易炜哲 广东省珠海市第二中学 519000
【摘要】轮滑球运动是在快速激烈的情况下进行的综合性体育。能够全面的锻炼身体，提高同学们的平衡能力、速度、耐力等身体素。但在高中却是学习紧张，面对高考的重要时刻，但这不意味着就不能进行适当的体育锻炼，因此要合理的安排教学内容和教学时间，并且保证同学们的安全。
【关键词】高中轮滑球；教学；可行性
中图分类号：G688.2文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2019）09-161-01
引言：身体是革命的本钱，好的身体素质在紧张的学习生活中显得尤为重要，因此在高中更要有合理的体育运动项目增强高中生的体质。每种体育运动项目的内容不同，同时所带来的作用也不尽相同。轮滑球项目在增强体质的同时又能够增加同学们顽强、机智、果断等优良品质。因此将轮滑球项目在高中推行会有一定的困难，但带来的是更多的好处，增强学生的体质。
一.高中生的生活常态
（一）高中生在校的学习状态
高中生活成为公认的学习比较辛苦的阶段，每天都是宿舍、食堂、教室三点一线，同学们更是尽量将每时每刻都用在学习上，每天早起上早自习，每天学习到很晚才回宿舍，最大效率的利用好每天的学习时间，即便是这样，有的同学还是感觉每天的时间都不够用。
（二）高中生在校的休闲时刻
即使是在学习非常紧张的高中时刻，还是要劳逸结合，适当的放松，让大脑放松一下，反而会有助于学习的效率，高中的休息时刻肯定不能是完全的对学习松一口气，而是通过适当的体育运动适当的放松，锻炼身体。例如高中生每天都要进行的晨跑和课间操时间，这些都是让同学们在适量运动的同时，能够使得党的放松。像轮滑球这种具有一定技术含量的课程，能够使同学们在学习的间隙适当的放松自己，更有助于提升学习效率。
二.轮滑球教学内容
(一)轮滑球的教学目标
通过教授轮滑课程，在掌握轮滑技巧的同时，提高同学们自身素质增强同学们的体能，培养起对体育运动的兴趣和爱好，并掌握一定的理论知识和培养他们的团结能力，树立正确的体育道德观。在高中课程中，教授有关轮滑球的理论知识和锻炼其能力并不难，理论知识在课堂中就能够教授完成，并且能够有很大的可行性，只要安排出时间就能够顺利地在高中课堂中开课。在进行轮滑球教授时，最重要的一部分要进行一定的热身[1]。主要有肩关节活动、膝关节活动、踝关节活动等。例如在进行肩关节的放松活动时，双腿自然分开与肩同宽，双臂自然下垂，肩膀向前环绕十次再向后环绕10次，如此反复，进行两到三次。膝关节的热身，将两腿并拢，屈膝，双手放在膝盖，轻轻的转动膝盖部位，反复30次左右。
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（二）轮滑球的具体教学内容
轮滑球技术作为专业性比较高的一项运动教授的内容比较多，其中其最基本的姿势陆地模式姿势基本站立姿势。轮滑球运动就是在轮滑中运用各种方式进行直线、转弯、转身、跳跃等动作。其中急停练习又分为多种方式急转弯急停、右脚后制动器、内八字急停。其次就是运用轮滑进行传球，运球等，需要团员之间相互配合，合理的控制球的方向，控制力度，
（三）轮滑球课程安排
在高三课程如此紧张的阶段，很难拿出很多的时间来安排轮滑球课程，因此一周安排有三到四节的轮滑球课程比较合适，所以可以将复杂的轮滑球教学课程平均分配在各个学期中。在高中生以学习为主的阶段，适当的安排轮滑球课程能使同学们身体素质增强，进而提高学习效率。在高中生不影响其学习进度的前提下合理的安排轮滑球课程，大大增加其在高中课程中大量推行的可行度，将轮滑球课程安排在各个学期中分担了其学习轮滑球的难度和复杂性，大大增加了轮滑球在高中课程中的可行性。
三.轮滑球教学的安全问题
在学习轮滑球到课程中，首先就需要佩戴各种护具，保证自身的安全。其中一方面是护具的安全性，要选择坚固的有安全证明的护具，另一方面是汽対护具的正确佩戴[2]。护具需要在老师的指导下穿戴，保证每一个同学都完整安全地穿戴好护具。轮滑运动作为深受同学们喜欢的一种体育项目，但其具有激烈的运动量，所以在练习中很容易出现很多安全隐患。在教授轮滑同时要传授有关安全知识的教育，标准的动作，尽可能的避免安全事故的发生。安全问题就是阻碍轮滑球广泛的传播到各个高中的最主要的绊脚石，在高中阶段更需要同学们保障自己的身体健康，因为生病的时间会浪费更多本来应该用于学习的时间，所以如果轮滑球能够顺利进入高中课程，就更要注重加强在平时授课是对安全的重视，正确的知道同学们的各种动作，降低安全隐患。
四.同学们对轮滑球的感兴趣程度
轮滑球作为一种专业性比较高的体育运动项目。他的快速能让同学们体验速度的快感，因此，同学们对轮滑球有很大的兴趣。在他们提升自身身体素质的同时又能够使他们增长一项技能，深受同学们的喜爱。在当代越来越明显的发现，学习不再是学生唯一的生活组成部分，不论是时代的要求还是家长的督促，都需要同学们全面发展，拥有一种或者多种特长，在学校里，不用浪费其他的时间，就能够学习轮滑球，大大增加了轮滑球在高中实行的可行度[3]。
结束语：
在高中运用学校中的基础设施和师资条件进行轮滑课的教授，虽然在其课程安排和安全问题中有一定的困难，但它能够丰富高中生的快课下生活，增强同学们的体质，使轮滑球课程在高中实行有很大的优势。根据当前体育课程改革的背景，更使轮滑球课成为一种特色课程。在各大高中实行符合体育课程改革的方向，在增强同学们的身体素质的同时还能间接提高同学们的学习效率。
参考文献：
[1]李琪珺.“软式”轮滑球游戏教学在小学轮滑课中的应用研究[D].东北师范大学,2017.
[2]刘良超.普通高校开展轮滑球运动的可行性研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2014(07):168-169.
[3]韩琦.吉林省独立学院学生普及轮滑课教学的可行性分析与研究[D].东北师范大学,2010.
论文作者:易炜哲
论文发表刊物:《中小学教育》2019年9月3期
论文发表时间:2019/12/6
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