以拼搏为美：专访体院射击教练
□本刊记者 曾振宇 高燕燕
读者朋友们大多知晓：许海峰在1984年洛杉矶奥运会上夺得男子自选手枪项目冠军，这是中国奥运会历史上的首枚金牌；王义夫在1992年巴塞罗那奥运会、2004年雅典奥运会上两次夺得10m气手枪项目金牌；朱启南在2004年雅典奥运会男子10m气步枪项目比赛中，夺得冠军并打破世界纪录；杜丽在2004年雅典奥运会上夺得10m气步枪冠军，为中国代表队在该届奥运会夺得首金；杜丽在2008年北京奥运会女子50m运动步枪三姿（立姿、跪姿、卧姿）比赛项目中，夺得金牌……
二是希望水运行业抓住全球性调整的战略机遇，加快国际化的进程，加固发展中的底板，拔高发展中的长板，补足发展中的短板，牢固树立中国特色的发展理念，加大国际海事人才培养力度，稳步扩大我国水运在世界海运业的影响力、带动力和竞争力。
这些优异成绩的取得，与选手接受的训练不无关系，本刊就于近日采访了这样一所院校的射击队——
河南省新乡职业技术学院体育学院的男学员手持德国范围堡LG Mod 700 4.5mm气步枪进行射击训练
所有中国奥运射击项目冠军的诞生，均是以运动员的顽强拼搏为首要条件的。此外，射击教练专家们的科学教学、运动员的从小培养、比赛枪、训练弹、射击服及场地设施等也是提高运动员射击技能及水平的必需条件。
本刊记者于2019年4月前往河南省新乡职业技术学院体育学院，专访从事射击教学多年的该院体育学院的有关领导及射击教练员们。虽然该体育学院是我国诸多市级体育学院之一，但学院的比赛枪、训练弹、射击服及场地设施等都十分先进，值得关注。
60例患者中行单纯手术治疗的患者为57例,手术辅助其他治疗方式所有患者均采用气管内插管全身麻醉,手术中行气管切开1例,术后气管切开患者1例。60例甲状腺患者行腺叶切除术,其中行单侧腺叶+峡部切除术的患者为35例,行单侧腺叶+峡部+对侧部分切除患者13例,行联合根治术的患者为10例,行单侧腺叶+峡部切除+分期颈淋巴结清扫术2例,手术中无死亡病例。
以下是专访的主要内容——
肖成英(1979-)，女，硕士，讲师，主要研究方向为非线性泛函分析和数学教育。E-mail:77361944@qq.com
本刊记者：非常感谢体育学院的各位领导及教练员接受我刊的专访！请介绍一下咱们体育学院的简史？
学院负责人 ：我国竞技运动员的培养分为国家级、省级优秀运动队和市级、县区级的青少年业余训练层次。随着社会的发展，体教结合、培养优秀运动员的方式也在逐步拓展扩大。咱们体育学院的射击项目是在新乡市体育局组建的射击场、体育运动学校射击队的基础上发展而来，2008年为适应国家发展教育事业的需要，运动学校以及其他诸多中职学校整合归入新乡职业技术学院。学院的正式名称是新乡职业技术学院体育学院，隶属新乡市政府，青少年训练业务接受新乡市体育局指导。
接到分手电话的时候，我正窝在家里上淘宝。小健说，他们家是地道的本地人，本来就不同意我们在一起。现在我没有工作又不上进，他很难再坚持。大家都是成年人，应该考虑现实问题，所以，分开比较好。
本刊记者：咱们体育学院的办学目的是什么？据我们所知，学院设置有体育运营与管理专业，哪些是与射击有关的专业？是面向全国招生吗？学制几年？学生毕业后，获得国家承认的什么学历？毕业后，可从事哪些工作？
