一、什么是慢阻肺急性发作
慢阻肺急性发作其实就是慢性阻塞性肺疾病，在一些原因的诱导下产生的急性发作，急性发作，一般有别于日常的状况。这个时期患者会出现十分明显的咳嗽与咳痰等症状，并且在喘息过程中也不是很通畅，痰液变得特别粘稠，这时患者的慢阻肺急性发作极有可能是感染造成的。在慢性肺阻疾病当中，慢阻肺急性发作是十分可怕的疾病，往往会提升患者的致残、死亡率。因此对慢阻肺急性发作成为很多患者的关键所在，也是提升患者生活质量，延长寿命的有效方式之一。
二、避免诱因
慢阻肺急性发作或者加重需要考虑的第一要素就是感染，尤其是在天气寒冷冬季，造成感染的概率就会增加，那么该如何在寒冷的冬季有效控制慢阻肺急性发作呢？第一，要对人群众多的公共场合尽量少去，在天冷的时候，公共场所的环境较差，尤其是存在很多雾霾与粉尘等，因此要减少去人多的公共场所，避免对自己的慢阻肺疾病造成感染或者加重的情况出现；第二，需要在天冷的时候，需要适当保暖，防止由于着凉而出现感冒，加重病情；第三，在天冷的时候，患者需要保持室内环境的洁净与畅通，让患者处于一个舒适的环境中，因此需要经常开窗通风，但是在通风过程中一定要减少出现对流风的情况，对患者的身体造成影响；第四，冬季很冷干燥，极易引发慢阻肺，因此患者可以适当增加室内的湿度，通过加湿器等方式增加室内的湿度，在出门时一定要做好防护措施，可以选择戴口罩，减少冷空气与污染的侵袭；第五，冬季时流感多发的季节，很多上年纪的人体质较差，这时就可以选择打流感疫苗对流感进行预防。
三、适当运动
体育锻炼时预防很多疾病的有效方法之一，慢阻肺也不例外，因此也要加强体育锻炼。很多慢阻肺患者表现为在经过体育锻炼之后，会出现呼吸困难的情况，这时患者就会对怀疑是否是自己的病情家加重造成的。患者在进行太极、慢跑等一些有氧运动过程中，能对患者的肺部功能进行良好的保护，比如增加患者的肺泡弹性，改善患者的肺功能。在患者进行体育锻炼过程中，还能逐渐提升患者的身体素质，增加体抗力，减少感冒等疾病的侵袭。最后患者一定要劳逸结合，锻炼要以适当为主，保持身体长期处于一个良好的状态，调节自己的作息时间，保持良好的生活规律。如果条件不允许的患者，可以在室内进行一些简单的锻炼方式，比如做操、腹式深呼吸等。
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四、家庭氧疗的长期进行
当患者在天冷时对慢阻肺的发作进行预防过程中，需要在家中进行氧疗。患者通过氧疗能够对自身的身体缺氧状态进行改善，减少病情加重的发生概率，提升自己的身体素质。同时对于一些呼吸衰竭的患者，需要在家中进行长期的氧疗，这样才能逐渐对自己的疾病进行改善。
五、均衡营养
只有均衡营养，才能提升患者对慢阻肺的抵抗效果，也才能保证自己有一个良好的身体素质。很多患者在慢阻肺的后期，都会出现身体消瘦的情况，造成身体消瘦的主要原因是由于患者长期处于缺氧的状态，并且会出现营养不良的情况，所以适当的补充营养，能够提升患者对慢阻肺的防治能力。一般在补充营养物质时，可以对蛋白质、维生素等进行补充，这样能够有效提升患者在防治慢阻肺过程中所需的营养物质。在寒冷干燥的季节，患者要增加饮水量，可以喝水或者喝一些稀汤，帮助患者对痰液进行稀释，这样能够帮助患者将痰液排出去。
六、心理健康
很多慢阻肺急性加重的患者会出现一些心理问题，比如在焦虑过程中导致疾病加重，因此患者一定要对自己的情绪与心理进行适当的调节，这样才能减少由于不良情绪与心理导致的病情加重。患者可以通过外出散步、多与家人交流、听音乐等减少患者的紧张与焦虑的心理，帮助患者更好的对慢阻肺急性发作进行预防。
七、戒烟戒酒
在对慢阻肺急性发作进行预防过程中，一定要戒烟戒酒，这样才能对该疾病进行有效的防治。这时患者一定要戒烟戒酒，保持肺部环境的健康。据研究，成功的戒烟能对患者的肺部进行良好的改善，对慢阻肺急性发作能进行有效的预防。同时如果患者在这时很难进行戒烟时，可以到医院在医务人员的帮助下，进行戒烟，这样能早日帮助患者戒烟，对慢阻肺急性发作进行有效预防，减少对患者身体造成的伤害，提升患者的生活质量。
最后，慢性阻塞性肺疾病的肺功能是不能逆转的，并且有不断加重的情况出现，因此日常生活中的预防才是有效控制慢阻肺急性发作的方式，这样才能对患者出现一些危险情况的概率进行有效控制。患者要对一些导致该疾病的原因进行合理规避，适当进行体育锻炼，保持均衡的营养，尤其是在天冷时，更要在生活中对慢阻肺急性发作进行预防，减少疾病对患者造成的影响。
论文作者:钟霞
论文发表刊物:《药物与人》2019年6月下
论文发表时间:2019/9/28
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