摘 要：健美操作为一种新兴的体育运动项目，以健身、健美、健心与娱乐为一体，能充分满足中小学生生理、心理需要，并以其独特的魅力深受中小学生的欢迎。健美操运动不仅能全面锻炼身体的各个部位，更能培养学生自觉运动的能力和习惯，从而使他们形成终身健身的体育观念。
关键词：健美操 常规课堂 可行性
一、健美操在中小学常规课堂中开展的背景分析
中小学是学生生长发育的重要阶段之一，在这一时期，多数家长把重心偏向于学习成绩，而忽略了学生在发育阶段的体育锻炼。近年来，健美操作为一项新兴的体育项目在广东省中小学校迅速蓬勃发展起来。以广州为首推动健美操项目在中小学开展，深圳、珠海、东莞、江门、肇庆、揭阳、中山、湛江、汕头等几个城市随后陆续开展关于中小学生体育教师的健美操培训班。2015年广东省首次将健美操项目纳入广东省中学生运动会；健美操的培训班如同雨后春笋般涌现，健美操逐渐进入了中小学生和家长的视野。2016年7月，中国健美操队以2金3银1铜的优异成绩圆满完成了在韩国仁川举办的第十四届健美操世界锦标赛。随着我国健美操项目的迅猛发展的热风南下吹向了广东，广东健美操在近三年的发展势头一时无两。
二、健美操在中小学常规课堂中开展的政策依据
“十三五”时期体育发展的主要目标是：根据全面建成小康社会的总体部署，实现体育强国的战略目标和建设健康中国的任务要求，深化体育重点领域改革，促进群众体育、竞技体育、体育产业、体育文化等各领域全面协调可持续发展，推进体育发展迈上新台阶。为了响应国家号召，加强群众体育势在必行。中小学是国家教育重要领域，更需要切实履行和实现国家的重要战略目标。在传统的体育项目上增设新兴项目，如健美操项目，让学生更全面地了解和认识体育的更多项目，而不仅仅停留在田径、篮球、足球、游泳等传统的学校体育项目上；让学生在接受教育的同时，了解目前国家甚至国际上的一些新兴后起的项目，有利于我国体育的全方面发展，更有利于各项目的选才。
三、健美操在中小学常规课堂中开展的必要性
1.健美操存在内在功能价值。健美操是一项普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目；是一项有氧运动，可以持续一段时间的、中低程度的全身运动；是锻炼有氧耐力素质的基础，能够达到有效的以强身健体为目的的运动。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆健美操可分为竞技健美操和大众健美操，这两种健美操都是以身体活动、锻炼机体为基本点的运动项目，通过练健美操可以有效改善现今大多学生由于长期保持不正确坐姿造成的不良的身体姿态，塑造形体。健美操是在音乐的伴奏下，通过难度动作、操化动作、过渡连接的动作以及多人相互配合的动作来展示运动员的能力的。因此，通过练习健美操可以让学生有节奏地活动全身从而达到舒缓学习压力、娱乐身心的作用。
2.健美操具有社会功能价值。健美操的比赛项目大多数是集体比赛项目，因此训练和比赛时都是以团体的形式为主。学习健美操和训练的过程中如其他运动项目一样，都有一个比较艰苦的过程。因此，当学生在一个群体中训练遇到困难时，互相加油会起到一个鼓励的作用；与同伴同行比赛或表演的时候，大家互相鼓励可以汇聚成一股为集体荣誉而战的力量推动着他们前进。所以，学生在体育课堂中接受练习健美操，可以有效提升他们的集体荣誉感以及可以让他们体验到团队合作的力量。
3.健美操具有教育功能价值。健美操所表现出来的动作整齐一致、队形多变花巧、过渡形式多样、难度完成标准等是评定一套完整的健美操套路的艺术价值的因素。人都会不约而同地追求美的事物，而对健美操的审美法则有着广泛性的一致。高超的难度技巧、独特新颖的编排以及符合动作编排风格突出的配乐都可以突出运动员的动作风格和身体语言，从而最直接地呈现在裁判和观众的眼前。
练习健美操不仅仅是练习健美操的动作技术，更需要学习如何去欣赏高质量的健美操成套，在观赏相关比赛时该从哪几个方面进行判断。健美操属于难美项群项目，一套健美操成套的得分包括了难度分、艺术分和完成分三个部分，三部分的分数相加才是最后的得分，因此健美操训练者除了需要了解如何判断难度是否成立，还需要会欣赏成套的艺术。因此，中小学体育常规课堂开展健美操项目不仅可以丰富体育课堂内容、帮助学生健身美体，还可以在课堂上引导学生学会欣赏体育项目的美；增强学生欣赏艺术的能力；提高学生对各事物不同角度的审美能力等，让学生们在体育运动中不仅能够体验到体育的动感和竞争性，还能学会享受音乐、欣赏体育中的艺术。
为了激发学生的积极性，学校可以适当地举办校内的健美操比赛，分级别以班级为单位，这样的比赛不仅可以激发学生对学习健美操的热情，还可以提高班级的凝聚力，让学生在赛前准备中感受到团结的力量，以及体味到健美操竞赛中不同于日常生活的复杂多变的感受。赛后加强健美操的知识普及以及经验交流，有助于激发学生的积极性，使他们自觉参与健美操这项活动。
通过上述分析，健美操进入中小学体育课程是非常切合实际需要的，并且有非常广阔的前景，它能弥补中小学由于场地、器材、经费的不足造成的体育教学内容不能很好完成的缺陷，使体育课形式更加完善，使中小学生的身心得到更加全面的发展。
论文作者:刘少杰
论文发表刊物:《教育学》2019年8月总第185期
论文发表时间:2019/8/20
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