学院负责人： 新乡职业技术学院体育学院有两个办校层次：一个层次是高职大专部，主要任务是为社会培养体育专业实用性人才，开设体育产业、健身方向、体育艺术等专业；另一个层次是中职运动训练，附设初中部，主要任务是为国家选拔、培养、输送高水平体育后备人才，其也是青少年业余训练的最高形式。射击运动员的培养就设在中职和初中部，学制为三年，面向全国招收符合条件的射击运动员。在中职培养过程中，射击运动员接受省、国家级优秀运动队的选拔或通过高考进入高等院校继续深造。因此，咱们体育学院是集青少年训练和培养实用人才为一体的综合性学校。
本刊记者：咱们体育学院为省级射击队、国家射击队输送了许多优秀运动员。可否介绍其中的一些优秀运动员，以及学院学员取得的比赛成绩？
学院负责人： 我院曾向省队输送李林融、王瑞堂、贾招展、周莹、康渭宜、郭鸿杰、路丰粼、李乾等多名运动员。
林蓝着急地往锅里丢洗净的菠菜，油锅发出“刺啦”一声的响动。林蓝一边挥舞着铲子炒菜，一边不感兴趣地问：“哦，那这单能赚多少钱？”
李林融参加2015年4月中南区射击协作赛，获团体第一名；王瑞堂参加该次射击协作赛，获团体第三名。
贾招展参加2015年全国第一届青运会，获第四名、第七名；参加2017年全国十三届运动会，获第五名。
女子手枪队队员周莹参加2015年7月全国射击锦标赛，获团体第五名；参加2015年全国第一届青运会，获团体第二名、个人第一名；参加2017年全国第十三届运动会，获混合团体第二名；参加2016年河南省射击锦标赛，获气枪项目第一名；参加2017年河南省射击锦标赛，获气枪项目第一名、口径项目第一名；参加2017年6月德国第一届世青赛，获团体第一名、个人第七名；参加2018年9月韩国世青赛，获团体第二名。
从2009年至今，我校学生在省级比赛上共取得冠军77人次、亚军56人次、季军70人次、第四名48人次、第五名45人次、第六名49人次、第七名51人次、第八名34人次。
范围堡LG Mod700气步枪采用非自动方式，通过手动方式后拉、前推拉机柄实现枪机的开闭锁动作，单发手动装填4.5mm气枪弹。该枪质量4.5kg，以气瓶内的压缩空气为动力，采用电子击发扳机机构，扳机力大小可调。该枪机构动作可靠，性能稳定，射击精准度一致性很好。
德国MEYTON公司研制的计分显示屏，这种产品是国际射击联合会许可生产的，其测定精度误差小于0.1mm
10m气步枪Ⅱ型靶纸，其外形尺寸为80×80mm，比10m气步枪Ⅰ型靶纸外形尺寸（100×100mm）小，但两者的1～10环尺寸大小及形制完全相同
学院负责人： 体育学院设有10m射击馆、25m射击馆、50m射击馆。这些射击馆于1995年建成时，内部的靶场、比赛枪及各种设施在国内都是一流的。到如今已经20多年了，射击馆内的墙壁有些老化，但比赛枪及设施不断更新发展，随时与国内外射击大赛的竞技规则接轨。目前，体育学院正在筹备新校区新射击场，建成后将搬迁到那里，新射击场将更加先进！
用于射击教学、学员进行起始阶段训练的10m气手枪靶
初级学员手持瑞士默里尼训练用气手枪进行空枪击发射击训练，该枪枪管下方设有4个配重块
（随后，学院负责人带领记者来到10m射击馆）
本刊记者：体育学院的10m射击馆设有哪些靶场？可开展哪些比赛枪的射击训练？
学院负责人 ：10m射击馆可进行10m气步枪、10m气手枪的射击训练及比赛。10m射击馆内设有电子靶靶场、输送靶靶场，电子靶靶场主要用于具有一定射击技术的学员训练，输送靶靶场主要用于初级学员的射击训练。
