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近几年,常可以见到一些儿童患癌症的报道,白血病、脑胶质瘤、淋巴肉瘤、骨肉瘤等,夺走了那些可爱孩子的宝贵生命,对家庭、对社会都是悲剧。有报道说,小儿恶性肿瘤的发病率逐年上升,成为继意外事故之后,致儿童死亡的第二位原因。
悲剧能否避免,怎样防范癌症伤害我们的孩子呢?我们能做的或许就是减少各种致癌因素对孩子造成的危害。
致癌因素有很多种
癌症在医学上也称为恶性肿瘤,引起发病的原因有很多。有些与人体内部各种机能不协调,或遗传、基因突变有关,称为内源性;也有的属人体外部原因,如化学、物理等,称外源性。
外源性因素
物理性致癌物:主要是指放射性物质发出的电离辐射,如紫外线,X射线等。有些研究认为,手机辐射也有引起神经胶质瘤等癌症的风险;电磁炉等家电也会产生辐射,有潜在致癌危害。
化学致癌物:如工农业生产上排放的以及家庭装修材料释放出的有毒有害气体,会含有苯等多种致癌物质,被污染的水中也可能存在许多种致癌物。
生物性致癌因素:目前认为乳头瘤病毒、乙肝病毒等病原体与一些癌症的发生有一定关系。
内源性因素
免疫功能紊乱:人体免疫系统担负消灭、清除外来病原体和内部产生的异常物质等任务,对肿瘤确有免疫能力。当人体的免疫功能受到抑制或损伤时,肿瘤的发生几率高,生长亦快,并容易转移。
内分泌紊乱的影响:内分泌紊乱对某些肿瘤的发生、发展有一定的作用。如一些性生器官肿瘤的发生与性激素分泌紊乱就有一定关系。
遗传因素的影响:如肾母细胞瘤、神经纤维瘤病以及结肠癌等都与遗传有一定关系。
与生活习惯相关的因素
营养不平衡:营养不良时人体免疫力低下,增加患癌症的危险性,而营养过剩,肥胖也会导致大肠癌等癌症的发生。不规律进食,饮食习惯不好也有潜在的致癌作用。
心理不健康、情绪不稳定、不爱运动等,在一定程度上都有潜在增加癌症发生几率的可能。
如何避免
引发癌症的因素很多,如何防范呢?致癌因素的特性:一是广泛性,就是有很多因素与癌症发生有关,这些因素能相加或协同作用,增加致癌风险;二是不确定性,对于某一位癌症患者,我们常常难以确定到底是哪种原因引起的,只能说与哪种或哪些因素有关。我们要做的是避免各种致癌因素的危害,尤其对一些较强致癌因子要重点防范,在此提出以下几点。
避免环境中的致癌因子危害:首先要确保孩子生活、学习空间是安全的,如家庭装修要做到绿色环保,少用有污染的材料。涂料、油漆、胶水中含有的苯、甲醛等化学物质有较高的致癌性,含量超标的要避免使用,新装修的房子应通风3个月后再居住。
烟草燃烧时会释放出多种致癌物,二手烟被认为比吸一手烟危害更大,所以有孩子在的场所应禁止吸烟。对排放有毒有害物质,破坏环境的行为我们也有权、有义务监督举报,避免孩子生活在有污染的环境中。
预防辐射:有些专家提出孩子使用手机会引起脑胶质瘤。虽然目前关于手机辐射是否有危害,专家的研究还没有达成定论,但孩子组织器官发育没有成熟,比成人更容易受伤害,让孩子不用或少用手机可以防患于未然。同样,孩子应少用电磁炉、微波炉等有辐射的家电。不必要的X检查也应避免,尤其要避免反复进行有射线的检查。
预防感染:有些癌症如白血病、淋巴瘤等与病毒感染有关,预防病毒感染也有益于避免孩子患癌症。
健康饮食:花生、玉米等食物保存不当容易被黄曲霉毒素染污,腌、腊、烟熏等食品含有亚硝酸盐,多吃此类食物,会增加癌变风险。不要食用刚腌的腌莱,因为没腌透的腌菜中含有亚硝酸盐。长期食用亚硝酸盐,可能致癌。另外需要指出的是,亚硝酸盐有可能引起急性中毒,主要是吃太多刚腌的菜,或是吃太多的“霉菜梗”等。急性中毒症状为缺氧造成青紫,抢救不及时会有生命危险。
倡导健康饮食,西红柿、卷心菜等新鲜蔬菜含有多种维生素,有抗癌作用可适当多吃;家长应学会避免选购有潜在危害的食物,有些食物在生长时较多使用农药、激素,如反季菜,有些食物在加工时会加入一些化学物质,如泡发食物。
合理摄取蛋白质有利于提高人体免疫能力。此外还要养成规律进食的习惯以保护消化系统的良好功能,少吃过硬、粗糙、太烫的食物避免损伤消化道,这可以减少消化道疾病包括相关癌症的发生。
注重心理健康:情绪不稳定会影响人体免疫功能的平衡,并容易发生神经、内分泌功能紊乱,这些都会诱使癌细胞滋长,促进癌的发生。现在有些家庭为培养孩子成才,从幼儿园就让孩子承受过大的学习压力,容易影响心理健康,情绪不稳定,客观上也会增加癌的发病几率。
避免其他致癌因素:如有些玩具、文具用的材料含有致癌物质,购买时应注意甄别,尤其有特殊气味、易脱色的低质量的产品安全性更差。有些服装材料含二噁英,有致癌性,给孩子买服装应选择有信誉的产品。塑料垃圾燃烧时会产生多环芳烃、二噁英等致癌物质,不要让孩子靠近。
要有一定的警觉性:癌症的发生有很多的不确定性,癌症的发生往往患者和家人都是难以预料的,一旦癌症发生了怎么办呢?现代医学的发展已使很多癌症能够得到有效的治疗,但早期诊断和治疗非常重要,这就需要及时发现。如果孩子身上出现原因不明的包块或淋巴结肿大、皮肤或黏膜出血、头痛、恶心、长时间发热、疲乏或胃口不好等都要仔细寻找原因,需要时及时到医院检查。
有些癌症从组织、细胞变异开始到癌症发病会有很多年,其间也可能自然痊愈,所以预防癌症,从小做起,避免各种致癌因素的危害,对终身预防癌症也是有重要意义的。