2018年内江师范学院大学生科研项目，项目编号：18NSD-85
摘要：随着全民健身意识的深入，人们更加广泛地参加体育健身运动。当然，武术作为民族传统体育重点项目之一在我国体育事业中占据重要地位。文章将通过对内江市青少年人口现状、参与武术健身活动的项目比重、参与武术健身活动动机、制约武术健身开展的影响因素进行调查分析，探讨了青少年武术健身活动开展现状中存在的问题，并提出针对性对策。
关键词：内江市；青少年；武术健身
前言:
武术拥有深厚的文化底蕴，丰富的技击内容，多样的运动形式等优势为青少年武术健身活动开展及其可行性创造了条件。特别是武术健身活动有利于提高青少年的身心素质和克服挫折及适应社会环境的能力，并指出青少年作为新生代对武术文化发展有积极影响。因此，应该加大推广武术健身活动在青少年人群的开展，可以促进中华传统优秀文化传承，提升文化软实力。
一、内江市青少年武术健身活动现状
根据研究需要，在内江市内隆昌市、市中区、东兴区、威远县、资中县中随机抽样选取了10所初级中学和10所高级中学随机抽取12-18岁的青少年为研究对象。采用文献资料法，利用互联网、图书馆以及市体育局资料库收集相关资料和数据。采用资料分析方法，对收集的资料和收据进行整理、归纳总结及分析。采用走访法，与初高中学校领导和教师进行深入的交流；采用问卷调查法，发放问卷200份，回收194份，其中有效问卷165份，有效问卷占82.5%，对内江市青少年武术健身活动开展进行初步了解。
1.内江市青少年人口现状
根据第六次人口普查内江市统计局关于内江年龄结构研究得出青少年人口占内江市总人口比重16.6%，其中10-14岁的人口数为211250人，占总比重的6.71%；15-19岁的人口数为224770人，占总比重的9.89%；又通过2015年10月“积极开展应对人口老龄化行动，实施全面二孩政策的政策实施”，结果调查数据显示内江市人口青少年数量上升，青少年的体质健康问题成为家庭学校关注的重点问题，同时青少年参与体育锻炼问题也受到国家高度重视。
2.内江市青少年参与武术健身活动的项目比重
通过问卷调查分析发现，青少年武术健身活动中有武术健身操、少儿规定拳、初级长拳、五步拳及其他等主要活动项目。其中武术健身操占37%，少儿规定拳占26%，初级长拳占19%，五步拳占10%，其他占8%。从数据结果显示说明，武术健身操和少儿规定拳是青少年从事武术健身的主要项目，其他三项占的比重小的原因是将它作为了体育课堂教学的项目之一。由此可见，内江市参与的项目较少，主要是集体性教学内容，活动形式过于单调。
3.内江市青少年参加武术健身的动机
根据调查数据分析，青少年参加武术健身的动机中，强身健体是青少年参加武术健身的动机居首要位置，占被调查人数的49%；第二、三位是调节情绪和兴趣爱好，分别占被调查人数的18%和14%；为了学习武术技能，占被调查人数的9%；出于自卫防身占被调查人数的5.7%和追求时尚占被调查人数的3.3%。这主要是由于内江峨眉武术文化普及及推广宣传的作用和服务地方文化建设的影响，切实地提高了民众对于峨眉武术的认知度和认可度，也提高了内江市中学和高级学校对地方特色武术文化的重视，从而影响了青少年参加武术健身的动机。
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二、内江市青少年武术健身活动对策研究
1.提高重视程度
青少年主要是初高中阶段的学生，他们所接触的体育健身活动项目受体育局所规定的内容和体质标准与学校实际体育健身活动开展情况相结合。在全民健身意识影响下，武术健身活动也受其他体育健身项目的影响，这使得武术健身开展的时间和数量将减少。所以，青少年武术健身活动发展主要是通过提高领导对武术健身的重视程度和班主任及文化课教师支持度，努力推动青少年武术健身活动的发展 。