新课标明确指出学生能够通过写作教学，将自己所要表述的意思能够具体明确的通过文字的形式表达出来，并且可以根据实际生活中的需求，运用一些常见的形式来进行创作，养成对身边事物细心观察的良好习惯，同时能够通过自己的观察不断积累自己的写作素材。但是在实际的写作教学却是与学生的实际生活严重脱轨，造就了学生在写作的时候缺乏真情实感，写作模式太过单一空洞，使学生对写作毫无兴趣，学生的写作思维也受到了严重制约。本文主要对当前高年级小学生的写作出现的一些问题进行了总结，并且在这个基础上分析出了导致这些问题出现的原因，进而提出了一些个人的解决对策。
电子靶靶场设有20条靶道，其中10条靶道在10m处设有气步枪电子靶；另外10条靶道在10m处设有气手枪电子靶。在这里，男、女学员分别集中在一起，4人或5人一组，进行10m气步枪、10m气手枪的训练及比赛。
先天性髋关节脱位是小儿比较常见的先天性畸形之一，出生时即存在，女多于男，约6：1，左侧比右侧多1倍，双侧者较少。
在每个射击位前设有工作台，工作台上设有显示射击环数及弹孔位置的显示屏。当学员射击一发气枪弹后，弹孔位置会立刻在显示屏上显示出来，学员可通过观察弹孔位置，修正下一发枪弹的射击位置。
该燃料电池发动机主要用于匹配10-12米的大巴产品，亚星和中通客车将率先实现批量配套。潍柴的燃料电池发动机先实现匹配客车产品，后续或也实现匹配中卡、重卡。
本刊记者：请介绍一下德国范围堡LG Mod700 4.5mm气步枪的相关信息？
本刊记者：请介绍一下10m气步枪、10m气手枪电子靶的形制？
需求情况：农业需求方面，秋季二铵市场缓慢推进，下游询价明显增多，但实际成交有限。出口方面，东南亚需求进入下半场，采购放缓，印度市场采购节奏放缓，但受汇率影响，价格持续保持平稳，企业出口商谈价坚挺在420美元/吨FOB。
教练员： 10m气步枪电子靶、10m气手枪电子靶的靶面外形虽然均呈正方形，四周的白色部分均未设环线，靶心均呈黑色圆孔状，但两者的圆形黑色靶心外径不同，10m气手枪的黑色靶心外径大于10m气步枪的黑色靶心外径。这是因为10m气手枪电子靶黑色圆孔靶心的外径与10m气手枪靶纸黑色区域的尺寸相同，10m气步枪电子靶的黑色圆孔靶心的外径与10m气步枪靶纸黑色区域的尺寸相同。
德国范围堡LG Mod 70 4.5mm气步枪，学员在该步枪瞄具上安装长方形的薄板，起到遮光的作用
电子靶以及显示射击环数的显示屏是德国MEYTON公司研制的，这种产品是国际射击联合会许可生产的，其测定精度误差小于0.1mm。
本刊记者：电子靶出现以前，10m气步枪、10m气手枪射击比赛是采用纸靶吧？如果对这些纸靶的形制有所了解，那么对电子靶的形制也就相应而知了？
教练员： 是这样。
10m气步枪靶纸依据外形尺寸有100×100mm、80×80mm两种类型，依次称为Ⅰ、Ⅱ型靶纸，但两者的1～10环的尺寸大小及形制是相同的。1～8环的环值数字呈“十”字形标记在计分环区，9环、10环不标记环值数字，环线粗0.1～0.2mm。4～9环区呈黑色圆状，黑色圆即4环的外径为30.5mm。10环是一个白色的小圆点，外径为0.5mm。
1 0 m气手枪靶纸外形尺寸为170×170mm，9环、10环不标记环值数字。9、10环的外径依次为11.5、27.5mm，7～10环区呈黑色圆状，黑色圆即7环的外径为59.5mm，10环不是一个白色的小圆点。
（我们来到10m输送靶靶场）
本刊记者：目前，体育学院拥有哪些比赛枪？
教练员： 这是射击馆内的10m气步枪靶场，主要供初级学员练习射击。该靶场设有8条靶道，8条靶道上设有输送靶及电动控制台，通过按压电动控制台的按钮，可将输送靶输送到10m靶位，或将射击有环数的靶纸送回靶台位置，便于学员更换靶纸，观察自己的射击成绩。
25m射击馆及其靶场，可开展小口径手枪慢射、速射项目的训练及比赛
