摘要：羽毛球越来越受到人们的喜爱，许多的年轻人都将羽毛球当作锻炼身体的方法之一。随着人们的身体素质的提高，以及运动基础设施的基本完善、科学技术的逐步应用，也使得羽毛球的层次水平不断提高，这也就意味着与羽毛球对于人们的身体素质有了更高的就要求。况且运动本身就需要运动者有一个健将的体魄，因此，本文只要针对高校小学羽毛球教学中的各种问题以及解决对策进行分析探讨，以便加强人们对于小学羽毛球训练的重视。
关键词：小学；羽毛球教学；问题；解决对策
引言：
小学的羽毛球还存在着许许多多的问题，小学生群体本身就不好控制，高年级的学生都有自己的思考，相对小学生更容易教学。羽毛球虽然看上去像一类比较轻松简单的、老少皆宜的运动项目，但是它实际上对运动者的体力耐力都需要很高的要求，运动者的体能一定要达标。因此，本文只要针对高校小学羽毛球教学中的各种问题以及解决对策进行分析探讨，以便加强人们对于小学羽毛球训练的重视。
一、小学羽毛球中体能训练的重要性
羽毛球运动的普及随着社会的发展逐渐在凸显，越来越受到众多青年的关注。羽毛球运动自14世纪开始在日本出现，经过发展其变得越来越娱乐化，趣味化，深受人们的喜爱，第一次在英国众多地区盛行开来。1939年羽毛球便迎来了它最最辉煌的时刻，在国际羽毛球联合大会上，全体成员一致同意了《羽毛球竞赛规则》，这也意味着，羽毛球这一项运动正式在全世界盛世！
近几年，随着我国经济发展的飞速变化，人们的生活水平也有了显著提高，不再像以前那样天天只为生活操劳，他们也开始有了能够让自己身心放松的时间，慢慢的开始接触各类有益于身心健康的项目，其中便包括羽毛球，且羽毛球凭借其综合性与娱乐性，迅速在我国扩大，普及。于是我国各大小学也开始将羽毛球作为体育选课的课程之一。
在前文的引言中我们也曾提及体能训练的重要性，其实无论在什么样的运动项目中，例如游泳、乒乓、体操等各种运动项目，体能训练都是必不可少的训练项目。体能训练加强的是人们的身体素质，但针对于小学生而言，体能训练的强度也不宜过大。
二 、小学生羽毛球训练时的常见问题
（一）教师与学生的互动性不够
现阶段我国各个小学的运动设施都基本上建设的很完善了，教师学生们的配备数量可以说是很足了。但是我国小学的体育教学效率并不高。通过一节课的表现下来，老师们回用理论结合实践的课堂教学方法来上课，留给学生们的训练时间也是非常充裕的，但问题就在于学生本身，学生们对体育课堂的重视程度不够，兴趣不高；这导致了学生与老师的隔阂出现，老师留给学生们的训练时间大多数并不是在训练，而是在自己玩耍，老师的监管力度也不够。因此老师与学生们的互动效果较差从而影响了教学效率。
（二）训练计划太过潦草
大多数的体育老师大都是根据自己的教学经验给孩子们上体育课，可以说课堂安排是比较随心所欲的，老师们并不会花功夫给学生们制定详细、综合、科学合理、高效的训练计划，并且老师们并不会从学生本身实际情况出发，而是按照自己心中所想的学生们的水平，潦草的进行机械化的训练，从而影响学生们的学习效率。
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（三）对比赛成绩太过关注 忽视体能训练
小学羽毛球训练对训练的成绩非常重视,从而忽略了羽毛球运动的特殊性。在学生训练中过于拔苗助长,忽视了小学生自身的身心健康发展状况。在日常训练的过程中，常常会进行不适当的身体素质方面的训练，也就是体能训练。很多学校训练时间长、强度大,与羽毛球技术技巧训练的原则背道而驰，没有考虑学生本身的身体年龄,打击学生们对羽毛球的学习兴趣，对学生的羽毛球能力科学训练造成了严重的负面影响。
三、小学生羽毛球训练时的解决对策
（一）培养学生对于体能训练的兴趣
体能训练实际上是一件极其消耗人们体能，磨炼人们意志的一种无趣的训练，因此，在为学生们展开体能运动训练之前，一定要先让学生们了解到体能训练的重要性、必要性，使得同学们逐步接受，并结合娱乐培养其学生们对于体能训练的兴趣。这样才能从根本上让同学们重视体能训练，也可以在无人指导和监督的情况下自主有序的进行体能锻炼。
（二）从羽毛球的基本技能训练入手
上来就让同学们进行最艰苦的体能训练极容易打消同学们对于羽毛球的学习兴趣，因此应该从羽毛球的体能基本技能入手。很多实践都是以一定理论知识为基础，羽毛球也不例外，因此要让运动员们了解有关羽毛球的基本知识，知道如何发球，击球，反手击球，扣球等技能，并知道要熟练的运用这些技能需要怎样的体能，再让运动员们进行基本的体能训练，知道每一项体能训练都与羽毛球有着怎样的联系。
（三）多种体能训练方式并存
在进行体能训练的过程中应注意要因人而异，共性与个性相结合，也就是有有多种体能训练方式，只机械的按照一种体能训练方式进行训练会让运动员们感觉更加无趣、枯燥，负面情绪会越来越多。要时常考虑运动员们的心理状态，让他们“劳逸结合”。例如，在训练运动员耐力时，可以先运用跑步，慢跑两千米，而后再通过跳绳继续运动员们的耐力训练，有时换一种训练方式，也可以提高训练效率。
四、结语
小学羽毛球教学中体能训练的作用有助于提高学生们的综合身体素质。本文主要从羽毛球教学的体能训练出发，研究了体能训练对羽毛球运动的重要性、必要性及可行性。有毛球体能训练有利于提高运动员的手臂肌肉、腿部肌肉力量，更有利于运动员耐力的培养。在体能训练的过程中，运动员的反应灵敏度，身体灵活性，身体柔韧性也有了极大的提升；且磨练了运动员们的身心意志，有了可以一直坚持下去毅力和实实在在承受能力。鉴于这些作用和必要性，提出了在羽毛球日常教学过程中加强体能训练，强调其原则和方法，以便于进一步加强我国羽毛球教育的进步、建设。切实有效的为羽毛球教学的推广奠定好发展的基础，推动整个中国羽毛球教学体系的全面改革，为之贡献出自己真正的力量！
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论文作者:谭灿辉
论文发表刊物:《知识－力量》2020年1月1期
论文发表时间:2020/3/26
标签：羽毛球论文; 体能训练论文; 学生们论文; 小学论文; 运动员论文; 小学生论文; 体能论文; 《知识－力量》2020年1月1期论文;