一、如何预防阴道炎？
1.要想对阴道炎进行很好的预防，首先要从个人卫生习惯方面进行注意，包括自身卫生和外在的卫生两个方面。自身的卫生清洁也就是阴部的清洁，每天睡前都要进行。在清洁道具的选用上，尽量用不会对人体皮肤造成太大刺激性的柔软质地，阴道清洗剂的选用要注意根据自身情况进行选择。
清洗的顺序要注意不要先清洗肛门，否则可能会有一些细菌的残留使阴部发生一定程度的感染，因此要先对阴部进行清洁。在日常生活中，双手会与各种各样的物品进行接触，有可能会携带许多细菌，因此要勤洗手，保持个人卫生，这对阴道炎的预防有着非常显著的作用。
2.在生活中，多进行健康运动，加强自身的抵抗力，提升身体素质，并且要多补充水分，保持良好的睡眠习惯和饮食规律，也对疾病的预防起到一定的积极作用。除此之外，良好的情绪，对一个人的健康来说，也非常重要，虽然当前有许多能够影响我们情绪的不良因素。事业的压力、情感的波动都有可能使我们情绪低落。但是我们要学会调整自己的情绪，让自己时刻处于积极乐观的氛围下，不要对病情太紧张和焦虑，也不要一直被忧郁的情绪所困扰。一个良好的心态对我们的健康有着很大的影响
3.也可以通过定期地体检，时常对我们身体情况的变化进行监控，有利于一些隐匿性疾病的发现和治疗，对预防疾病的产生也有非常积极的作用。
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二、患病后如何进行护理？
1.患有阴道炎的患者，要注意每天对阴道进行冲洗，所使用的冲洗液要根据患病情况和医生的指导来进行选择，冲洗过后进行阴道消炎，将甲硝唑等消炎栓剂置入。
2.除了栓剂的使用，患者还要进行口服药物，所选的药物种类、应用剂量、服用次数、服药周期要完全依照医生的处方和指导进行。
3.在生活方面，对贴身衣物的清洁和贴身用品的使用也要更加注意，如果将内裤与袜子一同进行洗涤、使用一些达不到卫生标准的纸巾，或是与其他人共用一个洗浴盆，都可能会造成交叉感染，使阴道炎中再次复发。
4.从心理角度来讲，由于阴道炎这种疾病极容易反复发作，因此可能会给患者带来非常大的心理折磨，让患病者苦不堪言，情绪低落，这对疾病的恢复，和自身抵抗能力的提升都有着一定的阻碍，因此，患者一定要注意保持良好的心态，不要过于情绪化，积极的面对疾病，积极的进行治疗。
5.在一日三餐的饮食当中，要注意不吃对人体产生极大刺激的食物，尤其是辣的食物，很可能会引起患病部位发生症状加重的情况。同时要注意饮食分配的平衡，保证摄入的营养不会过盛或缺少。
结束语
综上所述阴道炎中在我们的生活中非常普遍的存在着，许多女性都被这种疾病所困扰。阴道炎所引发的一些症状，也会使患者痛苦不堪，降低患者的生活质量。因此，从预防的角度来说，在日常生活中，女性一定要注重个人卫生习惯，避免接触病原体与其他人发生交叉感染，同时也要做好清洁工作。对于已经患病的女性患者更要在各方面都加以注重，除了对卫生习惯进行调整以外，还要对应用的药品和治疗多加注重，保持良好的作息、饮食、用药习惯，调整自己的心情，避免阴道炎症的反复发作。
论文作者:涂春燕
论文发表刊物:《医师在线》2020年第01期
论文发表时间:2020/3/5
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