从输送靶上取下的10m气步枪Ⅱ型靶纸，这些靶纸上带有学员射击后的弹孔
输送靶上可换装10m气步枪Ⅰ型或Ⅱ型靶纸，进行气步枪的射击训练；也可换装10m气手枪靶纸，进行气手枪的射击训练。
此外，体育学院还拥有10m气手枪教学靶，该靶的外形尺寸比国际射击联合会规定的10m气手枪纸靶尺寸大，环数清晰，主要用于教员教学、学员进行起始阶段的观摩学习。
（我们来到25m射击馆）
本刊记者：此馆的主要用途是？
2018年9月6日，共建“平安西江”行动在佛山召开年度总结评估会，评估成效、交流经验，力争将“平安西江”打造成平安交通建设综合性示范项目，更好服务区域经济社会发展。记者在会上了解到，在一年多的时间里，共建各方同心同力同向，推动行动纵深化开展，“智慧西江、协同西江、绿色西江、文化西江和共享西江”的美好愿景取得了阶段性的成果。近日，记者专访了广东海事局党组书记、局长陈毕伍。
学院负责人： 这里是25m射击馆及靶场，射击馆为室内建筑，靶场为室外建筑。靶场设有10条靶道、10个转动靶，可开展小口径手枪25m慢射、速射项目的训练、比赛。
10个转动靶由电机带动，可以绕金属垂直轴旋转。若学员不在规定时限内完成慢射、速射，转动靶的靶面将旋转90°，即由面向学员的位置旋转到与学员视线平行的位置，学员就看不到靶纸了。
德国范围堡LG Mod 700 4.5mm气步枪右视图，其贴腮板、托底板、托肩钩均可调节
前瞄具即准星由基座、垂直块、水平块、准星座、准星罩、准星片等组成。拧松各种连接螺栓，可实现准星座的高低、前后调节
德国范围堡L G Mod 700 4.5mm气步枪的后瞄具由基座、水平块、垂直块及照门组成
学员在举枪瞄准射击时，左手戴半指状的射击手套，整个左手呈内扣状，托住气步枪的护手托座
本刊记者：看到这里地面上布置有运动员卧姿射击用的木架、靶的距离较远，猜测是50m射击馆？
射击用的靶纸上设有环数标记，选手在每次射击可获得最高10.9环的成绩，获得的总环数的最大值是654环(3×4×5×10.9)。
25m手枪速射靶靶纸的外形尺寸宽550mm、高520～550mm。该靶纸设有5～10环的黑色圆区，外径依次为500、420、340、260、180、100mm。此外，该靶纸设有内10环，内10环外径为50mm。5～9环的环值数字只垂直标注在上下各环区内，10环区不标注环值数字。该靶纸在水平方向上，左右各设一条白色的瞄准线，其长125mm、宽5mm。
为了节省25m手枪速射靶靶纸，学员们使用小纸片、胶水将靶纸表面的弹孔贴住，并在靶纸中央粘贴一张靶心纸。该靶心纸为7环内的小口径手枪速射靶心，可从制作靶心纸的厂家购买。
（我们来到50m射击馆）
按照国际射击联合会竞赛规则的规定，25m小口径手枪要求参赛选手站在距离靶25m远的射击位射击总共60发0.22英寸LR运动弹。其他国际射联、协会规定的手枪比赛项目也均是这样，参赛选手采用立姿单臂持枪，无依托进行射击。60发枪弹分成3个阶段进行射击，每个阶段为4个5发连射。每个阶段规定的射击时限均不相同。
教练员：德国范围堡品牌的气步枪是各种国内外大型射击比赛的主流用枪，而范围堡LG Mod700气步枪则被中国射击队广泛使用，杜丽、朱启南等国家级运动员均使用该枪征战奥运赛场。
本刊记者：这里是用钢丝绳传送的靶子？这个靶场是早期的吧？
50m靶道可开展小口径步枪立姿、跪姿、卧姿射击项目的训练及比赛
学员手持奥地利斯太尔—曼利夏LP10 4.5mm气手枪进行射击训练
