曲靖师范学院外国语学院 云南 曲靖 655011
摘 要：我国高等教育1999年开始扩招，新建了一批本科院校，其数量已经达到普通本科高校数量的三分之一。这些本科院校较多的教学和科研任务都是由四十岁以下的青年教师承担，同时，青年教师们还面临着专业进修、职称评定、结婚生子等压力，可谓压力重重。大学英语作为公共课程，加之英语语言自身的特点，大学英语教师的心理压力就显得更大。本文试图从社会、高校、个人等方面对大学英语青年教师的心理状态及原因进行分析，旨在呼吁全社会关注青年教师，让青年教师更加身心健康地投入到教书育人的事业中。
关键词：大学英语青年教师 心理压力 策略
20世纪90年代末以来，在高等教育实行跨越式发展、实现大众化的背景下，我国出现了一批新建本科院校。时至今日，这批新建本科院校已成为我国高等教育的重要组成部分。为发展本科教育,学校大量引进青年教师，据2007年8月18日的《中国教育报》调查，2005年全国高校专任教师为96.58万人，其中四十岁以下的教师占65.23%。青年教师们承担着新建本科院校绝大部分的教学和科研任务。由于主客观因素的影响, 青年教师普遍面临着较大的生活、工作、科研及职称晋升等方面压力。这些压力既影响到他们的工作热情,也影响了学校的发展。因此，如何建立一批高素质、高水平的青年教师队伍，加强青年教师工作，全面关心他们的身心健康，已经成为关系到高校能否赢得未来发展的重要问题。
一、高校青年教师心理压力来源
一项对全国72所高校教师的调查结果显示：“94.6%的教师感到心理压力，其中有35.6%的教师任务压力很大。”（贺晓星，1997）高校教师心理健康状况不容乐观，存在心理问题甚至心理疾病的状况屡见不鲜，一份研究发现高校教师大约有61%纯在不同程度的心理障碍，而在普通人群中，心理障碍的比例仅为20%左右（蒋春雷，2002）。这些心理压力的来源主要有以下三个方面：
1.社会原因
由于教师是一群特殊职业的人，高校青年教师普遍具有强烈的施展才能实现自我理想的需求，希望自己的社会影响力最大化，并要求社会对其权利、业绩形象给予足够的尊重。但由于社会正处于转型期，市场经济的趋利性、国家政策的倾向性不足等诸多外界因素的影响，高校青年教师这一发展性的成就和自我实现需求就难以得到有效的满足（王艳玲，2003）。
2.职业原因
当前高等教育改革日益深化，高校生存环境竞争日益激烈，未来不断提高办学水平，在高等教育竞争中占有有利地位，高校在招生、就业、教学、科研等方面给青年教师们提出了各种要求。教学工作方面，由于课时费不高、课题较多等原因，繁重的教学任务往往是由青年教师承担的。调查表明，周课时在5-8节的青年教师有16.3%，9-12节的占22.7%，12节以上的占12.7%（王海翔,2004）。由于英语知识更新快、知识易遗忘的学科特点，英语教师需要不断地学习最新最前沿的英语知识来满足自身发展及对学生知识传授的要求。因此，大学英语教师就相对承受着更大的心理压力。
另外，在科研方面，高校教师的科研量化考核与其职称晋升、岗位聘任、收入高低直接挂钩。加之英语作为语言类学科，课题的申请面相对狭小，课题选择受限给大学英语教师的科研任务增加了更多的压力。
职称压力也是青年教师众多压力中的一个重要组成因素。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆职称是衡量高校教师学术水平、科研能力的一项重要指标。在高校，职称意味着学术水平高、科研能力强。但高校职称评定竞争日益激烈，尤其是高级职称，对学历和论文的发表要求很高。2005年5月，南京航空航天大学公布了一项老师压力问卷调查显示，职称晋升成为教师第一心理压力。
