月经中医上称为经血，又称月事、例假、大姨妈、见红。它是指有周期性的、有规律的自动出血，且每个月出现一次。月经经量明显减少，但是周期基本正常甚至点滴即静，又或者经量过少，经期缩短不足两天，统称为“月经过少”。现代女性月经初潮的平均年龄在12.5岁左右，绝经年龄通常在45~55岁，其原因与多种因素有关。那么，到底怎么才算月经量少呢？专家指出每个人由于个体身体差异，月经量并没有明确的数值，大多数保持在30~100ml左右，更具体一些点就是整个经期月经量的能够浸湿一片日用卫生巾的量。
目前很多女性都患上了月经量少的症状，给广大女性的工作、生活以及身心健康都造成了严重的影响，所以女性朋友千万不要把月经量少当一回事，一定要及时寻找原因。但是对于月经量少是什么原因引起的很多人还没有足够的了解。月经量少往往会使人们觉得恐慌，生活上人们也会误认为月经量少就等同于卵巢早衰。那么导致月经量少的原因到底有哪些？月经量少就代表卵巢早衰吗？下面我们来看看详细介绍。
1.月经的由来
女性的内生殖器官是由子宫、输卵管、卵巢构成。卵巢的主要功能是合成卵巢激素和产生卵子，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中都含有一个卵子，而输卵管和子宫主要是生育器官。一般在青春期之后卵泡逐渐发育成熟，然后合成雌性激素。随着卵巢的逐渐变化，子宫内膜也逐渐受到影响从而发生周期性变化。如果这时候卵子受精了，则受精卵会通过输卵管送到子宫内发育，称为妊娠；若卵子没有受精，在排卵后14天左右会停止分泌雌激素和孕激素，此时的子宫内膜内 的血管会收缩，导致内膜坏死从而脱落，最终引起出血，形成月经。
2.月经量少的原因
（1）做过人工流产手术或者子宫手术。一般做过流产手术的女性会因为人工流产手术中的子宫内膜的基底层受到损伤，最终导致月经量少，或者有宫腔粘连的女性在做过子宫手术之后也会导致月经量过少。一般在通过人工流产后可在22天后排卵功能恢复，30天左右月经来潮。但是由于人工流产术或手术粗暴，少数女性会出现经期长短不一、经期延长、闭经等现象，可在2~3个月恢复正常。有时候术后影响严重，甚至会影响到内膜结核，内膜结核会损坏子宫内膜的功能层，最终导致月经量少，这个因素引起量少是非常难治的。
（2）雌激素水平偏低也是导致月经量少的常见原因之一，也就是人们所说的内分泌失调。可以由月经形成的原理推出，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生难以增生薄弱的子宫内膜肯定达不到正常月经所需的量，从而导致出血量减少。经常熬夜加班工作、肥胖者过度节食以及生殖系统疾病等等都是造成雌性激素分泌过少的原因。通常若女性发现量少，去医院检查时医生都会建议患者先做一个内分泌检查来看雌激素水平是否正常，排除其他病变的可能。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
（3）减肥。处于各种原因，很多女性对自己的身材要求都非常严格，女性的月经与体重以及体内的脂肪含量关系密切，节食减肥和过量的运动都会导致身体内的脂肪含量下降，从而出现体内营养不良的现象，很容易造成月经量减少。所以女性在出现经期问题之后应该停止减肥，多加强营养。
（4）情绪。很多女性压力加大、精神高度紧张或者长久性精神状态都会导致女性雌激素分泌失调。如在平时考试压力、家中有紧急事情都会导致精神紧张，紧张的精神会抑制下丘脑垂体内激素的分泌，出现卵巢雌激素分泌下降，最终出现月经量少的现象。所以女性平时应该劳逸结合、保持健康的心态、多放松心情。月经量少是对身体有害的，是一种不健康的表现，女性要通过日常调理才能恢复健康。从中医角度看，憋闷很容易造成肝郁气滞，所以遇到委屈也千万别憋着。
（5）胸部病变。许多女性在经期前可能会出现乳房胀痛等症状，女性朋友也千万不要轻视，出现这种症状可能是肝郁气滞型，需要尽情疏肝理气来打通经脉，从而起到整体调经的作用。
（6）口服避孕药。有些女性常采用口服避孕药来避免自己怀孕，但避孕药是激素类药物，会使女性月经量减少；使用含有激素的避孕环也会导致女性雌激素下降，从而出现月经减少的现象。
（7）经期受寒。有些女性在经期期间不注意保健，经常吃辛辣、生冷的食物，导致盆腔内血管过分收缩从而影响到月经量。卵巢早率也是月经量减少的一个原因，不过月经量少并不意味着一定患上了卵巢早衰。需要注意的是月经量减少是女性身体发生变化的一个重要的信号，女性朋友一定要多重视起来，从多方便考虑因素，及时去医院就诊。
3.月经量少的危害
可能会引发头痛，还会引发暗疮，这些色斑不单单是化妆品能解决的，严重影响女性面部的美观，若不早治还会影响身体健康；月经量少会加快卵巢的衰老速度，严重影响到子宫以及卵巢的健康，给女性带来的危害非常大，甚至会影响到卵巢的正常功能，所以女性一定要多注意卵巢和子宫的保养；月经量少严重时可能会增加不孕症的发病几率，增加女性受孕难度，给女性健康造成影响，从而也会影响到家庭和谐。
月经量少给女性带来的危害很多，所以女性平时要多注意，及时进行调理。在月经期间要避免长时间劳累，经期注意劳逸结合，同时也要重视情绪的调节，平时多出去走走来缓解紧张压抑的情绪，保持愉快的好心情；经期间要绝对禁止性生活，可以多食用一些调理气血的食物，增加日常所需的营养，比如：红枣、红豆等；避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，同时多注意身体保暖，可以选择适当热敷可以促进经血的排出。建议月经期间每天喝一杯红糖水，红糖水具有温暖卵巢和子宫的作用，而且可以补血补气，调理月经量少的问题。女性朋友若出现月经量少的问题，一定不能马虎要重视起来。
论文作者:苏里
论文发表刊物:《医师在线（学术版）》2019年第13期
论文发表时间:2019/9/4
标签：月经论文; 量少论文; 女性论文; 卵巢论文; 雌激素论文; 经期论文; 子宫论文; 《医师在线（学术版）》2019年第13期论文;