中图分类号：G623.5文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2019）03-188-01
在体育教学的实践中，体育教师以促进学生的身体健康发展为己任，以调动每个学生主动发展的内部动机为目的，培养学生终身体育意识而开展体育教学是非常重要的。体育运动除了能发展学生的身体素质和运动能力外，还能增强学生体 质，坚定学生的意志，促进身心的健康发展，特别是体育运动中的各种精神，体现了一个人、一个集体乃至一个国家的精神。“少年智则国智，少年强则国强。”青少年是祖国的未来，他们的精神体现了我们国家的精神，精神虽然不是万能的，但是，人如果没有精神是万万不能的，而精神的实质与自信是分不开的。
一、自信是获取成功的前提
作家柯云路在《生命的科学》三步曲中写到：“疾病在相当大的程度是潜意识制造出来的。”他认为：“你之所以生病，是你自己想生病，而且你有这个能力生病，换句话说你也有这个能力不生病。”信心，是一副灵丹妙药，它可以治愈你思想和心灵上的疾病。过去，结核病是一时难以治愈的疾病，没有什么特效药，为了有效地治愈这种病，德国一所治疗结核病的医院，有一位名望极高的医生马切郑重地宣布：“德国发明了治疗结核病的特效药，不久就能运到……”。听到这个消息许多病人的精神和表现明显地好转，有的人还声称病已痊愈出院了，许多久治不愈的若干老病号自我感觉良好，都说已经康复。实际上，马切医生说的都是谎话，他给病人注射的并非什么特效药，而是普通的蒸馏水。但是，马切的谎话，使病人消除了紧张和焦虑的心理，增强了病人的抵抗力，其核心就是增强了病人的自信心。近年来，有的同学由于家庭和就业的原因，造成了在平时的学习、生活中失去了自信心，一个人只要有信心，才会朝着这个方向奋进，也就可能成功，人只要在充满自信的状态下，潜能才会最大限度地发挥。结合几年来的工作经验，我认为培养学生的自信心对我们的教学尤为重要。
二、小学生缺失自信的根源
现代学生，在学习与生活方面自信心不足的人很多，这不仅影响到他们的学习，更重要的是对其一生的健康成长造成不良影响，俗话说：“一个人的失败往往是从失去自信开始的。”那么，学生缺失自信的主要根源是什么呢？
我记得自己曾经看过两幅漫画：“一幅是远古时代，有一棵树上结满了果子，而去采果子的路上却荆棘丛生，布满毒蛇猛兽，远隔千山万水，使人不容易采到树上的果子。但是，一位勇敢的父亲，为了自己的孩子能吃到树上的果子，不畏路途艰险和自己的生命危险，翻山越岭、跋山涉水，与各种野兽进行殊死的搏斗，历尽艰辛，终于来到树下摘到了果子。”而另一幅是在现代：一个城里的孩子说：“爸爸，我要吃新疆的烤羊肉串。”于是，父子俩马上就坐飞机从广州飞到新疆吃现烤的羊肉串了。两幅画很有意思。体现的是两种家庭教育方 式，两种方式导致两种不同的结果。这说明，家长的溺爱导致孩子的吃苦精神太差，因而心理非常脆弱，自信品质不差才怪。
除此之外，懒散也是缺失自信的重要原因之一。懒散使学生“文化课怕动脑、体育课怕出力、怕流汗。”由于现代生活条件的改善，很多学生根本不体谅父母的辛苦，过着衣来伸手，饭来张口的生活，长期下去，还有什么自信可言，连自尊都可 能丧失。
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三、体育教学中对学生自信心的培养
既然自信心对学生的学习、乃至健康成长起着举足轻重的作用，那么培养学生的自信心当然应该成为每个教师必须关注的问题。作为体育教师，必须针对学科特点，发挥学科优势，结合学生实际探寻行之有效的方法。
（一）兴趣是培养自信心的基石
为此，我首先从培养学生的兴趣开始，兴趣是最好的老师，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼，这也是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。在教学时，针对学生争强好胜的心理，结合学生喜欢球类运动而不喜欢田径运动，特别是“跑”这一项目的实际情况，在涉及这些内容的教学时，我总是精心设计每堂课，尽量采用游戏、竞赛的方式，把“跑”的内容融入到球类运动中进行。比如在 进行快速跑的教学时，我用游戏：“长江黄河”或 “跑过独木桥”以及“看谁先到终点”等游戏来代替；在进行中长跑的教学时，我采用“变换领头人、对角线跑、让距离跑、追逐跑、计时、计圈”等方法进行；在进行往返跑的内容教学时，我让学生运球往返等。这样一来，不仅提高了学生的兴致，还活跃了课堂气氛，同时也锻炼了学生的身体。
（二）实现近期目标是培养自信心的关键
刚进校的学生，我都把他们看作是同一起跑线上的运动员，不管以前的成绩如何，我都把他们放在“零”起点的位置；然后开始练习，练习一段时间后进行测验，测验之后，结合学生实际，对学生进行分层分组；分好组后，给不同层次的学生，设置可达到的目标。这个目标不能太高，一定要让目标符合学生的最近发展期，并与每个学生紧密联系起来，使其经过一定的努力，能够实现这一目标；学生达到并实现这一目标时，激励和表扬是不可少的，不论何时，不管是哪个同学，只要他们有一点点进步，我都不忘对她们进行祝贺、鼓励和表扬，也正是因为这一点点的进步和积累，使他们看到了自己的成功，树立了信心，对自己更加自信，学习更主动，更有热情，使我们的教学得以顺利进行。
（三）体育教学中及时评价是培养自信心的营养剂
激励是激发鼓励 以 调动人的积极性、主动性和创造性。激励性语言是其中的一种方式，在体育教学中应用激励性语言，首先要选择激励时机。激励和需求、动机有密切关系。当人产生某种需要而未得到满足时，会产生一种不安的紧张心理状态，这是激 励的起点，教师如能抓住这一时机对学生进行激励，这对学生的学习将有很大帮助。比如，在学习跳马时，当老师讲解要领后，一部分同学不需要任何帮助就能轻松跳过去，而一部分同学，尽管有老师和同学的保护，一到器材前就胆怯了。这时，老师要及时激励学生：“试一试，老师相信你能行！”“不要怕，老师会保护你的。”这种方法，实质上就是学生在 尝试中学习，在尝试中体验成功，由成功的喜悦所引发的激励机制会使学生具有更强烈的学习动机。
（四）展示是促进自信心的培养催化剂
教师在教学中应根据学生的特长与优势,有目的、有针对性地创造机会,让学生表现自我,充分认识自身价值和潜力,达到增强自信心的目的。例如:某生篮球技术很好,教师可让他多做示范,让他带领同学练习,给他充分展示自我的机会,这样不仅能培养学生的能力,而且能增强学生 的自信心。又如:我班有位女生舞跳得非常漂亮,但由于身体素质较差,在体育课上对很多练习都缺乏信心,不愿意尝试。于是我在教健美操和广播操时,就有目的地让她表演和指导同学,一段时间后,她很乐于参加各项活动,对各项练习也有了信心。
总之，对学生自信心的培养,单靠体育教师的努力是不够的,它需要各科教师共同努力,同时在培养过程中,各科教师要沟通信息,不断改变方法,形成教育合力,这样才能取得成效。另外,教师要注意把握培养学生自信心的“度”,防止学生过于自信而导致自负。只有这样才能更有利于学生的身心得到健康发展。
论文作者:钟诚
论文发表刊物:《中小学教育》2019年3月4期
论文发表时间:2019/3/15
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