2.减轻学生课业压力
研究发现：由于青少年面临着升学的压力，学校和家长更多地把重心移到学业成绩，青少年学业负担重，将大量时间用在文化课上，体育锻炼时间减少，出现了青少年身体形态呈现肥胖率持续上升和近视眼问题呈现低龄化倾向，同时基于我国第四次全国学生体质与健康调研得出青少年肺活量和绝大多数体质测试持续下降，青少年的体质健康标准下降已经成为非常严峻的问题。建议减轻青少年的课业压力，让学生中课业负担中走出来；增加青少年体育锻炼时间，加强青少年体育锻炼强度，鼓励青少年积极参加体育锻炼项目，将学习和体育锻炼相结合。
3.丰富武术活动内容
目前，青少年所接触的武术健身内容单一，活动形式单调，大多数武术健身内容都是通过集体教学，没有发挥青少年主体性，在武术健身活动中没有给青少年探索和发现的机会，青少年被动式接受学习，为了避免武术健身动作学习的单调性，武术健身的开展既要有集体教学的性质也要尊重学生的个别差异性，所以应该引导青少年感受武术文化的魅力和体验多种多样的武术内容，拓展武术健身项目，增强武术的趣味性，延伸武术健身的价值，使武术健身适合不同群体。
.加大场地、器材投入及培养专业人才
调查发现，场地器材问题和缺乏武术健身专业人才也是制约武术健身开展的重要原因之一。青少年武术健身场地主要集中在田径场，并没有规范的武术训练场地，学生对武术健身没有深入的了解并且武术器材相对较贵，学校经费无力支付；同时武术健身上手慢需要长期性练习才能取得较好的效果，又因为现代社会追求快节奏的生活方式，武术长期没有得到重视，很多相关专业人才放弃从事相关武术事业。针对这些情况，可以从三个层面进行改善：一是国家层面，大力弘扬武术文化，增加学校武术场地设施的建设，给予相关专业人才一定的物质保障和经济补贴；二是学校层面，重视培养相关的武术教学人才，加强开展武术健身的指导力度；三是个人层面，学校开展多种多样的武术健身项目，可以通过以“兴趣俱乐部的形式开展”，青少年可根据兴趣爱好自主选择武术健身项目和自行购买武术器材进行指导练习。
5.培养武术健身意识和兴趣
青少年对体育活动和参加武术健身锻炼的自我意识还比较薄弱，缺乏武术健身的情感体验。所以，应当提高青少年参与武术健身的意识和重视培养青少年的武术健身兴趣。重视培养青少年的武术健身兴趣在于循序渐进、选择适合的内容与方法，并通过弘扬武术文化提高青少年参与武术健身锻炼意识。在武术教学中可以利用降低难度和教师教学中增加趣味性，提高青少年学习积极性，让青少年体会到成就感，激发青少年兴趣，同时选择适合武术教学的教学方法，促进学生培养持之以恒的能力，体验武术健身所带来的乐趣。
结论：
综上所述，内江市武术健身发展虽然在近几年得到了很大的发展，无论是在竞技体育方面，还是全民健身运动方面，都取得了一定的成绩，但在青少年武术健身发展仍然存在很多问题，由于武术健身要被青少年接纳，需要提高青少年武术健身意识和培养武术兴趣，在武术中加入趣味性，选择适合青少年学习武术的内容和方法，肯定武术健身对青少年的意义和价值。这样，武术这一项目才能在青少年人群中进一步开展和得到青少年的认可。
参考文献
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[2]孙刚.大同市社区开展武术健身活动现状调查与分析[J].山西大同大学体育学院.2013（6）
[3]章建成.中国青少年课外体育锻炼现状及影响因素研究报告 [J].2016.
论文作者:刘颖
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月33期
论文发表时间:2019/7/23
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