带来生活中的歧视问题等等，都会在不知不觉中影响到初中学生的心理健康【2】。
2.初中体育教学中渗透心理健康教育的实践路径
2.1基于理论知识，深入感知体育课程。对于初中体育的教学，感知能力主要是学生给予外界刺激实际反应速度和神经肌肉协调水平以及判断技能，对这些事物做出的感应，调动学生自身的体育运动细胞。但是感知能力是人类的基本属性，按照学生自身的特殊性存在不同程度的问题，教师需要在实际的教学中调查学生存在的特殊性，帮助学生分析适合自己运动的体育项目，突破学生感知能力的局限性。
教师可以带领学生基于理论知识开始学习，动静结合，不断认知体育和认知自我。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆体育教师要树立学生体育和健康之间的思想，通过教师的讲解以及视频等，在实际的教学环节中引进讨论，促使学生在心理和生理上掌握体育和健康的内在关联，立足于体育理论知识和技术水平引导学生树立终身学习的意识，意识到体育教学的重要性【3】。以此为基础，教师组织学生对体育项目进行科学化选择，给学生渗透体育知识的简单动作和细致性动作，带领学生训练以运动量为主的体育运动，保证学生内化体育结构知识，做好教学活动有效性的基础。除此之外，对于体育理论知识的教学，教师要组织学生认知自身的运动机能特征，涉及肢体动作的反应、手指指法训练、腿部步伐转变和跳跃等项目，促使学生内化神经树之间存在的关联，提升自身体育运动技能。最后教师可以通过设置游戏或者竞赛的活动组织学生感悟体育运动技巧，促使学生从各个角度上了解体育，增加对体育知识的喜爱，为心理健康成长提供便利条件。
2.2依据学生成长特点，提升学生体育运动心理积极性。初中时期学生具备的心理健康标准涉及到积极、主动和善于归纳等方面，学生自身的情感和思想以及生活习惯都会归属于心理健康的内容范畴。教师在渗透心理健康教育的过程中，要充分思考学生的兴趣爱好以及技能水平，执行有效的教学方式调动学生体育运动心理积极性。对于了解学生，教师要引导学生生理素养的发展，包含心血管、呼吸系统的不舒服，引起学生背痛与焦虑的躯体表现，全方位的彰显学生躯体不适感，这时教师可以在卫生以及呼吸等角度上对学生进行思想的引导。同时，症状缺少控制行为的表现，包括胆小精装和犹豫不决等现象，教师可以依据动静融合的体育运动引导学生自身情绪，填补学生心理的缺陷【4】。对于生理素质教学，教师要时刻注重初中学生较为敏感的心理问题，特别是体育运动中和学生之间的交往问题，所以教师可以基于集体活动，组织学生大胆的活动中进行言语表达，在评价环节中进行社交任务的执行，包括羽毛球和郊游等活动，增加学生体育运动的信心。最后若学生在学习中存在失望和焦躁等情绪，教师可以设置户外延伸活动以及气功等活动，强化学生自身耐力，由此作用在学生心理健康教育的渗透教学中。
2.3积极沟通，组织学生进行体育活动的评价任务。评价成为教学中一项关键环节，然而在以往的评价过程中，教师往往倾向于总结性类型的评价方式，也就是按照动作技巧对学生加以成绩点评，缺少学习态度的评价内容，会影响到学生对体育的参与程度，降低学生运动热情。所以教师要科学的在体育教学中渗透心理素质的评价内容，选取过程性评价以及总结性评价和定性与定量评价模式，切合实际的体现出评价优势，不断提升评价活动的客观性【5】。比如教师可以在户外延伸活动中，基于素质培养的主题给学生创建档案，注重学生在任务完成过程中的实际表现，涉及到学生和其他学生之间的配合程度以及身体素质发展效果等，之后教师给予客观性评价，对于学生学习情况给出建议，针对性的引导学生树立积极的思想心态，提升学生体育运动水平，凸显初中体育教学中心理健康教育的渗透效果。
结束语
综上所述，在时代生活的繁杂性演变过程中，初中学生不管是在学习或者生活上都面临着诸多压力，体育学科作为实践性较强的课程，渗透心理健康教育知识成为教学改革的必然要求。而体育教学不仅可以帮助学生减少生活压力，还可以增强学生对生活的适应能力，所以教师要给予心理健康教育的渗透高度重视。教师要树立与时俱进的教学思想，按照心理角度上关注学生自身成长，给予体育教学重点设计，不断完善和改进现有的教学模式，培养出优秀的人才。
参考文献
[1]胡芳.体育教学中学生心理健康教育的现状分析[C]// 教师教学能力发展研究科研成果集（第十七卷）.0.
[2]顾锦.心理健康教育在中专体育教学中的应用[J].体育时空,2017(2):69.
[3]饶文明.浅谈心理健康教育在中小学体育教学中的渗透[J].体育时空,2017(7).
[4]王多强.新课改下体育教师如何搞好学生的心理健康教育[J].吉林教育,2017(34).
论文作者:薛德丰
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月38期
论文发表时间:2019/8/23
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