产后抑郁症是指产妇在产褥期出现的明显的抑郁症状或抑郁发作，属于产褥期精神综合征，一般在产后6周内首次发病，产后抑郁症主要表现在以下方面：悲伤、抑郁、哭泣、沮丧、烦躁、易怒，严重者可出现幻觉或自残自杀等一系列精神症状，近几年来，随着社会压力的增大，产后抑郁症发病率呈逐年增高趋势，据统计，我国发病率约为5.36~11.09%，产后抑郁症发生的主要原因一般有两个方面，即生物因素和社会心理因素，生物因素方面有遗传因素、产科因素、内分泌因素和躯体疾病因素等，社会心理因素有产妇年龄小、产后情绪不良、分娩前心理准备欠缺、睡眠欠缺、照顾婴儿过于疲劳、产妇人格特征、家庭经济状况、夫妻关系不和、分娩时医务人员态度、婴儿性别和婴儿健康状况等，以上各方面因素都与产后抑郁症的发生有着密切关系。产后抑郁症病人往往情绪多变、自我评价降低、对生活缺乏信心。
那么产后抑郁会有哪些危害呢？产后抑郁会对产妇、新生儿以及家庭等造成严重危害，下面就对产后抑郁症的危害进行简单介绍。
首先来说一下对宝宝的危害，产后抑郁症会对宝宝语言能力造成影响，产妇产后抑郁后不喜欢与人交流，当宝宝缺乏亲情交融和语言交流时容易导致语言能力下降、活动水平下降、情绪反应强烈、运动能力差、心理消极和生活规律差等现象。除此之外，产后抑郁症还会导致宝宝对外部人和环境表现出退缩或不能适应的反应，对妈妈说话的反应、响应能力也会降低，同时获取外部知识的能力也相对缺乏。以上多种现象最终都会影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。
产后抑郁症会影响宝宝智力发育，患产后抑郁症的妈妈由于自身焦急、抑郁、紧张的心理状态以及自身不良的个性特点，在对待和教育孩子时，会对孩子产生一定不良影响，会影响到孩子的情绪、智力发育、行为发展等各个方面。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆孩子在出生后的2~3年之间，大脑发育速度最快，此阶段也是智能发育和心理行为建立的关键时期，如果妈妈情绪不稳定，长期负面情绪，会严重影响到孩子的行为能力、智力发育。
产后抑郁症会影响宝宝身高和体重，产妇产后抑郁后泌乳功能会下降，难以继续坚持母乳喂养宝安，因此，会对宝宝的体重和身高产生影响，影响宝宝的生长发育。
同时产妇的抑郁情绪也会导致她们对抚育宝宝缺乏兴趣，与宝宝说话互动少，对宝宝表现出反应迟钝或无反应的消极情绪，并且宝宝日夜哭闹也会导致产妇心烦意乱，加重焦虑、抑郁等不良情绪，进而对宝宝产生疏远感，更加不愿意接触宝宝，久而久之，相互影响，形成恶性循环，长期发展下去导致宝宝的神经系统刺激缺乏，神经与心理发育受到明显抑制。
以上是产后抑郁症对宝宝的危害，那么产后抑郁症对产妇自身和家庭社会又有哪些危害呢？产后抑郁症病人严重者将可出现自伤、自残或自杀行为，对产妇生命安全造成了严重威胁，产后抑郁症同时会影响夫妻关系以及与亲人关系，给家庭和社会带来不利影响。
以上就是产后抑郁症的危害，由于产后抑郁症为非精神病性的抑郁综合征，一般不需药物治疗，因此，预防产后抑郁症发生有重要意义。
那么如何预防产后抑郁症呢，产妇产褥期应多听轻松愉快的音乐，通过优美的乐曲使精神得到放松，放慢生活节奏，处理事情应沉着冷静，即便出现错误，也不要过度责备和抱怨，勇敢积极地面对现实，广交朋友，可经常找朋友聊天，向朋友倾诉不愉快，从而消除烦恼，增强信心，相信自己有能力减轻压力、缓解情绪、振作精神，当情绪焦急、烦躁时可通过深呼吸、冥想放松、室外减压等方式放松心情，饮食上可多食富含氨基酸和维生素类食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，进行适当的运动。
以上就是产后抑郁症的危害以及产后抑郁的预防，产后抑郁症对女性与新生儿身心健康及生活质量造成了严重的不良影响，应以预防为主，以有效避免产后抑郁症发生，从而避免一系列不必要危害。
论文作者:黄成茵
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第09期
论文发表时间:2019/9/27
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