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◆告诉孩子，当我们在教室里感觉到有地震的时候，不要惊慌失措，不要哭闹，要听老师的指挥，一个一个有秩序地、快速地撤离。
◆爸爸妈妈可以和孩子一起准备和整理“家庭防灾应急包”，让孩子知道这个应急包所放的固定位置。
Part 1
At School在学校
还记得桑枣中学吗？
那是四川省绵阳市安县的一所农村学校，2008年“5·12”汶川大地震来临时，北川中学遭遇劫难，桑枣中学2300多名学生却按照平时的演习路线，从不同的教学楼和不同的教室冲到操场，以班级为单位站好，用时1分36秒，全校师生无一伤亡。
此后，全国很多幼儿园和学校会定期组织类似的逃生演习，除了个别学校因没有做好充足的应急预案和管理工作而发生踩踏事故之外，大都起到了预期的效果，孩子们的自救意识和逃生技能也得到了增强。
那么，在幼儿园和学校的演习中，孩子们会学到些什么呢？
从容：在学校，老师会告诉孩子，在教室里感觉到有地震的时候，首先不要惊慌失措，不要哭闹。
自救：刚感觉到地震的震感时，迅速躲到离自己最近的桌子下面，双手牢牢握住桌腿。
撤离：老师会在第一时间打开房门，震感减轻时，孩子们要听老师的指挥，依次从逃生路线撤离，不争抢，做到有序、快速地撤离。
等待：到室外开阔地和大家汇合后，安静地等待。
Part 2
At Home在家里
幼儿园和学校有地震逃生演习，家里可不可以也进行防灾演练呢？完全可以。
第一步：准备一个应急包
爸爸妈妈可以和孩子一起准备和清理“家庭防灾应急包”，让孩子知道这个应急包所放的固定位置。
应急包内可装入以下物品：
·饮用水
·袋装食品（比如压缩饼干、糖）
·急救药品
·便携式收音机
·手电筒（可以是手动发电型的）或应急灯
·哨子
·绳索
·现金和贵重物品
·内衣裤、毛巾、生活用纸等
其中，水、食品和药品等要定期检查、更换。手电筒、应急灯、绳索和哨子等要教会孩子如何使用。
第二步：找对正确的逃生路线
爸爸妈妈要适时告诉孩子，万一遇到地震，要想办法逃生，而逃生的前提是打开大门，沿着安全的路线逃生。
建议游戏：画一张逃生路线图
在一张图画纸上画出自家楼房的房型，用红色笔画出从房间——大门一楼道——楼外空地的逃生线路，让孩子也画一条逃生线路。
接着，和孩了一起沿着路线实地走一下，平时一直乘电梯上下楼的孩子，一定要熟悉楼房的消防梯。
第三步：找对躲避地点
当地震发生时，我们要做也能做的就是“保护好自己”。如果家里的大门因地震变形打不开了，无法从逃生路线顺利离开，可以躲到卫生间或厨房等有水源的小空间，抱头蹲下，等待救援。
如果是在我国北方，爸爸妈妈可以教孩子避震时蹲在暖气旁。这是因为暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成窒息；管道内的存水还可以救急。更重要的一点，被困时可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息。
Tips：3个小提醒
1.地震发生时，一定要立即关闭正在使用的取暖炉、燃气灶等。万一失火，应立即灭火。
2.不要钻进柜子或箱子里。因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救。这一点要特别提醒一下孩子哦。
3.地震发生时，不要选择乘电梯逃生。如果你刚好在电梯里，要马上将各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。
Part 3
Outside在户外
谁都无法预知地震会在什么时候发生，万一地震时我们刚好在户外，该怎么办呢？爸爸妈妈需要告诉孩子最实用的几招——
当心高空坠物，跑向开阔地
高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧的混凝土碎块、高耸或悬挂物，包括路边的变压器、电线杆、路灯、广告牌等，很可能掉下伤人，应立即将身边的包或柔软的物品顶在头上，或者用双手护头，迅速离开高层建筑物、电线杆和围墙等，跑向比较开阔的地区，蹲下或趴下。
停车、抱头、离开
如果在行驶的车辆、地铁中，我们要马上团身抱头，并用一只手牢牢抓住扶手；等司机停车后，应尽快离开车辆，跑向安全的开阔地。
在郊外远离险地
如果地震时你们刚好在郊外，那里虽然比危险的城市要安全一些，但也要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线。