摘要：在幼儿阶段锻炼平衡能力，能帮助幼儿更好地控制情绪并提高运动技能，促进幼儿的身心健康发展。本文分析了利用体育活动锻炼幼儿平衡能力的策略，主要从运动器械多样化、运动场地开放化、采用游戏教学方式这三方面进行阐述，以供相关人士交流。
关键词：体育活动；幼儿；平衡能力
一、运动器械多样化，使锻炼平衡能力的项目更加丰富
体育活动区域的运动器材深受幼儿喜欢，运动器材的种类越多幼儿可选择的空间越大。为了创造良好的教学氛围，提高平衡能力的训练效果，教师和幼儿园应多为幼儿准确适宜的运动器材，使锻炼项目更多样，幼儿参与的积极性也会提高。目前园区内的平衡类器材有滑板、独角椅、轮滑鞋、毽子、篮球等，教师应在教学中充分利用这些器材，将各种器材合理分配，使幼儿可选择的项目更多，可参与的活动更多[1]。
例如：在组织中班幼儿进行体育活动时，可以将幼儿分成三组，分别发了篮球、滑板车和呼啦圈这些器械，幼儿们都选择了自己喜爱的器材。但是有的幼儿初次接触这些器材，并不熟悉这些器材的功能和触感，比如小军玩拍篮球时就只能抱着走，不懂得要如何拍球。笔者引导小军，要把篮球扔到地上，在篮球弹起的时候用手掌向下拍球。我先给他演示了几次拍球，然后又让小军自己试试。起初他还是掌握不到要领，手总是拍不到球，身体的协调性较差。但是我鼓励他现在已经很棒了，继续练习马上就会熟悉起来的。结果在这节课快结束的时候，小军已经能连续拍4次球了，身体协调性越来越好，平衡能力也有了明显变化，对篮球的反应明显敏捷了很多。
利用体育器材，能锻炼幼儿的平衡能力，使幼儿身体协调性提高，运动技能加强。为了吸引幼儿参与到活动中来，幼儿园应多补充具有锻炼身体协调能力的器材，便于开展有效的体育活动。同时教师也应该考虑到每个幼儿的喜好，平衡体育器材的选择机会，让每个幼儿都有机会选到自己喜欢的运动器材，使教学氛围更活跃，促进教学效果提高[2]。
二、运动场地开放化，为幼儿提供锻炼平衡能力的场所
幼儿普遍具有活泼好动的特点，在体育活动中也应该充分考虑到幼儿好动的特点，给幼儿开创具有良好环境的活动空间，使幼儿在开放的场地中释放天性，锻炼幼儿的身体平衡能力。幼儿园中能锻炼幼儿平衡能力的区域主要有梅花桩、独木桥、吊桥、滑梯等，为了使体育活动更具趣味性，降低枯燥感，幼儿园应该根据园区环境开发出更多有新意的活动区域，并开放使用，让幼儿有充足的时间在这些区域内玩耍。受到教学课程和场地有限的限制，幼儿并非随时可以到这些区域游玩，还需要教师与其他班级协调，多为幼儿创造户外活动机会，锻炼幼儿的平衡力[3]。
幼儿园内的吊桥区域十分锻炼幼儿的平衡能力，而且具有一定的难度，因此在幼儿看来非常具有挑战性。一些胆小、运动能力差的幼儿通过吊桥时，只敢牢牢地握紧绳索，脚下却一直在晃，幼儿不敢往前走。教师要引导幼儿放心大胆的往前走，只要眼睛看着前方，看准一步走一步，就一定能成功。教师还要在幼儿身边做好看护，一边鼓励幼儿一边保障幼儿的活动安全，并叮嘱后面的小朋友不要着急，一个一个过吊桥。体育运动具有很强的参与性，但是也兼具安全隐患，尤其是锻炼平衡能力的区域内，如果提醒不到位或者幼儿自己不注意，都可能出现跌倒的问题。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆幼儿正是在这一次次跌倒后爬起的过程中锻炼平衡力，逐渐强化了自己的体育技能。