3.自身压力
一般而言，新建院校青年教师参加工作时间短、职称低、资历浅，自然收入偏低。调查表明，59.6%的青年教师年收入在3万元以下，22%的青年教师年收入在3-4万元，只有4%的青年教师收入在5万元以上（郝悦，2008）。而青年教师面临着结婚生子、赡养老人、买房养娃等方面的经济压力。大学英语教师承担着全校公共英语教学工作，课时多、课时费低的现象极为普遍。迫于生计，一些大学英语教师不得不课外兼职来缓解经济压力，给本来繁重的教学工作增加了更多工作压力。
另外，大多数青年教师由于工作繁重，家庭压力大，造成缺乏与人正常交往的时间和空间。同时，竞争上岗、职称评定、业绩考核等制度不可避免地造成青年教师与同事之间的隔阂，使得许多青年教师任教交往上陷入困境（熊丁，2010）。当前面对着高校大学英语青年教师的种种心理压力，为了他们的身心健康，缓解高校青年教师的心理压力就显得迫在眉睫。
4.国家层面
国家教育行政部门应通过制定各种倾斜性政策，进一步提高高校青年教师的社会地位，在社会上恢复尊师重教的风气，增加教师们的职业自豪感；切实维护教师的合法权益，着力改善青年教师的福利待遇，提高青年教师的工作积极性；通过政策引导，减少大学英语青年教师在科研课题和发表论文上的劣势；尽可能多地为他们提供多形式的教育培训，提示大学英语教师的职业技能；加大青年教师各项经费的资助力度，鼓励青年教师提高教学科研水平。
5.高校层面
高校管理层要针对青年教师的心理特征，以人为本，真正关心关爱青年教师的成长，在学校营造民主平等的氛围，创造宽松和谐的人文环境，建立良好的沟通机制。如定期和青年教师座谈，了解他们的实际困难，给予及时的帮扶；开展联谊会，增加同事之间的友善相处；积极鼓励青年教师参加各种培训、研讨会、学术交流会等，为青年教师的业务成长提高机会。
要建立“传帮带”机制，增强青年教师的教学和科研能力。可聘请师德高尚、教学经验丰富的导师对青年教师的教学和科研进行定期指导，帮助青年教师树立正确的人生观、价值观、师道观，让青年教师在成长的道路上避免走弯路，增强其教学和科研能力。
6.个人层面
对于高校青年教师存在心理压力的问题，最根本的要从青年教师自身入手。青年教师要积极学习心理调节的各种方式，养成心理上坦然的态度，正确认识压力以及培养多种兴趣爱好；努力提升自身素养，正确地认识自我和努力地悦纳自我，树立正确的世界观、人生观和价值观，不断地完善自己的人格和知识结构，努力让自身获得更好的成长空间，增强自我的抗压能力和自我调节能力。
二、结束语
高校大学英语青年教师心理压力大、心理健康不容乐观已成事实，长此以往，高校青年教师的身心健康以及高等教育的可持续发展将会受到严重影响。呼吁从国家层面、社会层面、高校层面高度关注高校大学英语青年教师的心理健康状况，重视他们的心理压力问题，给予青年教师更多的关怀和支持；同时呼吁青年教师进行自我建设，提升自我抗压和自我修复能力。
参考文献
[1]郝悦 高校青年教师科研压力成因及自我调适策略[J].辽宁行政学院学报，2008,（7）,177-178。
[2]熊丁 高校青年教师心理压力分析[J].现代商贸工业，2010,（3）,256。
[3]王海翔 高校青年教师心理压力的调查分析及对策[J].宁波大学学报（教育科学版），2004,（5）,74-76。
[4]王艳玲 区域性高校教师心理健康状况及对策研究[J].河北农业大学学报,2003,(2),44-46。
论文作者:方艳红 杨智娟
论文发表刊物:《教育学文摘》2016年8月总第200期
论文发表时间:2016/8/9
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