新疆乌鲁木齐市第八十五小学 830023
摘 要：校园定向运动在小学水平三耐久跑教学中选取乌鲁木齐市第八十五小学水平三五至六年级的学生为研究对象，主要采用行动研究法，立足于小学体育“耐久跑”课教学的实际情况，研究了小学体育教材中“耐久跑”的特点，针对典型课例进行课例研究，确定了校园定向运动在小学水平三耐久跑教学中的实践策略。
关键词：校园 定向运动 耐久跑
一、我校耐久跑现状
针对我校高年级学生对耐久跑兴趣不高、缺乏刻苦锻炼的意志品质、运动量严重不足、能力停滞不前等现状，虽然体育教师也采取了积极的措施，如变换练习方法——轮流领先跑、变速跑、游戏、间歇跑等，但因兴趣不足，学生虽然被迫参与，但练习效果差强人意。提高学生耐力素质的重要手段——耐力跑教学，因其内容枯燥乏味，形式单调，加上学生怕苦怕累的思想，一直困扰着学校体育教师。因此，我们参考了定向运动的大量资料，把校园定向运动作为教学内容引入小学《体育与健康》课程，在充分利用学校校园地形地貌以及各种植被的基础上，指导学生学会识图、用图，研究出适合于我校小学水平三教师使用的校园定向运动单元计划和教学设计，高效率地完成了教学任务，增强了耐久跑能力以及独立思考与团队协作等意识，培养了学生顽强拼搏等意志品质。
二、乌市85小学水平三开设校园定向运动前后对学生身体形态的比较分析
身体形态是指身体的概观性特征，包括器官的外形结构、体格、体型和姿态。身高是人体生长发育过程中一个反映人体骨骼发育状况、身体纵向发育水平的重要指标。
乌市85小学水平三学生身高均数实验前、后，实验班男生的平均身高由150.2cm升高到152.3cm，对照班男生由原来的151.4cm升高152.6cm，实验班女生由原来的141.4cm升高143.7cm，对照班女生身高由原来的140.2cm升高到141.7cm。虽然在身高上男女学生都有所升高，但是实验班男女生身高平均增长幅度明显高于对照班的身高平均增长的幅度，说明学生的骨骼在飞速生长，而校园定向运动的开展无疑对学生的骨骼生长有一定的促进作用。
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三、乌市85小学水平三开设校园定向运动前后对肺活量影响的比较分析
肺活量是一次呼吸时的最大通气量，在一定程度上反映了肺的通气功能水平。肺活量的大小，主要取决于呼吸肌的力量、肺和胸廓的弹性等因素，是反映人体呼吸机能的客观指标。它因年龄、性别、身高等因素的不同，而有明显的个体差异。
乌市85小学，实验班与对照班肺活量均数值提高层次具有显著性差异，实验班男女生在增长幅度上均高于对照班男女生的增长幅度。上述数据表明乌市85小学水平三学生体育课开设校园定向运动对小学生有积极的影响，有利于提高学生的肺通气水平，对学生的呼吸机能有明显的促进作用。
四、增强校园定向运动锻炼宣传氛围
一个学校的体育锻炼氛围会对学生产生潜移默化的影响，能帮助学生形成正确的体育行为、态度、兴趣以及爱好等，进而养成良好的体育锻炼习惯。校园定向运动把很多有关运动能力的因素融合在校园自然环境中，使学生在美好的校园中体现运动美；它能使参与的学生获得健康，体验和激发个人或小组的进取心、自尊心和自信心，并且有助于克服知难而退和行为散漫的生活作风，形成积极向上、充满朝气的校园风气，为校园文化注入新的色彩和元素，创造美的意境。
五、促进体育教师转变教育观念，提高个人能力
由于校园定向运动是一种新兴的体育运动项目，这就必然要求教师要有广泛的其他学科知识、丰富的教学手段和教学方法，不断去更新知识体系，观察和分析此项运动的特点和学校的实际情况，编制出合情合理的教学方案，以适应校园定向运动教学的要求，从而达到体育课程目标的要求。
1.小组成员在不同年级简化方法，尝试开展定向运动教学实践，总结经验。
2.将校园地图进行复印封塑，保证上课时人手一份，同时探索定向器材的替代品的使用，提高教学效率。
3.按计划开展课题教研，有序推进策略研究，调动集体智慧，丰富教学形式，完善教学设计集、教学反思集、照片集等成果汇编，构建课题资源库。
4.开展组内探讨课。为确保实践过程的有效性，课题组利用学校组织开展组内研讨课的时机开展了以校园定向运动为主要内容的组内研讨课。一方面通过研讨课探讨如何在不同年级校园定向运动教学中落实教学策略；另一方面是检验策略的有效性，为结题提供依据。
通过教学实验证明，校园定向运动教学能有效提高小学男女生400米、800米跑的成绩。将校园定向运动教学引入小学《体育与健康》课程，是对教学内容与手段的拓展和丰富，在有效促进学生耐力素质方面将发挥积极的作用。
参考文献
[1]体育健康课程标准。
[2]校园定向运动教学与技战术训练。
[3]开展校园定向运动教学对提高学生耐力素质的实验研究。
论文作者:田振军
论文发表刊物:《中小学教育》2017年12月第298期
论文发表时间:2017/11/15
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