学院负责人：现今，体育学院拥有德国范围堡（Feinwerkbau）LG Mod700 4.5mm气步枪、德国范围堡LG Mod70 4.5mm气步枪、奥地利斯太尔—曼利夏LP10 4.5mm气手枪、意大利帕蒂尼（PARDINI）5.6mm速射手枪、中国庆华牌BS01/BS02 5.6mm标准运动手枪等多款比赛枪。
此外，体育学院还拥有瑞士默里尼训练气手枪，该枪枪管下方设有4个配重块，主要用于初级学员的射击训练。
过去，体育学院曾经使用国产“健卫8”5.6mm小口径运动步枪以及其他多种比赛枪进行训练。
在射击位的高处设有一排显示射击环数及弹孔位置的大型显示屏，这些大型显示屏便于教员观察学员的射击成绩。在举行射击比赛时，也便于观众实时看到运动员的射击成绩。这些显示装置及其他设施均符合国际射击联合会（ISSF）竞赛规则的相关规定。
教练员： 这里是50m射击馆及其射击场，设有40条靶道，可开展男子5.6mm小口径自选步枪60发卧姿、3×40发射击项目的训练、比赛；女子5.6mm小口径运动步枪3×40发射击项目的训练、比赛。
本刊记者：体育学院有哪些射击馆、靶场？可开展哪些比赛枪的射击训练？
范围堡LG Mod700气步枪的现价为15 000～30 000元，其枪管呈银色，气瓶外观有红、蓝等颜色，枪托的托座有红、蓝、白、黑等颜色，握把造型及表面花纹图案美观大方。
枪托右侧设有两组旋钮，两组旋钮均由黑色锁定钮、白色调节环组成。必须首先旋松黑色锁定钮，才能旋动白色调节环进行各种调节动作。前方的一组旋钮用于调节贴腮板高度，后方的一组旋钮用于调节托底板的伸出、缩回位置。
在贴腮板升降杆上标记有刻度及1、2、3、4数字，便于使用者将贴腮板调节到舒适的高度。此外，枪托右侧还设有调节贴腮板前后倾斜度的刻度及15、0、15数字，拧松位于贴腮板高低调节钮下方的金属沉头螺栓，可调节贴腮板的前后倾斜度。
托底板由连接座、底板座等组成。拧松枪托与托底板连接轴上方的沉头螺栓，可调节托底板的左右角度；拧松位于连接座前方的两个螺栓，可调节底板座高低位置。
托肩钩由压板、接套、调整体、尾钩等组成，拧松这些零部件连接处的螺栓，可实现托肩钩的高低、左右、旋转调节。拧松握把底部的螺栓，握把可前后移动和旋转。
范围堡LG Mod700气步枪的瞄准具由前、后瞄具组成。前瞄具也称为准星，准星由基座、垂直块、水平块、准星座、准星罩、准星片等组成。拧松前瞄具的各种连接螺栓，可实现准星座的高低、前后调节。准星片的中央设有圆形小孔，用于瞄准射击。
后瞄具由基座、水平块、垂直块及照门组成。基座连接在机匣上方，垂直块连接在基座上方，水平块连接在垂直块上方，照门连接在水平块上方。拧松连接螺栓，可实现水平块、垂直块及照门的高低、前后位置调节。照门为觇孔式，旋转其顶部的垂直螺帽，可实现觇孔式照门的上下微调；旋转其水平螺帽，可实现觇孔式照门的左右微调；旋转位于照门体右侧的视度螺帽，可调节觇孔式照门的清晰度。
瞄准射击时，照门的觇孔、准星的圆形小孔与靶纸的10环中心构成三点一线。
本刊记者：使用德国范围堡LG Mod 700 4.5mm气步枪进行射击训练时，每名学员身边均放置有一具枪架，枪架有哪些用途？
射击上衣的背部设有两个小夹子，用于比赛时夹住号码簿，背部下方可见生产厂家的商标。右肩处、左臂上方各设有帆布制成的宽带，宽带上设有金属制成的扣眼
射击上衣肘部的皮制块表面呈麻点状，射击皮带上设有黑色工程塑料制皮带环，皮带环上的连接块可沿枪托下方工字槽前后移动，以便学员稳定持枪
射击上衣左臂上方的宽带下部设有金属钩，用于勾住射击皮带，防止射击皮带下滑