运动场地开放化能促使幼儿热爱运动，幼儿愿意投入更多的精力到运动中来。园区中的平衡锻炼区域具有低矮、安全、可参与性强的特点，一直以来都很受幼儿喜爱。幼儿园和教师应合理利用运动场地，对班级之间体育活动的安排要尽量合理，为幼儿创造充分活动的机会，帮助幼儿在户外体育活动中锻炼平衡能力，让幼儿在体育活动的过程中不知不觉的成长进步。
三、采用游戏化教学方式，强化平衡能力训练效
幼儿园的教育工作中，应该充分重视游戏寓教于乐的作用，利用游戏方式促使幼儿深度参与到体育活动中来。如果缺乏游戏的作用，即便是幼儿十分喜爱的户外体育活动也会因为缺少主题而变得枯燥，幼儿集中精力的时间就会非常有限。当教师把游戏与体育活动完美结合后，幼儿就会在一片欢声笑语中参与活动，不仅活动的效果增强，还能更好地锻炼幼儿的平衡能力。民间游戏中有很多锻炼幼儿平衡能力的项目，比如斗拐、编花篮、不倒翁等，教师可以根据户外天气情况和场地情况进行选择，安排适合幼儿的体育活动[4]。
例如，在冬季组织中班幼儿玩“斗拐”游戏，这个游戏是传统的民间游戏，曾是不少人的童年回忆。进行游戏前，笔者先和幼儿说明游戏规则。每个人抱起自己的一只脚，另一只脚保持金鸡独立的姿势，比赛的时候每个人都要抱着自己的脚然后用膝盖和其他小朋友去碰撞，谁最先双脚落地就为输。之所以选择在冬季开展这个活动，是因为斗拐游戏可能出现碰撞、跌倒等情况，冬季时幼儿穿的衣服比较厚实能减少因为磕碰造成的损伤。游戏开始后，活动区内一直能传出哈哈大笑的声音，有的幼儿刚抱起脚就落地了，有的幼儿就能抱着脚单腿跳着去寻找对手，可以看出幼儿的身体平衡能力是存在不小的差距。很多幼儿都是第一尝试单腿跳这个动作，通过这次游戏锻炼，幼儿们单腿跳的能力不同程度的都有增长。我也建议幼儿回到家后和家长比一比，看谁单腿跳的最远、时间最久。
将游戏与运动融合，可以很好的锻炼幼儿的身体平衡能力，当幼儿在游戏中逐渐提高运动技能后，教师还可以为幼儿安排难度更高的游戏。比如笔者又为幼儿安排过抢救病人的游戏，要求两个幼儿为一组，一前一后共同抬着一个担架跑，在行进的过程中考验的是两个人的身体协调性和配合能力，如果有一个幼儿的平衡能力不好，那么也会影响一组的成绩。幼儿会在游戏中表现出极好的纪律性和积极性，活动效果非常明显。
四、结束语
重视幼儿阶段的平衡力训练，是强化幼儿体育技能，提高身体素质的重要前提。幼儿园体育活动是锻炼幼儿平衡能力的关键，教师应抓住活动机会，合理安排活动内容，给幼儿更充足的活动时间和选择的权力，促进锻炼效果有效提高。
参考文献
[1]唐树建.让幼儿户外体育锻炼活动更精彩——浅谈如何优化幼儿户外体育锻炼活动[J].好家长,2018(24):14-14.
[2]叶强,徐凯,钱纪云,etal.儿童体育活动课程中增强现实体育游戏的设计与应用[J].电化教育研究,2018(1):122-128.
[3]申娟.大班幼儿平衡活动中教师指导策略的研究[J].时代教育,2018(8):198-198.
[4]柳倩.学前儿童的身体控制与平衡[J].幼儿教育,2017(Z1):12-14.
论文作者:沈莎
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月35期
论文发表时间:2019/8/8
标签：幼儿论文; 能力论文; 体育活动论文; 游戏论文; 教师论文; 幼儿园论文; 场地论文; 《知识-力量》2019年9月35期论文;