摘要：听是人类日常生活中重要的交流渠道，我们听到了才能和别人进行下一步的语言交流。“听、说、读、写、译”这五个方面，听在首位，可见听的重要性。听能影响我们的英语发音，是英语发音的关键，是英语输入的重要途经，也是英语学习的重要途径之一。本文总结概括了影响听力的几个因素，提出了改善方法，通过有效的听力训练有效提高英语听力能力。
关键词：英语听力；影响英语听力的因素；听力策略
1.前言
学习语言的一个重要的目的就是同人进行交流、与人沟通，听作为人类沟通交流的重要方式之一，在信息量剧增、国际交流日益频繁的今天更具有重要的意义。并且，我国的“一带一路”发展前景如此的好。初学者如果要真正掌握一门外语，就必须尽快提高自己的听力水平。造成英语听力提不高的因素很多，我将提出这些因素，并且提出相关的行之有效的方法，有效提高英语听力。
2.影响英语听力的因素
2.1英语词汇量
很多人总是认为，听的越多，英语听力能力就越强。勿容置疑，多听的确是提高听力理解能力的一种积极的手段，但听力水平的高低不完全在于听的频率，它是一个人英语知识的全面体现，而英语知识的基础便是词汇量。词汇量在英语学习中扮演着重要的角色，它是一切英语学习的基础，毫无疑问，听力也不例外。对一段听力材料，能不能听懂绝大部分取决于自己听力词汇。每一个对话、语段、都是由句子组成，而句子是由单词组成的。在听的过程中，有些词汇我们能模仿出听到的发音，有些词汇我们很熟悉但就是不会写，这些词汇就是我们所说的“灰色词汇”或是“灰色地带”，如果不能掌握这些“灰色词汇”，便无法理解整个所听到的句子，也就无法得知整篇听力材料所讲的内容。因此，从理论上说，听力词汇量的大小侧面决定了英语听力的提高。
2.2记忆
在听一段听力材料的过程中，我们需要挖取其主要信息。而挖取主要信息的这个过程就是对信息进行认知加工过程，这个过程就需要我们的听觉器官和我们的大脑共同完成。首先，听觉器官辨认出连续音流中的各个语句成分或片段；第二，将辨认出的句子或片段“留住”（既短时记忆），并迅速不断地与前后其它片段相联系（即构成句法关系）；最后，经过辨认和联系的原语句以高度简缩的形式（冗余部分被排除）形成意思并储入长时记忆，至此理解完成。从这一过程来看，听力的理解与我们的记忆密切相关。正常情况下、正常语速下，一般能记录下来六至八个英语单词。但是如果听力语速加快或者是听力文章篇幅冗长，我们的记忆就会混乱，挖取不到有效的听力信息，由此可见，记忆侧方面决定了英语听力的提高。
2.3语速
根据相关科学实验，中国人每秒约5.142个音节，语速最慢，在正常沟通情况下，英语的实际语速是比中文语速要快的。并且英语当中有连读、弱读、失去爆破等情况，这就更加大了听力方面的难度。绝大部分的英语学者都会遇到这样的问题——在不考虑生词的情况下，听力材料语速慢，听得懂也可以几乎一字不差的复述下来，而一旦遇到听力材料语速快，能识别到的听力词汇会相应地减少，能理解到的句子也就会相应的减少，能获取的有效信息就减少了，听不懂的概率增加了。由此，听力语速也会影响听力的提高。
2.4语法知识的薄弱
在听英语听力时，语法往往会影响听力者对整个句子的把握与理解。因为很多句子在听力中是复合句，如果分不清楚主句与从句，就无法搞清楚这个句子之间关系，即使把每个句子中的单词都听懂了，也无法准确理解该句子所表达的真正含义。
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2.5学习者的心理因素
学习者对英语听力的兴趣不高，甚至产生排斥心理。有一些则是对英语听力的不重视，只注重自己感兴趣的英语专业课程学习。英语听力的提高是一个循序渐进的过程，一些学习者经过自己的努力练习并没有达到自己想要的结果，自己的信心就会受到打击，渐渐的对英语听力的学习也会失去兴趣。
3.提高英语听力的对策
3.1提高英语发音的准确率
发音不准确就无法听懂别人说的话，也无法让别人听懂自己的话。因此，想要提高自己的听力水平，就要多了解语音方面的知识，改善自己的发音。英音和美音方面的发音是有差异的，要多听比如说VOA、BBC等等，增加对这两种读音的熟悉感，减少在听力时的困难。自己也可以采用“影子”跟读法来读一篇听力材料，模仿它的发音、它的语速、它的音调，这样不仅仔细分析了这篇听力材料，而且提高了自己了口语、加深了听力材料的印象。
3.2增加词汇量
每次听完一篇听力时，应该仔细研读听力材料，把其中自己不认识的单词或者是没有听出来的单词分类整理在一个本子上，例如哪些是关于经济方面的单词，哪些是关于政治方面的单词等等，时不时的把整理好的单词拿出来记一记、读一读，读的频率高了，在下次碰到这个单词时，自然而然就会听出来。
3.3精听与泛听的结合
精听要求在听力练习中捕捉到每一个词、每一个短语并且把每个词、每句话弄懂弄熟，不能有任何疏漏和不理解之处。精听的一般方法是选择一段听力材料，不要看原文，也不要开始记，先从头到尾总体听一遍，力求有一个整体概念。第二遍的时候再开始一边听一边写，一定要做到把每个单词都写下来，一直到自己对听不懂的地方实在是无能为力为止。然后在自己对照答案修改完自己的练习后，再对照着原文从头到尾听一遍，要注意认真琢磨自己听不懂的地方或有错误的地方。通过精听练习不仅能够提高同学们的听力水平，还能够极大的促进词汇和语法的学习，可以说是一举两得。在选用精听的材料时，要根据自己的实际情况来定，不要一开始就很困难，这样不仅打击信心而且浪费时间。所谓泛听就是指广泛的听，旨在于掌握听力文章的主要内容，只要不影响对整体文章的理解，一个词、甚至是一个句子听不懂也没关系。泛听练习的选材就没有必要像精听那么严格了，电影、VOA、BBC都可以作为泛听材料。
3.4克服心理因素
对英语听力一定要有信心，要学会消除在听力中产生的烦躁、焦虑等情绪。要认识到英语听力的提高是一个循序渐进的过程而不是一蹴而就的。遇到生词时不要放弃，集中注意力。对于听力材料的选择，一定要结合自己的学习水平，可以选择自己感兴趣的材料，要注意难易结合，太难会打击自己，太简单会给自己带来盲目的自信
4.结语
总之，想要提高自己的英语听力水平绝非一日之功，要明白听力的提升是循序渐进的过程，道路是枯燥的。要自己克服听力的制约因素，相信在多听多练的过程中，听力水平一定会有所提升的！
参考文献
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[2]李肃娜.浅谈如何提高大学生英语听力水平[J].商业文化(学术版),2008(07):159.
[3]刘俊辉.浅谈影响大学生英语听力提高的因素及对策[J].浙江万里学报,2008 (02): 133-134.
作者简介：易玲群（1999.04-），女，四川平昌县人，四川大学锦城学院外国语学院英语专业，本科生。
论文作者:易玲群
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月50期
论文发表时间:2019/11/12
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