教练员 ：枪架用于学员射击完毕时放置气步枪，不是射击时架枪用的，它与军用枪的两脚架、三脚架用途不同。
本刊记者：后瞄具上安装有长方形的薄板，这个薄板作何用途？
教练员： 这个长方形的薄板起到挡光的作用，称为遮光板、挡眼板。按照国际射击联合会的规定，遮光板可装在气步枪的后瞄具上，但其位置不能设置在瞄准眼的一侧。遮光板的长度不超过100mm，高度不超过30mm。
三是加强市场准入管理和行业自律。积极推进注册土木工程师（水利水电工程）执业资格制度实施和水利水电勘测设计行业信用等级评价工作，目前已有7 989人取得注册土木工程师（水利水电工程）执业资格，107家单位取得了行业信用等级。行业信用评价结果已成为水利建设市场准入、招标投标和资质管理的重要依据。
本刊记者：学员们身穿射击服、专用鞋，戴专用手套，请介绍它们的用途？
教练员： 参加步枪射击训练、比赛的学员必须按规定着装，包括内衬衣、射击上衣、射击裤、射击鞋、射击手套及射击皮带等。参加手枪训练、比赛的学员无需特殊着装，允许穿射击鞋。
学员在着装时，先穿内衬衣，然后穿射击裤、射击鞋，再穿射击上衣。
射击上衣的主体由帆布制成，在两臂的肘部、肩窝部等部位设有大小不同的皮制块，其中，右肩抵枪处由黑色纯皮料制成，起到防滑的作用。左护肘部由一块表面呈麻点状的皮料制成，因为在射击时，左肘部固定抵在胯部上方，肘部只可局部活动。肘窝处采用柔软材料，以便队员更好地张合手臂，调整持枪姿势。
射击上衣背部设有两个小夹子，用于夹住号码簿。背部下方可见生产厂家的商标。右肩处、左臂上方各设有帆布制成的宽带，宽带上设有金属制成的扣眼，队员可根据射击姿势调整宽带的宽松度，立姿时调松，卧姿时可调紧。此外，左臂上方的宽带下部设有金属钩，用于勾住射击皮带，防止射击皮带下滑。
射击皮带上设有黑色皮带环，该皮带环由高强度工程塑料制成。皮带环上设有皮带环座、连接块等零部件，若将连接块连接到气步枪上时，拧松皮带环座，将连接块放入枪托下方的工字槽内，然后前后移动，以便学员稳定持枪。
在极度商业化的今天，年轻人每天都会被海量信息裹挟着，诱惑着，支付让自己变得更贫穷的消费。而“我之所以穷，完全是为了看起来富一点”给了过得紧巴巴的年轻人们一掷千金的理由和勇气。从这个角度看，“隐形贫困”的泛滥不能单单用年轻人攀比过度，爱慕虚荣来概括。
学员在举枪瞄准射击时，左手戴半指状的射击手套，整个左手呈内扣下弯状，以左手的几个手指的靠近根部处托住气步枪的护手托座，这种手托气步枪的方法与托军用步枪的方法完全不同。
射击裤的左右膝盖部位、臀部均设有皮制块，其中，左右膝盖部位的皮制块用于学员跪姿射击时增加稳定性。两条裤腿后部设有拉链，方便学员穿脱。
本刊记者：进行射击训练时，学员应该掌握哪些要领？
教练员 ：对于初级学员、中级学员、高级学员，要求掌握的要领不同。这里仅简单介绍一下初级学员空枪练习需掌握的要领。
语文课外拓展阅读是语文课堂教学中一项重要而艰巨的任务，老师应该充分利用课外阅读的特点和优势来丰富小学课堂的形式和内容，做到真正以学生为本为学生考虑，努力培养小学生从小阅读的好习惯，让读书真正成为学生的乐趣源泉。
一是视力回收，食指单独扣压扳机。
二是注意力集中，自然击发。
三是保证每一次击发动作回压连贯、压实。
四是每一次举枪至击发的动作基本一致，认真举每一次枪，进行空枪练习。
五是暗示自己，忘掉对训练没有用的东西。
本刊记者：再次感谢体育学院领导及教练员们百忙之中为我们耐心地讲解，也感谢学员为我们展示了精彩的射击表演！
编辑/寰宇